7 consejos esenciales para el cuidado y la seguridad en verano, y las principales actividades divertidas para los niños durante el verano

La mayoría de las veces, los niños esperan las vacaciones de verano porque les ofrecen mucho tiempo y oportunidades para divertirse, establecer vínculos con la familia y los amigos, aprender y descubrir cosas nuevas y hacer nuevos amigos. Sin embargo, esto también supone un montón de trabajo, tareas y responsabilidades para los padres, ya que intentan garantizar la seguridad de sus hijos durante las vacaciones de verano.

Los padres también planifican diversas actividades -tanto al aire libre como en interiores- para sus hijos durante el verano, como una forma de animar y hacer que sea un momento y una experiencia de revivir para ellos. La seguridad es lo primero, dicen. Por eso, es importante que la seguridad de los niños esté por encima de cualquier actividad que se haya preparado para ellos. Por mucho que quieras que se diviertan y tengan historias que contar a sus amigos en el colegio al final del verano, su seguridad debe ser prioritaria.

A continuación, he resumido 7 consejos esenciales para el cuidado y la seguridad de los niños en verano que los padres deben observar para mantener a sus hijos seguros mientras se divierten este verano;

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Contenido rápido

Vestirse según el tiempo

Esto es realmente vital; debes vestir a tus hijos según el clima. El verano es el momento más caluroso, por lo que es aconsejable llevar a tus hijos ropa ligera y de algodón con la que se sientan cómodos. Durante las actividades al aire libre, es pertinente llevarles ropa que proteja su piel de los rayos del sol.

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Prepara manjares sanos, ligeros y suntuosos

Sí, el verano es para divertirse y sé que como padre quieres que tus hijos prueben una variedad de manjares. Sin embargo, es más importante que tus hijos coman sano. Asegúrate de que su dieta esté repleta de vitaminas y minerales esenciales. Las frutas y verduras como la sandía, el coco, las bayas, las ensaladas, el pepino y los yogures son muy saludables para el verano, y mantienen el cuerpo hidratado, lo cual es crucial. Además, puedes darle un toque especial a la hora de preparar la comida de tus hijos. Por ejemplo, cuando prepares sus galletas favoritas, puedes crear varios diseños y formas; o puedes añadir un ingrediente secreto a su pizza favorita y decirles que adivinen de qué se trata.

Protege su piel de las picaduras de insectos y mosquitos

No querrás que tus hijos enfermen o desarrollen una erupción o llaga en la piel, por lo que es vital proteger su piel de las picaduras de mosquitos y bichos utilizando mosquiteras y repelentes.

Asegúrate de que tus hijos estén hidratados

Tus hijos deben estar siempre hidratados, sobre todo en verano, así que debes darles mucha agua para beber. También puedes licuar frutas para hacer zumos y batidos. Los batidos también son una opción saludable para los niños. Puedes preparar tus propios zumos y batidos caseros mezclando zanahoria y naranja, o col rizada y piña; zanahoria, naranja y pera, fresa y piña, arándanos y plátano.

Respete los consejos de seguridad en el coche

Sé que te encantaría sacar a tus hijos con frecuencia durante el verano, sin embargo, debes observar los consejos de seguridad para niños en el coche. Estos consejos de seguridad incluyen: activar el cierre de seguridad del niño, bloquear los elevalunas, cumplir la ley, colocar el cinturón de seguridad correctamente, asegurarse de que el asiento está bien colocado y no sacar nunca al niño del asiento mientras conduce.

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Protege su piel de la luz solar

Así como quieres que tus hijos no se pierdan el brillo y la diversión del verano, también debes asegurarte de que estén protegidos de los rayos del sol, mientras los sacas y participan en actividades al aire libre. Algunos consejos para proteger la piel de tus hijos de la luz solar directa son: procura que permanezcan a la sombra mientras están fuera y aplícales crema solar. Además, asegúrate de que se bañan regularmente y dales frutas y verduras.

Obsérvelos cuidadosamente cuando salga a nadar

La natación es, sin duda, una de las actividades más comprometidas durante el verano. Por lo tanto, es pertinente asegurarse de que sus hijos no corran peligro durante la natación. Debes prevenir y proteger a tus hijos de los ahogamientos y asegurarte de que siguen las instrucciones de natación para su seguridad. Además, cuando vaya a un crucero en barco, asegúrese de que sus hijos lleven un chaleco salvavidas para su seguridad.