Consejos de seguridad para tu bebé en verano

El verano es una época para aventurarse más al aire libre con tu bebé. Es el momento de divertirse al sol, de hacer picnics en el parque, de chapotear en la piscina y de construir castillos de arena en la playa. Pero antes de salir, hay que tener en cuenta algunos de los riesgos del verano que van más allá de las quemaduras solares.

1. Protección contra los insectos

Tanto si te vas de acampada, como si te quedas en la playa o simplemente juegas en el patio, los mosquitos y los jejenes se sienten atraídos por los bebés.

Para proteger a tu burbuja de los bichos:

Los 5 mejores consejos de seguridad para el bebé en verano

Consejos de seguridad para los bebés en verano

• Si vas a pasar tiempo en el patio de tu casa, puedes instalar un portacamas y cubrirlo con una mosquitera. Tu bebé seguirá recibiendo aire fresco mientras tú haces algo de jardinería o te relajas, con la tranquilidad de que no le atacarán los bichos.
• No utilices repelente de insectos en bebés menores de tres meses. Para los bebés mayores, lee las instrucciones del fabricante. Lee estos consejos del Royal Children's Hospital sobre el uso seguro de repelentes en los niños, y una lista de productos adecuados.
• Utiliza una red en el cochecito cuando salgas a pasear.
• Comprueba regularmente si tu bebé tiene picaduras de insectos.

2. Protección solar

La mejor protección solar para un bebé es una barrera. Siempre que sea posible, manténgalo a la sombra, bajo una tienda de campaña, y con mangas largas y sombreros de ala ancha. Además, para proteger a tu bebé del sol:

• Intenta permanecer en el interior entre las 10 y las 16 horas. No es necesario evitar por completo el sol, ya que los bebés necesitan vitamina D, pero procura exponerte al sol de forma moderada cuando el índice UV es bajo. Consulta aquí el índice UV y las horas recomendadas de protección solar en tu zona. Recuerda que los bebés pueden sufrir quemaduras solares incluso en días nublados.
• Lee nuestra guía de protectores solares para saber qué protector solar es el mejor para el bebé. La protección solar no es recomendable para los bebés menores de 6 meses, así que mantén su piel cubierta o a la sombra. En el caso de los bebés de más de 6 meses, aplique el protector solar que haya elegido a la burbuja 30 minutos antes de salir, y luego cada dos horas o más (o después de estar en el agua).
• Estos son nuestros 5 mejores consejos sobre el sol para el verano.

3. Seguridad en el agua

Tanto si te llevas a tu bebé a nadar como si se dedica a chapotear con algunos juguetes en una bañera, es esencial que tengas los ojos puestos en él en todo momento (incluso unos pocos segundos son suficientes para que un bebé se ahogue, lo cual suele ser silencioso y repentino).

También para mantener a tu bebé seguro en el agua:

• Mantenga siempre las manos sobre el bebé o esté al alcance de su mano.
• Evita la intoxicación por agua. En otras palabras, no dejes que tu bebé trague demasiada agua.
• Mantén la seguridad del sol en el agua. Tu bebé debe llevar un bañador que le cubra los brazos y un gorro, además de protección solar.
• Si tu bebé se baña en una piscina con cloro, aclara el agua después y aplícale una crema hidratante para evitar que su piel se reseque.
• Más información sobre la natación para bebés y los padres.

4. Seguridad para dormir

Los veranos en Australia pueden ser muy cambiantes: de olas de calor extremo de 40 grados una semana a tardes más frescas y días suaves la siguiente, por lo que debemos adaptar el entorno de sueño de nuestro bebé en consecuencia.

• Lee nuestro artículo sobre la seguridad del sueño en verano para obtener consejos sobre cómo mantener a tu bebé fresco, cómo seguir tu rutina y qué ropa debe llevar tu bebé para dormir.
• Asegúrate de vestir a tu bebé de forma adecuada según la temperatura de la habitación de tu bebé y mantenla a una temperatura ambiente ideal siempre que sea posible.

5. Protección contra el sobrecalentamiento

Los bebés corren un riesgo mucho mayor de sobrecalentamiento, insolación y otros riesgos para la salud (como el síndrome de muerte súbita del lactante) que los adultos, ya que su pequeña temperatura corporal puede aumentar entre tres y cinco veces más rápido. Esto es lo que puedes hacer para evitar que tu bebé se sobrecaliente:

• Los investigadores aconsejan ahora a los padres que no cubran los cochecitos, ni siquiera con telas de muselina. Aunque parezca lo correcto para protegerse del sol, en realidad podría estar creando un calor similar al de un horno dentro del cochecito, impidiendo la circulación del aire. En su lugar, retira el panel trasero del cochecito si es posible, utiliza una funda para los rayos ultravioleta o usa cochecitos más abiertos. Restringe los paseos en cochecito a antes de las 10 de la mañana, después de las 3 de la tarde, o mucho más tarde en días calurosos.
• No dejes nunca al bebé en el coche, ni siquiera un minuto, ni siquiera en los días templados de verano. Con calor y falta de sueño, es fácil olvidarse de un bebé que duerme tranquilamente (esto ocurre varias veces al año), así que pon en el asiento trasero junto a tu bebé algo que vayas a necesitar en tu destino, como la cartera o el teléfono.