Comedores quisquillosos, atletas sedientos, estudiantes desordenados y más: Los padres eligen las mejores fiambreras, botellas de agua y recipientes de comida para cada tipo de niño

Llega la temporada de compras para la vuelta al cole. Tal vez sea el primer año que tu hijo coma en el colegio, o quizá sea la primera vez que se prepare la comida él solo. Sea cual sea el caso, la fiambrera, la botella de agua y los recipientes adecuados pueden facilitar la vuelta al cole y animar a los más quisquillosos.

Ni que decir tiene que los gustos de cada niño son diferentes. Algunos prefieren el mismo sándwich cada día, mientras que otros se conforman con las sobras de lo que cenaron la noche anterior. Hay fiambreras y recipientes que se adaptan a todo tipo de preferencias, desde cajas bento con montones de compartimentos para mantener los alimentos separados hasta bolsas con bolsas de hielo incorporadas para mantener la comida bien fría. Y para la merienda, hay muchas opciones reutilizables y desechables.

Para encontrar las mejores fiambreras, botellas de agua y recipientes de comida para esta temporada de vuelta al cole, hemos hablado con nuestros editores expertos en crianza (y otros padres de nuestro equipo) sobre sus productos favoritos para preparar los almuerzos de sus hijos. También hemos hablado con Jennifer Friedman, RD, dietista titulada que trabaja con familias y niños quisquillosos con la comida (y madre ella misma), sobre la nutrición de los niños y lo que hay que tener en cuenta a la hora de elegir fiambreras y otros utensilios. También consultamos a Kimberley Felbin, propietaria del centro preescolar The Village Schoolhouse Inc. de Dresher (Pensilvania) y madre de dos hijos, para conocer la perspectiva de una maestra sobre el almuerzo escolar y cómo prepararlo.

Modelo para padres: 5 consejos para tratar con comedores quisquillosos

Tyler Florence sobre los niños quisquillosos, trucos a la hora de la comida

Nuestras fiambreras, botellas de agua y mucho más favoritos

• Fiambrera para niños Bentgo
• Fiambrera Congelable PackIt
• Igloo Hot Brights
• Fiambrera Munchkin
• Kipling Kichirou
• Botella isotérmica Yeti Rambler
• Botella de agua Owala FreeSip
• Botella de agua con filtro Brita
• Camelbak Eddy
• Simple Modern Summit
• Fiambrera Ello
• ZIp Top Bolsas Reutilizables para Alimentos
• Bolsas de merienda reutilizables Bumkins
• Tarro de acero inoxidable con aislamiento Thermos de 24 onzas
• Bolsas para Bocadillos Lunchskins

Las mejores fiambreras para los niños a los que no les gusta que les toquen la comida: Bentgo Kids Lunch Box Comprar en Amazon Comprar en Walmart Comprar en Target

Por qué nos gusta: Esta caja no se mancha, mantiene los alimentos separados y da a los niños muchas opciones.

Pero ten en cuenta que sus numerosos compartimentos dificultan su limpieza y que puede que no contenga suficiente comida para los niños mayores.

Tanto si se trata de un problema sensorial como de una preferencia personal, algunos niños no soportan que, por ejemplo, su sándwich toque su fruta o sus galletas. Una caja bento es una forma segura de evitar que diferentes alimentos se toquen, dice Friedman, y también te permite enviar a tu niño quisquilloso muchas opciones para que encuentre una que quiera comer. Fabricada con materiales libres de BPA y aptos para alimentos, esta fiambrera Bentgo tiene cinco compartimentos de distintos tamaños y una bandeja extraíble apta para microondas. "Me encanta porque a los niños pequeños les gustan las opciones, y los compartimentos me permiten [empaquetar] un montón de tipos diferentes de alimentos", dice una editora. "Puede que se coma todo de una cosa y deje otra. Así puedo garantizar que comerá algo".

Los bordes de goma mantienen la caja bento firmemente en su sitio sobre la mesa para que la comida no salga volando. Además, los dos cierres son fáciles de abrir para los dedos pequeños, aunque, después de varios años de uso, el cierre de una de las cajas de nuestros hijos se rompió. Nos ha impresionado que no se manche ni gotee, pero hay que tener en cuenta que puede ser difícil de lavar: a menudo hemos tenido que restregarla después de sacarla del lavavajillas. Y mientras que una caja bento es ideal para los niños más pequeños, esta Bentgo probablemente no será suficiente para tu hijo mayor de primaria.

Aunque 40 dólares es un poco caro, esta caja le ha durado a uno de nuestros editores más de tres años, y como viene en montones de tonos diferentes -incluyendo colores sólidos y estampados recargados- seguro que tu hijo encuentra uno que querrá lucir durante años.

Precio en el momento de la publicación: 40

Los detalles:

• Capacidad: 2,4 tazas
• Dimensiones: 8,5 x 6,5 x 2 pulgadas
• Peso: 1 libra, 4 onzas
• Material: Libre de BPA, materiales seguros para los alimentos
• Instrucciones de cuidado: Lavar a mano por fuera, la bandeja se puede lavar a máquina
• Otras características destacables: 5 compartimentos

Para el niño que va en clima caluroso Fiambrera Congelable PackIt Comprar en Amazon Comprar en Target

Por qué nos gusta: Está forrado con un gel congelable y no tóxico para mantener la comida fría hasta la hora de comer.

Pero toma nota: el gel congelable lo hace bastante pesado.

Forrada con un gel congelable no tóxico, esta fiambrera megaaislante mantiene la comida fría hasta la hora de comer (hasta 10 horas, según la marca), por lo que es una opción ideal si tu hijo lleva comida para después del colegio o para el campamento durante los calurosos meses de verano. "Es estupendo para los niños quisquillosos con la comida, como mi hijo, que pasó por años enteros en los que lo único que comía era yogur, pero en los días calurosos puede resultar asqueroso", dice Sabrina Rojas Weiss, redactora jefe de comercio de Parents. "Pienso usar esta bolsa para todos sus almuerzos del campamento de verano, seguro".

