Embarazo

La lectura siempre es una gran aliada para los ratos de ocio y tiempo libre, pero si además vas a ser mamá, tal vez te gustaría documentarte, contrastar diferentes teorías o recibir toda la información posible para guiarte en esta gran aventura que estás a punto de emprender. Toma nota de algunos de los mejores libros que te ayudarán si vas a ser madre.

Las nuevas tecnologías y aplicaciones móviles han traído consigo una nueva forma de comunicación. Las cartas o las llamadas telefónicas han dado paso a la mensajería abreviada e instantánea e, incluso, a los emoticonos que expresan estados de ánimo sin necesidad de utilizar las palabras. Pero hay situaciones de la vida que son muy difíciles de expresar con una simple imagen como pueden ser todas las relacionadas con crianza de un hijo, por eso tres mamás, han creado un teclado de emoticonos para hablar sobre la maternidad y algunas de sus vivencias.

Se acerca la Navidad y toca pensar en el menú. Si además estás embarazada o vas a tener a alguna invitada que sí lo está, seguro que te viene bien alguna receta para embarazadas como ésta que te contamos a continuación de flan de verduras.

Tal vez seas una amante de las nuevas tecnologías, o tal vez no. En cualquier caso, te contamos las últimas apps para mamás que se han puesto de moda y que puede que te sirvan de ayuda. Toma nota.

La edad de la maternidad sigue estando en entredicho. En una sociedad en la que la edad media a la que se tiene el primer hijo ronda los 32 años, cada vez son más las parejas que deciden tener hijos pasados incluso los 40. Aunque hay detractores y defensores, los especialistas analizan las ventajas y desventajas, entre ellas, que los niños nacidos de madres mayores de 40 años son más estudiosos, según un estudio realizado por el director del Max Planck Institute for Demographic Research (MPIDR), Mikko Myrskylä.

Cena de empresa, brindis con las amigas, reunión de amigo invisible… Son numerosos los compromisos que puedes llegar a tener en estas fechas. Te contamos qué looks puedes lucir esta Navidad si estás embarazada para que puedas disfrutar de ellos sin tener que preocuparte pensando en qué ropa ponerte. Toma nota.

Aunque a algunas mujeres les resulta violento dar el pecho en lugares públicos, especialmente al principio, poderte llevar a tu bebé a cualquier parte sin tener que pensar en horarios, te da mucha libertad e independencia. Así que, no te pierdas qué ropa es la más útil durante la lactancia materna para que ésta te resulte lo más cómoda posible estés donde estés.

¿Acabas de ser mamá y te preguntas cuándo volverás a ovular y tener la regla? Resolvemos todas tus dudas en torno a la ovulación y la maternidad.

Los especialistas aseguran que durante el embarazo existe un déficit de micronutrientes que hace necesario los complementos vitamínicos para un correcto desarrollo del embarazo. Aunque los alimentos que debes consumir durante esta etapa son ricos en vitaminas y minerales que necesitas, te contamos cuáles son los que deberás añadir y que resultan imprescindibles durante la gestación. Ten en cuenta, que antes de ingerir algún complemento vitamínico, deberás consultar con tu médico para saber si lo necesitas porque no todos los embarazos se viven de la misma manera.