¿Debería Entrenar el Sueño de Mi Bebé?

Como doula posparto y madre, todos los días leo publicaciones o artículos en línea sobre el entrenamiento del sueño en los bebés, y siempre hay emociones y opiniones muy intensas al respecto. Los padres publican en grupos locales preguntando ¿Por qué no duerme mi bebé? ¿Qué hago si mi bebé tiene el día y la noche invertidos? Las respuestas que reciben varían ampliamente, pero cuando la gente escucha las palabras entrenamiento del sueño, inmediatamente las relaciona con términos “negativos” como Cry-it-Out (CIO), BabyWise y Ferber, pero estoy aquí para aclarar algunas cosas.

Lo primero y más importante es QUE SOLO DEJEN DE HACERLO. Detengan las guerras de mamás, detengan la vergüenza de los padres, detengan el juicio. NO HAY UNA SOLA MANERA CORRECTA de criar a un niño, y siempre que nadie salga lastimado, todos debemos dejarlo pasar y permitir que cada uno encuentre lo que funciona para ellos. Punto. Fin del asunto.

Volviendo al entrenamiento del sueño.

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Hay una razón válida por la que el entrenamiento del sueño se asocia con el término “negativo” mencionado antes, aunque esas palabras y conceptos por sí solos no son necesariamente negativos (más sobre eso más adelante). La información que nuestros padres y abuelos tenían sobre la crianza de los niños y cómo hacer que durmieran era científicamente defectuosa en el mejor de los casos y estaba impregnada de dogmas religiosos, supersticiones y cuentos populares en el peor de los casos. (Algunos cuentos populares se sostienen, solo necesitábamos algo de ciencia que los respaldara.) NO ES SU CULPA. Recuerden, sin vergüenza. Estaban haciendo lo mejor que podían, con la información que tenían en ese momento, y ahora tenemos estudio tras estudio que nos brinda más información que podemos utilizar para hacerlo mejor por nosotros mismos y por nuestros bebés.