Para enfriar la bolsa, dóblala y guárdala en el congelador durante toda la noche, luego sácala y cárgala con comida por la mañana. Se cierra con una cremallera para bloquear el aire frío, y los cierres de hebilla ayudan a sujetar la bolsa a una mochila o bolso. Hemos comprobado que el interior se limpia fácilmente, y apreciamos que el material exterior de lona de nailon no contenga ninguna de las sustancias nocivas que no quieres cerca de la comida de tus hijos, como BPA, ftalatos, PVC y plomo.

Precio en el momento de la publicación: 24

Los detalles:

• Capacidad: 11,5 onzas
• Dimensiones: 9,75 x 8,5 x 6,25 pulgadas
• Peso: 1.28 libras
• Material: Nylon Nylon
• Instrucciones de cuidado: Limpiar el exterior, el interior se limpia con un paño
• Otras características destacables: Forrado con gel congelable

Para el niño al que le gusta la comida súper fría: Bolsa de almuerzo vertical Igloo Hot Brights Comprar en Target

Por qué nos gusta: Tiene dos compartimentos con cremallera y bolsillos para bolsas de hielo, y las cremalleras son cómodas para los deditos.

Pero toma nota: El bolsillo para la botella de agua es pequeño, y algunos dicen que las costuras del asa se sueltan.

Si a tu hijo le gusta mucho que su comida esté fría, necesitarás una fiambrera equipada para enfriarla hasta la hora de comer. Esta fiambrera de Igloo tiene dos compartimentos con cremallera, cada uno de ellos con un bolsillo de malla elástica para introducir una bolsa de hielo, de modo que el hielo quede justo al lado de toda la comida. Las cremalleras "son fáciles de abrir y cerrar para mi hijo de 5 años", dice Ashleigh Morley, directora comercial de Parents. "Tener dos bolsillos con cremallera también significa que hay menos sitios que tenga que revisar y limpiar al final del día", añade.

Nos encanta que haya varias formas de llevar esta bolsa. Tiene un asa acolchada en la parte superior y otra en la parte delantera, así como una correa para el hombro ajustable y extraíble. Aunque hay un portabotellas en el lateral, es bastante estrecho y no caben muchas botellas, según han informado algunos propietarios. Y aunque la que usa el hijo de Morley "ha aguantado muy bien", algunos han descubierto que las costuras del asa se sueltan. Aún así, es una opción asequible por 18 dólares, y mantendrá la comida de tu hijo bien fría.

Precio en el momento de la publicación: 18

Los detalles:

• Capacidad: 2,97 litros
• Dimensiones: 10 x 8 x 5 pulgadas
• Peso: No indicado
• Material: Poliéster fabricado a partir de botellas de agua recicladas
• Instrucciones de cuidado: Limpiar en seco o con un paño
• Otras características destacables: Dos bolsillos para bolsas de hielo

Los mejores cepillos de dientes eléctricos para niños, probados en los dientes blancos de nuestros propios hijos Para el niño que acaba de empezar a llevar el almuerzo a la escuela: Munchkin Lunch Bento Box Comprar en Amazon Comprar en Walmart Comprar en Munchkin.com

Por qué nos gusta: Es apto para el lavavajillas y viene con cubiertos de acero inoxidable aptos para niños.

Pero ten en cuenta que, al ser de tamaño infantil, su vida útil es bastante corta.

Diseñada para niños a partir de 18 meses, esta caja bento de cinco compartimentos de Munchkin tiene capacidad para un sándwich, fruta, verdura, palito de queso y zumo, o lo que tu hijo esté picoteando estos días. Si es la primera vez que tu hijo lleva el almuerzo a la guardería o al preescolar, los colores brillantes y el tenedor y la cuchara fáciles de agarrar le entusiasmarán a la hora de comer. "Me encanta que incluya cubiertos de acero inoxidable aptos para niños y que tenga compartimentos específicos para bocadillos y tentempiés", dice Dorian Smith-García, redactora de comercio de Parents. El tenedor y la cuchara se encajan en la tapa, y la caja es "increíblemente resistente y fácil de limpiar", señala.

Aunque la caja bento no tiene un espacio incorporado para una bolsa de hielo, Smith-García ha descubierto que es fácil meterla en una bolsa un poco más grande y echar una bolsa de hielo. También le gusta el asa de transporte, y los padres ocupados apreciarán que toda la caja se pueda meter en el lavavajillas. También es un buen recipiente para los tentempiés de la playa o el parque.

Precio en el momento de la publicación: 21

Los detalles:

• Capacidad: 320 pulgadas cúbicas
• Dimensiones: 8,75 x 6,5 x 2,6 pulgadas
• Peso: 1,3 libras
• Material: Plástico sin BPA (caja bento), acero inoxidable (utensilios)
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas
• Otras características destacables: 5 compartimentos, viene con tenedor y cuchara

Para el niño que odia llevar fiambrera: Kipling New Kichirou Lunch Bag Comprar en Amazon Comprar en Target Comprar en Kipling-usa.com

Por qué nos gusta: Aguanta muy bien, incluso en el lavavajillas, y hay dos formas de llevarlo.

Pero toma nota: no tiene un clip para sujetarlo a una mochila, y no hay sitio para guardar una botella de agua.

Si su hijo suele hacer malabarismos con un montón de cosas o tiene la costumbre de dejar la fiambrera en el suelo (y olvidarla después), esta fiambrera Kipling tiene una práctica correa para facilitar su transporte. La correa es ajustable y puedes quitarla si tu hijo prefiere utilizar el asa superior. Según uno de nuestros redactores, cuyas dos hijas utilizan esta fiambrera, "aguantan perfectamente. Las hemos metido varias veces en el lavavajillas y, de momento, han salido perfectas".

Hemos comprobado que la capa aislante mantiene la comida fría, y el forro interior es fácil de limpiar. En el interior, hay bandas elásticas para mantener un recipiente de comida, como un termo, en posición vertical y en su sitio, aunque no hay espacio suficiente para una botella de agua normal. La bolsa también podría beneficiarse de los clips para sujetarla a una mochila, pero en última instancia, estamos impresionados de que se ajuste a una "sorprendente cantidad de alimentos y una variedad de tamaños y formas de contenedores", como nuestro editor informa.

