Calendario del embarazo - Semana 19

En serio. Estás a mitad de camino en este embarazo, lo que puede traer a la mente pensamientos tan profundos como: "¡Yay!" o "Uh-oh" o "Whoa" o "Must. Organizar. Cocina.

Hoy vamos a hablar de la piel. Oh, pero tu pobre piel recibe una gran paliza durante el embarazo, desde el picor hasta las erupciones, pasando por las estrías, los brotes y otras cosas simplemente extrañas.

En primer lugar, las estrías. No te engañes. No hay nada que puedas hacer para prevenir las estrías. O te saldrán estrías... o no, y ninguna cantidad de manteca de cacao va a cambiar eso. Según Wikipedia, un único estudio afirmaba que la aplicación diaria de un único tipo de crema estaba "asociada con menos estrías durante el embarazo." Menos. Lo cual es bueno, pero de nuevo, no hay un método seguro de prevención absoluta. Entre el 75 y el 90% de las mujeres tendrán al menos algunas marcas durante el embarazo, normalmente en el tercer trimestre. He oído que parece haber alguna conexión genética, así que si te preguntas si serás una de las pocas afortunadas sin marcas, pregúntale a tu madre si las tuvo. Mi madre tuvo tres embarazos sin marcas a los 20 años y luego las tuvo cuando se quedó embarazada de mí a los 35 años. Pensé que tenía una oportunidad decente de evitarlas, pero me salieron del tipo blanco y plateado alrededor del ombligo justo a las 38 semanas. Esta vez no parece que me salgan demasiadas marcas nuevas, pero las que ya tengo son mucho más oscuras y prominentes. Eh. La última vez me asusté al verlas, pero ahora sé que realmente se desvanecen con el tiempo y apenas se notan para nadie más que para mí. Son tus cicatrices de batalla, y más vale que te prepares para llevarlas con orgullo.

Calendario del embarazo - Semana 35

Calendario del embarazo - Semana 18

A continuación, la "máscara del embarazo" o cloasma, que suele aparecer en algún momento del segundo trimestre. Se trata de manchas de color marrón o amarillento en la piel, que pueden aparecer en cualquier parte, pero que suelen aparecer en la parte superior de las mejillas y en la zona T. Las hormonas del embarazo, por la razón que sea, pueden estimular la producción extra de melanina en la piel y crear un aspecto no muy bueno de manchas en la cara. (Los anticonceptivos orales pueden causar lo mismo, por cierto.) Aunque mucha gente parece asumir que las rubias y las mujeres de complexión más clara son más propensas al cloasma, en realidad es más común entre las morenas y las de piel más oscura. Al igual que las estrías, no hay nada que pueda hacer para evitarlo al 100%, aunque limitar la exposición a los rayos UVA y UVB y usar un protector solar de amplio espectro en la cara puede ayudar mucho.

Y luego está la línea negra, esa extraña línea oscura que recorre el ombligo hacia arriba o hacia abajo. Al parecer, todas tenemos ya esa línea: se llama línea alba y suele ser del color de tu piel o incluso un poco más clara. Pero como muchas cosas relacionadas con la piel tienden a oscurecerse durante el embarazo (como los lunares, las pecas, las areolas, los genitales), esta línea es más visible a partir del segundo trimestre. Y cuanto más oscura sea tu complexión, más oscura será la línea. Por lo general. (La mía apenas se notaba la última vez y es completamente invisible hasta ahora, pero mi hermana de piel clara tenía una bastante prominente). La línea acabará aclarándose unos meses después del parto, mientras que otras manchas oscuras, como los lunares, las areolas y demás, probablemente quedarán así para siempre.

¡Unos granos! Granos! Brotes! Acné. A algunas mujeres les salen en la cara, a otras en el cuerpo, y a otras les salen erupciones auténticas, como nunca antes se habían visto en el instituto. Es una de las desventajas del "resplandor del embarazo", que en realidad no es más que un aumento del flujo sanguíneo en las mejillas y de las secreciones de las glándulas sebáceas. ¡Maldición! Lo sé. Utiliza un limpiador facial muy suave o un exfoliante de avena y lava las zonas afectadas al menos dos veces al día. Asegúrate de que todo tu maquillaje no contenga aceites, pero aléjate de los astringentes fuertes o de los productos baratos para combatir la grasa. Sólo harán que tus glándulas compensen y produzcan más grasa. La buena noticia es que esto NO es una señal de que vayas a estar en modo permanente de cara de pizza para siempre: la mayoría de los acnés del embarazo son sólo eso, y tu piel volverá a la normalidad poco después del parto.

Y no nos olvidemos de todas las otras cosas raras y extrañas que puede hacer tu piel durante el embarazo. Hay sarpullidos por calor, rozaduras y picores en todo el cuerpo por el estiramiento de la piel. Hay placas del embarazo o PUPP, que es una erupción de piel roja y con granos que pica en el abdomen, los muslos o las nalgas. Tiene un aspecto alarmante pero es inofensivo, y desaparecerá después del parto. Mantenla hidratada y aplícate una crema antipicazón si te vuelve loca. Hay marcas en la piel. Palmas rojas. Pequeñas pecas rojas en relieve en el torso y las extremidades. Arañas vasculares. Vasos sanguíneos rotos en la cara (¡y en los ojos!). Y probablemente docenas de otras extrañas lesiones, bultos y marcas de las que nadie habla.

Una visita al dermatólogo puede tranquilizarte si notas algo realmente inusual: aunque el crecimiento de lunares y los lunares nuevos son muy normales, el embarazo NO es inmunidad contra el cáncer de piel, así que no dudes en llamar para que te revisen. Tu médico probablemente se encogerá de hombros y te dirá que probablemente desaparecerá después del parto y mientras tanto sólo, pero es mejor prevenir que lamentar, por supuesto.

Ah, sí, ESTO

: El estado en el que me encuentro mientras intento determinar si, de hecho, estoy experimentando una "disminución de los movimientos fetales" o si el niño sólo está durmiendo la siesta.

Nuevo esta vez

: Ya que estamos hablando de cambios en la piel, déjame contarte sobre mi espalda. Y el pecho. Hombro. Cuello. Qué asco, qué asco. Hasta ahora, ninguna marca de jabón para el cuerpo ni de jabón en barra parece tener ningún efecto en ella.