Cómo ayudar a tu hijo a adaptarse al horario de verano

El horario de verano puede significar una hora extra de luz, pero también puede afectar los patrones de sueño de tu hijo. Aquí tienes algunos consejos para facilitar la transición.

Mueve gradualmente la hora de acostarse 10 a 15 minutos más temprano cada noche durante 3 a 4 noches antes de cambiar la hora del reloj.

10 formas prácticas de ayudar a tu primogénito a adaptarse al nuevo bebé

Cómo ayudar a tu bebé a adaptarse a la guardería

Mantén la rutina habitual de acostarse.

Oscurece la habitación ya que habrá más luz por la tarde.