Aunque es más cara, la de nuestra editora ha aguantado años, así que es una buena inversión a largo plazo. Esta fiambrera también tiene una funda para el carrito, que puede ser útil para los niños con mochilas con ruedas, y viene con el llavero del mono característico de Kipling, que los niños más pequeños disfrutarán.

Precio en el momento de la publicación: 59

Los detalles:

• Capacidad: 6 litros
• Dimensiones: 9 x 8 x 5 pulgadas
• Peso: 0,6 libras
• Material Nylon
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas
• Otras características destacables: Correa ajustable y extraíble, funda para carrito

Para el niño que siempre pierde las cosas Fiambrera State Rodgers Comprar en Statebags.com

Por qué nos gusta: Tiene una hebilla para engancharla a la mochila y fundas interiores para una bolsa de hielo, cubiertos y una nota escrita a mano.

Pero toma nota: es más caro y sólo tiene un separador interior.

Si te suena eso de "otra vez me he olvidado la fiambrera en el colegio", tenemos la solución: La fiambrera State Rodgers tiene una hebilla para que tu hijo pueda engancharla directamente a su mochila. También cabe en la mayoría de las mochilas, así que pueden elegir meterla dentro. El compartimento principal está aislado con una funda de malla con cremallera para una bolsa de hielo o cubiertos, y hay un divisor para que puedas poner una caja de bento o sándwich en un lado y aperitivos y un plátano en el otro para evitar que se aplasten.

Nos encanta que haya una funda para escribir una nota a mano, para que puedas incluir unas palabras de ánimo en el almuerzo de tu pequeño. Y si tu hijo tiene la mochila infantil State Kane, esta fiambrera está diseñada para caber directamente en ella. Aunque nos gustan más los tonos metálicos, también está disponible en tie-dye, un estampado de dinosaurios y un montón de colores lisos, y por 20 dólares más, puedes personalizar la bolsa con el nombre, las iniciales o el número de camiseta de tu hijo. Esta fiambrera cuesta 48 dólares, pero merece la pena porque no tendrás que comprar recambios si pierdes la bolsa.

Precio en el momento de la publicación: 48

Los detalles:

• Capacidad: 3 litros
• Dimensiones: 10 x 3,4 x 6,9 pulgadas
• Peso: 0,44 libras
• Material: 100% poliéster
• Instrucciones de cuidado: Limpiar con un paño húmedo (exterior), limpiar con un paño (interior)
• Otras características destacables: Funda para notas, hebilla

Para el niño que es duro con sus cosas: Hydro Flask Kids Lunch Box Comprar en Dick's Comprar en Hydroflask.com Comprar en Nordstromrack.com

Por qué nos gusta: Es duradera y está hecha para resistir las payasadas de los niños.

Pero ten en cuenta que el material exterior puede rayarse con facilidad.

Si las cosas de tu hijo suelen llegar a casa con golpes y magulladuras, querrás una fiambrera resistente y duradera. Hydro Flask es conocida por sus productos duraderos -esas botellas de agua son prácticamente indestructibles- y esta fiambrera no es una excepción. Su exterior de textura dura aísla y protege los bocadillos de los golpes de la mochila. (Aunque hay que tener en cuenta que es un poco fácil de rayar).

En el interior de la tapa hay una banda para guardar bolsas de hielo, y el forro interior de calidad alimentaria y sin BPA es fácil de limpiar. Aunque no tiene separadores, en el interior cabe un bocadillo o una caja bento, zumo y algunos tentempiés. Tiene un asa superior flexible para que la mano pequeña pueda agarrarla, y dos cremalleras para facilitar el acceso.

Precio en el momento de la publicación: 45

Los detalles:

• Capacidad: No indicado
• Dimensiones: 10,65 pulgadas de alto
• Peso: 1,2 libras
• Material: Forro de grado alimenticio, materiales libres de BPA
• Instrucciones de cuidado: No indicado
• Otras características notables: Banda para bolsa de hielo

Para el niño que come de todo: Bolsa de almuerzo para niños Bentgo Comprar en Amazon Comprar en Target Comprar en Bentgo.com

Por qué nos gusta: Su interior abierto y espacioso puede acomodar cualquier cosa que empaques ese día.

Pero toma nota: no hay separadores internos.

De una de las marcas favoritas de la redacción, esta bolsa de almuerzo para niños Bentgo está diseñada para contener una caja Bentgo, pero puede contener casi cualquier cosa, por lo que es perfecta para los niños que no son muy quisquillosos con la comida. El interior es abierto y espacioso, para que puedas meter un recipiente para sándwiches o una caja bento, fruta, galletas saladas o cualquier cosa que le apetezca a tu hijo ese día. El aislamiento de calidad alimentaria mantiene los alimentos fríos y el forro se puede limpiar con un paño húmedo. Dentro de la tapa hay un bolsillo de malla para guardar un par de bolsas de hielo y mantener la comida bien fría.

El práctico bolsillo lateral de malla para la botella de agua se cierra para mantener la botella segura, y tiene una hebilla para sujetar la bolsa a una mochila. Al igual que la Bentgo Box, esta bolsa de almuerzo está disponible en varios colores y estampados divertidos, e incluso puedes comprar un juego completo a juego. También está fabricada con nailon resistente al agua y sin BPA para soportar la lluvia y los derrames.

Precio en el momento de la publicación: 25

Los detalles:

• Capacidad: No indicada
• Dimensiones: 11 x 9,5 x 3,5 pulgadas
• Peso: 13,1 onzas
• Material: Aislamiento térmico PEVA de calidad alimentaria y poliéster EVA de nailon
• Instrucciones de cuidado: Lavar a mano
• Otras características destacables: Hebilla, bolsillo para bolsa de hielo

Las mejores sillas Bean Bag para niños, probadas por niños Para el estudiante con estilo: Bolsa de almuerzo Gap Comprar en Gap.com

Por qué nos gusta: Viene en un montón de colores divertidos, y hay mochilas a juego disponibles. Además, está parcialmente fabricada con materiales reciclados.

Pero toma nota: no hay mucha organización interna.

