El verano es una época para aventurarse más al aire libre con tu bebé. Es tiempo de diversión al sol, picnics en el parque, chapuzones en la piscina y construcción de castillos de arena en la playa. Pero antes de salir, debes conocer algunos de los riesgos del verano que van más allá de las quemaduras solares.

Los 5 mejores consejos de seguridad para el bebé en verano

1. Protección contra los insectos

Tanto si te vas de acampada como a la playa o simplemente a jugar en el jardín, los mosquitos y los jejenes atraen a los bebés.

Para proteger tu burbuja de los insectos:

7 consejos esenciales para el cuidado y la seguridad en verano, y las principales actividades divertidas para los niños durante el verano

Consejos de seguridad para tu bebé en verano

• Si pasas tiempo en el jardín de tu casa, puedes instalar un portacamas y cubrirlo con una mosquitera. Tu bebé seguirá respirando aire fresco mientras tú te dedicas a la jardinería o te relajas, con la tranquilidad de que no le atacarán los bichos.
• No utilices repelente de insectos en bebés menores de tres meses. Para bebés mayores, lee las instrucciones del fabricante. Lee estos consejos del Royal Children's Hospital sobre el uso seguro de repelentes en niños, y una lista de productos adecuados.
• Utiliza una red en el cochecito cuando salgas a pasear.
• Revisa a tu bebé con regularidad por si tiene picaduras de insectos.

2. Protección solar

La mejor protección solar para un bebé es una barrera. Cuando sea posible, manténgalo a la sombra, bajo una tienda de campaña, y con manga larga y sombrero de ala ancha. Además, para proteger a tu bebé del sol:

• Intenta permanecer en casa entre las 10 y las 16 horas. Evitar por completo el sol es innecesario, los bebés necesitan vitamina D, pero procure una exposición moderada al sol cuando el índice UV sea bajo. Consulta aquí el índice UV y las horas recomendadas de protección solar en tu zona. Recuerda que los bebés pueden sufrir quemaduras solares incluso en días nublados.
• Lee nuestra guía de protectores solares para saber cuál es el mejor para tu bebé. La protección solar no es recomendable para bebés menores de 6 meses, así que mantén su piel cubierta o a la sombra. Para los bebés mayores de 6 meses, aplícales el protector solar que hayas elegido 30 minutos antes de salir, y después cada dos horas o más (o después de estar en el agua).
• Estos son nuestros 5 mejores consejos sobre protección solar para el verano.

3. Seguridad en el agua

Tanto si llevas a tu bebé a nadar contigo como si se dedica a chapotear con algunos juguetes en una bañera con agua, es esencial que tengas los ojos puestos en él en todo momento (incluso unos segundos bastan para que un bebé se ahogue, lo cual suele ser silencioso y repentino). Consulta los consejos importantes para la seguridad en la piscina según Kidsafe Victoria.

También para mantener a tu bebé seguro en el agua:

• Mantenga siempre las manos sobre el bebé o esté al alcance de su mano y dedique un adulto supervisor en todo momento.
• Evita la intoxicación por agua. En otras palabras, no dejes que tu bebé trague demasiada agua.
• Mantén la protección solar en el agua. Tu bebé debe llevar un bañador que le cubra los brazos y un gorro, además de protección solar.
• Si tu bebé se baña en una piscina con cloro, aclara el agua después y aplícale una crema hidratante para evitar que se le reseque la piel.
• Más información sobre la natación para bebés y los padres.

4. Seguridad para dormir

Los veranos en Australia pueden ser muy cambiantes: de olas de calor extremo de 40 grados una semana a tardes más frescas y días templados la semana siguiente, por lo que debemos adaptar el entorno de sueño de nuestro bebé en consecuencia.

• Lee nuestro artículo sobre Seguridad en el sueño durante el verano para obtener consejos sobre cómo mantener fresco a tu bebé, seguir tu rutina y qué ropa debe llevar tu bebé para irse a la cama.
• Asegúrate de vestir a tu bebé adecuadamente según la temperatura de la habitación del bebé y mantenla a una temperatura ambiente ideal siempre que sea posible.

5. Protección contra el sobrecalentamiento

Los bebés corren un riesgo mucho mayor que los adultos de sufrir sobrecalentamiento, insolación y otros riesgos para la salud (como el síndrome de muerte súbita del lactante), ya que su pequeña temperatura corporal puede aumentar entre tres y cinco veces más deprisa. Esto es lo que puedes hacer para evitar que tu bebé se sobrecaliente:

• Los investigadores aconsejan ahora a los padres que no cubran los cochecitos, ni siquiera con telas de muselina. Aunque parezca lo correcto para protegerse del sol, en realidad podría estar creando un calor similar al de un horno dentro del cochecito, impidiendo la circulación del aire. En su lugar, retira el panel trasero del cochecito si es posible, utiliza una funda contra los rayos UV o usa cochecitos más abiertos. Limita los paseos en cochecito a antes de las 10 de la mañana, después de las 3 de la tarde o mucho más tarde en los días calurosos.
• No dejes nunca al bebé en el coche, ni siquiera un minuto, ni siquiera en los días templados de verano. Con calor y falta de sueño, es fácil olvidarse de un bebé que duerme tranquilamente (ocurre muchas veces al año), así que pon en el asiento trasero, junto al bebé, algo que vayas a necesitar en el destino, como la cartera o el teléfono.