Si a tu hijo le gusta el estilo, esta Lunchbag de Gap está disponible en varios colores y diseños divertidos, como un estampado de lunares con un cuerno de unicornio, una bolsa rosa metalizada de Barbie y varias con personajes de Disney y Marvel, como Minnie Mouse y Spiderman. Lo mejor de todo es que hay mochilas a juego en la mayoría de los colores disponibles, para que tu hijo pueda lucir el conjunto completo.

El interior de la fiambrera es fácil de limpiar, dice Kaity Vélez, directora editorial asociada de proyectos especiales de Parents. Su hijo utilizó la bolsa "extremadamente duradera" durante todo el curso pasado, llevándosela tres o cuatro días a la semana, y ha aguantado como un campeón. Está fabricada con un 60% de poliéster reciclado -cinco botellas de agua de plástico reciclado van en cada fiambrera, según la marca- y tiene un bolsillo con cremallera en la parte delantera para meter una nota o una bolsita de puré de manzana. También hay un bolsillo lateral para guardar una botella de agua. Tanto si eres una familia ecologista como si estás comprando para un niño moderno, esta fiambrera de 35 dólares es una opción divertida para el curso escolar.

Precio en el momento de la publicación: 35

Los detalles:

• Capacidad: No indicado
• Dimensiones: No indicado
• Peso: No indicado No indicado
• Material: Exterior 100% poliéster reciclado, forro 100% PEVA, ribete 100% poliéster
• Instrucciones de cuidado: Limpiar con un paño
• Otras características destacables: Fabricado con materiales reciclados; disponible mochila a juego

Para el niño que adora su nombre: Pottery Barn Kids Fiambrera Mackenzie Comprar en Potterybarnkids.com

Por qué nos gusta: Tiene capacidad para lo que tu hijo necesita pero no es aparatoso.

Pero toma nota: esta fiambrera no se puede lavar en el lavavajillas ni en la lavadora, y la personalización tiene un coste adicional.

Si el colegio de tus hijos exige que sus pertenencias estén etiquetadas, o simplemente quieres llevar un registro de los múltiples almuerzos de tu casa, la fiambrera Mackenzie de Pottery Barn Kids se puede personalizar con un nombre o un monograma por 8 € más. Una madre compró estas fiambreras cuando sus hijos entraron en la guardería, y después de dos y tres años, respectivamente, han demostrado ser una gran compra. "Nos encantan y son fáciles de limpiar", dice. "Son lo suficientemente grandes para todos los artículos pero lo suficientemente pequeños para que mis hijos puedan llevarlos a todas partes".

Tiene dos compartimentos separados, lo que "hace que sea mucho más fácil llevarle a mi hijo un almuerzo caliente en el de arriba y un tentempié frío, como un yogur, en el de abajo con una mini bolsa de hielo", dice otro padre. En el exterior, hay un portabotellas de malla y un bolsillo delantero con cremallera, y en la parte superior, un asa acolchada para facilitar el transporte.

Al igual que la bolsa de Gap, puedes comprar por separado una mochila a juego de Pottery Barn Kids. Incluso está disponible con dibujos que brillan en la oscuridad y, lo que es mejor, esta fiambrera de precio razonable tiene dos correas en la parte trasera que ayudan a engancharla a la mochila a juego.

Precio en el momento de la publicación: 25

Los detalles:

• Capacidad: 7 litros
• Dimensiones: 7,5 x 3,75 x 8,25 pulgadas
• Peso: 0,75 libras
• Material: Exterior de poliéster 100% RPET de 600 deniers, forro de PEVA
• Instrucciones de cuidado: Limpiar con un paño blanco húmedo
• Otras características destacables: Se engancha a la mochila a juego, personalización disponible

Las mejores botellas de agua para niños activos: Yeti Rambler Insulated Bottle Comprar en Amazon Comprar en REI Comprar en Yeti.com

Por qué nos gusta: Está bien aislada, es duradera y mantendrá a tu hijo hidratado todo el día.

Pero toma nota: es bastante grande y pesada, así que no es la mejor elección para los más pequeños.

Las botellas de agua Yeti "aguantan como ninguna otra", coinciden nuestros editores. Fabricada en acero inoxidable sin BPA, esta botella es compatible con todas las tapas de la línea Rambler de la marca, incluyendo la tapa con pajita y la tapa con pitorro. En el caso de la boquilla, una tapa con una práctica asa de transporte se enrosca sobre la boquilla para facilitar la limpieza y el transporte.

"A mi hijo se le cae esta botella de agua como si tuviera un presupuesto de Kim Kardashian y, sí, tiene abolladuras por fuera, pero por lo demás está en perfecto estado", dice Donna Freydkin, directora asociada de investigación y pruebas de Parents. "No tienen ninguna fuga", afirma. Ése es uno de los principales atributos que Friedman, nuestra dietista experta, busca en una botella de agua para niños. Esta botella también es muy fácil de meter en el lavavajillas, y como su forma no es curvada, "no hay ningún lugar para que se depositen sedimentos u otras asquerosidades", dice Freydkin, cuya familia tiene esta Yeti en varios colores.

Aunque es un poco más cara, es una inversión que merece la pena para los niños mayores activos y en crecimiento. Les mantendrá el agua fría hasta la práctica deportiva después del colegio, y con su capacidad de 26 onzas, no tendrán que correr a la fuente de agua para rellenarla con frecuencia. Ten en cuenta que es más pesada, por lo que no es nuestra mejor elección para los más pequeños.

Precio en el momento de la publicación: 40

Los detalles:

• Capacidad: 26 onzas
• Material: Acero inoxidable
• Peso: 1,6 libras
• Aislado: Sí
• Otras características notables: Compatible con diferentes tapas

Los mejores Hoverboards para una diversión futurista (¡pero aún segura!) al aire libre para los más pequeños: Owala FreeSip Kids Water Bottle Comprar en Amazon Comprar en Target

Por qué nos gusta: Su tapa con cerradura es fácil de abrir y cerrar.

Pero toma nota: aunque la tapa se puede lavar en el lavavajillas, tendrás que lavar el biberón a mano.

Los padres de los niños más pequeños apreciarán que esta botella de agua sea muy fácil de abrir, según nuestros editores. Basta con pulsar un botón y la tapa se levanta automáticamente para dejar al descubierto la pajita, por lo que tu hijo no tendrá que pelearse con ella durante la clase o el entrenamiento deportivo. Cuando la robusta asa se empuja completamente hacia abajo, la tapa se bloquea en su sitio, para que los niños no puedan abrirla accidentalmente y derramar agua por todas partes, y el asa de transporte facilita el transporte. Además, la tapa hace que todo esto sea más higiénico, dice la mamá y profesora Felbin.

Además de su estupenda tapa, también nos gusta que esta Owala de acero inoxidable tenga aislamiento de doble pared y esté fabricada sin BPA ni ftalatos. Felbin ha comprobado que no se abolla cuando se cae, y apreciamos que la abertura sea ancha, para que puedas meter hielo fácilmente y obtener agua aún más fría. La tapa puede lavarse en el lavavajillas, pero la taza debe lavarse a mano.

Precio en el momento de la publicación: 20

Los detalles:

• Capacidad: 14 onzas
• Material: Acero inoxidable sin BPA ni ftalatos
• Peso: 9,6 onzas
• Aislado: Sí
• Otras características destacables: Tapa con cierre

Para el bebedor exigente: Botella de agua con filtro Brita Comprar en Amazon Comprar en Walmart

Por qué nos gusta: Tiene un filtro incorporado para purificar el agua, así como una cómoda asa de transporte.

Pero toma nota: no está aislado.

Si su hijo es sensible al sabor del agua o el agua del grifo no es muy buena, apreciará que esta botella de agua Brita tenga un filtro purificador incorporado. El filtro elimina el sabor y el olor a cloro con cada sorbo, y es compatible con los recambios de filtro de Brita. (Cada filtro dura unos dos meses, según la marca).

Esta botella también tiene un asa ergonómica para transportarla entre actividades, y la tapa a prueba de fugas evita los molestos derrames. El tapón sanitario se abre para revelar una pajita, donde se aloja el filtro. Vélez nos cuenta que su hija de sexto curso se siente "más madura" llevando esta elegante botella de agua, lo que es una gran ventaja para esos días de instituto. La botella, sin BPA, también es apta para el lavavajillas, y su delgada estructura está diseñada para caber en el portavasos del coche durante los trayectos al colegio.

Precio en el momento de la publicación: 23

Los detalles:

• Capacidad: 26 onzas
• Material: Sin BPA
• Peso: 0,5 libras
• Aislado: No
• Otras características destacables: Filtro de agua incorporado, asa de transporte

Para el bebedor desordenado: Botella de agua infantil Camelbak Eddy+ Tritan Comprar en Amazon Comprar en Target Comprar en Camelbak.com

Por qué nos gusta: La pajita de silicona es fácil de beber, y los colores brillantes y los divertidos dibujos son atractivos para los niños pequeños.

Pero toma nota: si la goma se estira, la botella puede tener fugas.

Limpiar los derrames no es divertido, y mojar accidentalmente tu camiseta con agua tampoco lo es. Nuestros redactores son grandes fans de la Camelbak Eddy+ para los niños más pequeños o los bebedores más desordenados, ya que la pajita de silicona es fácil de usar y la abertura es pequeña, es decir, hay menos espacio para derrames. Según Julia Warren, nuestra vicepresidenta sénior de operaciones comerciales: "Contiene mucha agua y es fácil de usar para mi hijo de 2 años y medio. Tenemos tres y le encantan los diseños del exterior".

Esta botella también tiene una práctica asa de transporte y se puede lavar en el lavavajillas. Apreciamos que esté fabricada sin productos químicos potencialmente dañinos, pero como está hecha de plástico, no mantendrá el agua tan fría durante tanto tiempo como las opciones de metal. Warren ha descubierto que tampoco es totalmente a prueba de derrames: Si el material de goma que rodea la tapa se sale de su sitio, puede provocar una fuga. Aún así, "yo tengo mi propia CamelBak y le compramos una a él porque no paraba de robarme la mía", dice, y es difícil superar el precio de 15 dólares.

Precio en el momento de la publicación: 15

Los detalles:

• Capacidad: 14 onzas/0,4 litros
• Material: Polipropileno sin BPA y silicona de grado médico.
• Peso: No indicado
• Aislado: No
• Otras características destacables: Asa de transporte, pajita

Para el deportista extraescolar: Botella de agua Simple Modern Summit Comprar en Amazon Comprar en Walmart

Por qué nos gusta: Está bien aislada pero no es tan pesada como otras opciones de acero inoxidable.

Pero toma nota: con el tiempo, hemos notado algunas abolladuras y arañazos, aunque sigue siendo totalmente funcional.

Como está aislada, el agua estará fría durante los entrenamientos, pero la botella no pesa tanto como otras opciones de acero inoxidable, por lo que no es una molestia llevarla en la bolsa del gimnasio o en la mochila. "Esta botella mantiene el agua helada de mis hijos fría durante todo el día, incluso para los entrenamientos extraescolares de campo a través", afirma un redactor. "De hecho, mis hijos dicen que a veces el agua está demasiado fría, así que limitamos la cantidad de cubitos de hielo que les ponemos para mantenerla en el nivel perfecto de frío, que suele ser de unos cinco". Además, la botella es apta para el lavavajillas, así que puedes limpiarla a fondo después de cada partido.

Los tres hijos del editor han utilizado estas botellas durante varios años, y resisten el paso del tiempo. "Los únicos daños que hemos visto son algunas abolladuras (sobre todo en la parte inferior) y arañazos en la pintura, pero la funcionalidad es eterna". La botella viene con una tapa de pajita, pero también puedes optar por comprar la tapa chug de la marca. Y para los niños más pequeños, Simple Modern ofrece un tamaño más pequeño de 14 onzas.

Precio en el momento de la publicación: 21

Los detalles:

• Capacidad: 22 onzas
• Material: Acero inoxidable
• Peso: 10,4 onzas
• Aislado: Sí
• Otras características destacables: Apto para lavavajillas, tapa disponible

Para los más pequeños: Vaso Nuk Fun Grips Comprar en Amazon Comprar en Walmart

Por qué nos gusta: Es a prueba de derrames y aguanta bien en el lavavajillas.

Pero toma nota: no es difícil perder la pequeña pieza que evita el derrame

Más un vaso entrenador para niños pequeños que una verdadera botella de agua, este vaso Nuk "garantiza prácticamente que no se derramará", dice Warren. Su hijo se lleva un vaso a la cama por la noche, y ella está tranquila sabiendo que su agua no acabará por todas partes. También ha comprobado que los vasos sin BPA aguantan bien en la rejilla superior del lavavajillas, y nos gusta el diseño texturizado que ayuda a los deditos a agarrar el vaso mientras beben.

La boquilla dura resiste los mordiscos de los más pequeños, y la válvula de control de caudal evita que el agua salga demasiado rápido. El vaso es resistente a los derrames gracias a una pequeña pieza de plástico en la boquilla, por lo que tendrás que vigilarla muy bien: si la pierdes, el vaso ya no será a prueba de derrames.

Precio en el momento de la publicación: 6 $ (para 2)

Los detalles:

• Capacidad: 10 onzas
• Material: Sin BPA
• Peso: No indicado
• Aislado: No
• Otras características destacables: Válvula de control de flujo, a prueba de derrames

Los mejores vasos para bebés y niños pequeños en transición del biberón o el pecho Para los niños que pasan calor: Yeti Rambler Jr. Kids Water Bottle Comprar en Dick's Comprar en Yeti.com

Por qué nos gusta: Aguanta bien en el lavavajillas, y la pajita es fácil de abrir y cerrar para los deditos.

Pero toma nota: Como otras botellas Yeti, es algo pesada.

Esta botella, una versión más adaptada a los niños de la Yeti más grande, es una de las favoritas de los hijos de varios de nuestros editores. Los dos hijos de Morley, de 5 y 2 años, tienen una, y a ella le encanta que puedan abrir y cerrar la tapa de pajita ellos solos y sentirse independientes. Su familia ha comprobado que el biberón "puede caerse mil veces y seguir aguantando". El único inconveniente, como con la mayoría de los biberones Yeti, es que es una opción más pesada.

Como esta botella de acero inoxidable tiene un aislamiento al vacío de doble pared, mantendrá el agua fría durante todo el día. Otro padre comenta que la botella se puede lavar bien en el lavavajillas, lo que es una gran ventaja para las familias ocupadas, ya que muchos modelos de acero inoxidable sólo se pueden lavar a mano. El tapón es a prueba de fugas, dice la marca, y cuando a tu hijo se le quede pequeña, la línea Yeti Rambler incluye varias opciones más grandes.

Precio en el momento de la publicación: 25

Los detalles:

• Capacidad: 12 onzas
• Material: Acero inoxidable
• Peso: No indicado
• Aislado: Sí
• Otras características destacables: Tapa con pajita

Para el niño que siempre pierde su botella de agua: Pogo Tritan Botella de Agua de Plástico Comprar en Amazon

Por qué nos gusta: Es muy económico y bastante fácil de limpiar.

Pero ten en cuenta que, al ser de plástico, no mantiene el agua tan fría como otras botellas.

Las botellas de agua pueden ser difíciles de controlar, sobre todo si tu hijo se distrae con facilidad. Si eso te suena a alguien que conoces, te recomendamos esta botella de Pogo, muy asequible, que cuesta sólo 9 $. "Mi hija lleva seis meses con esta", dice Vélez. "Fue el reemplazo de uno que se perdió, ¡y además tiene un precio estupendo!". Además de su precio, esta botella Pogo también es fácil de limpiar: No hay muchas grietas para que se esconda el moho, informa Vélez, y todas las piezas son seguras para la rejilla superior del lavavajillas.

Con un práctico tapón que cubre la boquilla, la botella es higiénica y fácil de abrir y cerrar para los deditos. (Está fabricada con plástico Tritan libre de BPA, plomo, ftalatos y PVC para tu tranquilidad, aunque ten en cuenta que, al ser de plástico, no es la opción más aislante.

Precio en el momento de la publicación: A partir de 9

Los detalles:

• Capacidad: 18 onzas
• Material: Plástico Tritan (sin BPA, plomo, ftalatos ni PVC)
• Peso: 3,84 onzas
• Aislado: No
• Otras características destacables: Asa de transporte

Los mejores recipientes de comida para los niños a los que no les gusta tocar la comida: Ello Lunch Stack Comprar en Target Comprar en Samsclub.com

Por qué nos gusta: Incluye un tenedor y una cuchara, y una correa mantiene unidos todos los componentes.

Pero toma nota: no hay cubreplatos, por lo que el tenedor y la cuchara pueden entrar en contacto con otros objetos.

Ya sea por los gérmenes o por la textura, a algunos niños simplemente no les gusta tocar la comida. Este set incluye cubiertos de acero inoxidable, para que los deditos no tengan que entrar en contacto con la comida. Una correa mantiene juntos los recipientes y los utensilios, por lo que puede servir incluso de fiambrera en caso de apuro, según nuestros editores.

Además del tenedor, la cuchara y la correa de transporte, este juego incluye dos recipientes: uno para dos tazas y otro para tres tazas con un separador extraíble. Los recipientes se cierran entre sí para el transporte, y las tapas a prueba de fugas evitan los derrames. Todas las piezas de plástico están libres de BPA y son aptas para el lavavajillas, y puedes meter la correa en la lavadora cuando se ensucie.

Precio en el momento de la publicación: 15

Los detalles:

• Componentes: Recipiente de 3 tazas, recipiente de 2 tazas, tenedor, cuchara y correa de transporte.
• Material: Plástico (recipientes), polipropileno (tapa), acero inoxidable (cubiertos)
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas (recipientes, tapas y cubiertos), lavable a máquina (correa)
• Otras características destacables: Tapas a prueba de fugas

Para la merienda: Bolsas reutilizables con cremallera Comprar en Amazon Comprar en Target

Por qué nos gusta: Estas bolsas reutilizables para la merienda son aptas para niños y seguras para el lavavajillas, el microondas y el congelador.

Pero toma nota: son un poco caros.

Estas bolsas de Zip Top son estupendas opciones reutilizables para los niños que tienen que llevar la merienda al colegio o prefieren un almuerzo más tentador. Son súper fáciles de usar, dice Morley: "¡Mi hijo de 5 años puede usarlas él solo sin ningún problema!". Su familia ha tenido estas bolsas aptas para uso alimentario durante más de un año y siguen en perfecto estado, incluso después de guardarlas en el congelador y meterlas en el microondas.

Las bolsas son aptas para el lavavajillas, no tienen grietas estrechas donde se pueda atascar la suciedad y "se secan completamente en nuestra alfombrilla de secado", dice Morley. Están hechas de silicona platino 100% libre de BPA, plomo, ftalatos y PVC. A 34 dólares las tres bolsas, son un poco caras, pero si tienes en cuenta lo que gastarías en comprar varias bolsas desechables, es un buen negocio. También están disponibles en tamaño sándwich.

Precio en el momento de la publicación: 34 $ por 3 bolsas

Los detalles:

• Componentes: 3 bolsas de merienda
• Material: 100% silicona platino
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas
• Otras características destacables: Apto para microondas y congelador

Para la familia con conciencia ecológica: Bolsas de merienda reutilizables Bumkins Comprar en Amazon

Por qué nos gusta: Son ecológicos y se pueden lavar en el lavavajillas o en la lavadora.

Pero toma nota: el material más blando no es el mejor para los alimentos más blandos.

Otra alternativa reutilizable al plástico de un solo uso, estas bolsas Bumkins te ayudan a pre-porcionar aperitivos o guarniciones en el almuerzo de tu hijo. Uno de nuestros editores las utiliza para guardar Pirate Booty, pretzels y galletas, aunque también son adecuadas para verduras o frutas no picantes. El material de poliéster impermeable resiste la condensación de la fiambrera y se puede lavar de dos formas: en la rejilla superior del lavavajillas o en la lavadora. Las bolsas se cierran con una cremallera, lo que debería resultar cómodo para la mayoría de los niños.

Estos paquetes de dos están disponibles en varios diseños divertidos y coloridos, como llamas, cactus y montañas. Y a 11 dólares los dos, tienen un precio razonable para ser una opción sostenible. Ten en cuenta que el material es más blando, por lo que no los recomendamos para alimentos blandos como las bayas.

Precio en el momento de la publicación: 11 $ por dos

Los detalles:

• Componentes: 2 bolsas de merienda
• Material: 100% poliéster
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas y lavadora
• Otras características destacables: El tejido es impermeable

Para los niños a los que les gusta la comida caliente: Tarro de acero inoxidable aislante Thermos de 24 onzas Comprar en Amazon Comprar en Walmart Comprar en Target

Por qué nos gusta: Este recipiente isotérmico es muy duradero y resiste el paso del tiempo.

Pero toma nota: no mantiene el calor tanto tiempo como dice el fabricante.

Para los niños que prefieren la comida caliente y las sobras, este tarro termo aislante es un complemento inteligente para su fiambrera. Fabricado en acero inoxidable, mantiene caliente la comida caliente y fría la comida fría, y su resistente recipiente "resiste el paso del tiempo", dice una editora. Aguantan bien, y la única razón por la que su familia los ha sustituido es porque a sus hijos se les quedaron pequeños los personajes del exterior".

Aunque Thermos afirma que el tarro mantiene la comida caliente durante cinco horas, los hijos de nuestros editores han comprobado que a veces la comida se enfría a la hora de comer. Recomendamos preparar el termo vertiendo primero agua hirviendo y dejándola reposar unos minutos, para luego vaciar el agua y envasar la comida de tu hijo. El recipiente sellado al vacío también es a prueba de fugas y apto para el lavavajillas (se recomienda utilizar la rejilla superior), y la tapa se convierte en un pequeño bol cuando se desenrosca, para que tu hijo pueda servirse fácilmente una ración de macarrones con queso. El exterior no se calienta al tacto, ni siquiera cuando está lleno de comida humeante.

Precio en el momento de la publicación: A partir de 27

Los detalles:

• Componentes: 1 tarro de 24 onzas
• Material: Acero inoxidable
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas
• Otras características destacables: Sirve para alimentos fríos y calientes

Para el niño que accidentalmente tira todo: Lunchskins Bolsas para comida y bocadillos Comprar en Amazon Comprar en Target

Por qué nos gusta: Son una opción desechable más sostenible y están bien de precio.

Pero ten en cuenta que no son tan ecológicas como las opciones reutilizables.

Aunque los recipientes reutilizables funcionan para algunas familias, algunos de nuestros redactores han aprendido por las malas que no son adecuados para los niños que pierden cosas, las tiran accidentalmente o las dejan olvidadas en la mochila durante días y días. ("Las bolsas reutilizables para bocadillos y sándwiches no son buenas para nosotros antes de los 7 años", señala un redactor). Lunchskins: Estas bolsas de papel desechables son más duraderas que las de plástico, informa Freydkin, y aguantan bien: "Todavía no se me ha caído ninguna", afirma. El material de papel apto para alimentos y congelador no contiene plástico, por lo que es una opción desechable más sostenible, y el cierre plegable tiene una tira adhesiva para que no se caiga la comida. Incluso son reciclables, siempre que se retiren todos los restos de comida.

El hijo de Freydkin los utiliza para sándwiches y frutas y verduras "no picantes", como manzanas y zanahorias. También tienen una bonita sección para que el cuidador ponga una etiqueta o deje un mensaje dulce. Las hay con bonitos dibujos, como tiburones y manzanas, y la marca ofrece bolsas para bocadillos además de las de tamaño bocadillo.

Precio en el momento de la publicación: 6 $ por 50 bolsas

Los detalles:

• Componentes: 50 bolsas de papel
• Material: Papel
• Instrucciones de cuidado: Desechable
• Otras características destacables: Seguro para el congelador, espacio para una nota, reciclable

Para el niño que come el mismo bocadillo todos los días: Sandwichera Sistema Klip It Comprar en Amazon

Por qué nos gusta: Tienen el tamaño justo para sándwiches, y el material evita que la comida se aplaste.

Pero ten en cuenta que el forro de goma puede acumular suciedad, por lo que deberás lavarlo a mano de vez en cuando.

Tanto si son fanáticos de los sándwiches de mantequilla y mermelada como si prefieren los de pavo, estas sandwicheras de Sistema son una gran solución para los niños a los que les gusta llevar sándwiches para comer. "Tenemos estas sandwicheras desde siempre", dice Rojas Weiss. "Me parecen monísimas, y caben perfectamente en el pan de molde". Y como están hechas sólo para sándwiches, siempre hay una limpia y lista para que su hijo se la lleve al almuerzo. ("Se hace su propio sándwich de queso a la plancha todos los días", añade).

Dos clips de bloqueo mantienen la caja bien cerrada, y el material de plástico duro evita que el bocadillo se aplaste en la fiambrera de tu hijo. Aunque se pueden lavar en el lavavajillas, Rojas Weiss recomienda quitar la junta de goma de la tapa de vez en cuando para frotarla bien. También puedes preenvasar un bocadillo y meterlo en el frigorífico o en el congelador, y el recipiente es apto para el microondas siempre que retires antes la tapa.

Precio en el momento de la publicación: 7

Los detalles:

• Componentes: Caja sandwich de 450 mililitros
• Material: 100% plástico (sin BPA ni ftalatos)
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas (rejilla superior), se recomienda lavar a mano de vez en cuando
• Otras características destacables: Apto para microondas (sin tapa), frigorífico y congelador

Para el niño que insiste en la sopa: Tarro aislante Thermos Funtainer Comprar en Amazon

Por qué nos gusta: Tiene aislamiento de doble pared y viene con una cuchara plegable.

Pero toma nota: puede ser demasiado pequeño para algunas comidas.

Con 10 onzas, el termo Funtainer tiene el tamaño justo para sopa o estofado, y a tu hijo le encantará elegir un dibujo divertido, como Chase de Paw Patrol o Peppa Pig. (El recipiente de acero inoxidable también es adecuado para alimentos fríos, y su boca ancha facilita cargarlo de comida y lavarlo a mano. Se recomienda precalentar o preenfriar el tarro antes de usarlo, pero el aislamiento de doble pared mantendrá la comida bastante caliente o fría sin necesidad de hacerlo.

Además, viene con una cuchara plegable que puede guardarse dentro de la tapa, sin necesidad de llevarla por separado. (Y es más limpio que tirar una cuchara sucia en su fiambrera después de la comida). Además, este recipiente tiene una larga vida útil: "Todavía conservo el recipiente de Hello Kitty que mi hija de primer año de universidad usó en la guardería, así que son muy duraderos", afirma una redactora.

Precio en el momento de la publicación: A partir de 18

Los detalles:

• Componentes: Tarro de comida de 10 onzas
• Material: Acero inoxidable
• Instrucciones de cuidado: Apto para lavavajillas pero se recomienda lavar a mano
• Otras características destacables: Sirve para alimentos fríos y calientes, viene con cuchara integrada

Nuestro proceso de evaluación

Desde la época del biberón hasta los almuerzos escolares, la alimentación de un niño no es algo que se adapte a todos los casos, por lo que nos pusimos en contacto con nuestros experimentados editores de Parents, que son padres y cuidadores. Nos contaron sus trucos y consejos para alimentar a sus hijos, así como sus recomendaciones para fiambreras, botellas de agua y recipientes de comida que han resistido el desgaste de sus hijos. Además, investigamos estos productos para evaluar su valor global, comparando sus precios con sus características, durabilidad, etc.

También hemos hablado con expertos para saber más sobre cómo preparar la comida (y sobre todo lo que necesitas y lo que no). Hemos consultado a Jennifer Friedman, dietista diplomada que trabaja con familias y niños quisquillosos con la comida, sobre la nutrición de los niños y lo que hay que tener en cuenta a la hora de elegir fiambreras y otros utensilios. (Además, hemos hablado con Kimberley Felbin, propietaria de The Village Schoolhouse Inc. en Dresher, Pensilvania, y madre de dos hijos, para conocer la perspectiva de una profesora sobre el almuerzo escolar y cómo prepararlo.

Otras fiambreras, botellas de agua y recipientes para alimentos destacados

• Fiambrera Bentgo Classic: Aunque tiene prácticos compartimentos, esta fiambrera gotea con mucha facilidad, según uno de nuestros editores. Además, las diferentes capas no se mantienen bien unidas, lo que en última instancia no justifica el razonable precio de 17 dólares.
• Bolsas Stasher: Aunque son una gran opción sostenible, sellarlas puede ser bastante complicado para los niños más pequeños (y a veces también para los adultos). Pueden ser buenas opciones para los niños mayores, pero tendrás que asegurarte de que no se tiran, ya que no son baratas.

Factores a tener en cuenta al comprar fiambreras y contenedores de comida Tamaño y diseño

Desde cajas bento hasta opciones con un compartimento grande, hay muchos tamaños y formas entre los que elegir cuando se trata de fiambreras y contenedores de comida. Sobre todo, deberás tener en cuenta qué comida le vas a preparar a tu hijo, así como sus hábitos alimentarios particulares. Aunque recomendamos una caja bento si tu hijo tiene preferencias en cuanto a los alimentos que toca o le gusta tener una amplia variedad de opciones, no son lo mejor para los niños que eligen sólo los alimentos que les gusta comer, dejando el resto sin tocar, dice Felbin a Parents. (Si eso le suena a tu hijo, opta por recipientes separados, dice).

El mejor tamaño de botella de agua dependerá de la edad, el nivel de actividad y las preferencias de temperatura de tu hijo. Una botella de agua grande, como la Yeti Rambler Insulated Bottle, es ideal para niños mayores o más activos, mientras que la Nuk Fun Grips Cup y la Camelbak Eddy+ son excelentes opciones para los más pequeños. Y si son exigentes con el sabor del agua, nos gusta la botella de agua con filtro Brita.

Temperatura

Los niños tienen distintas preferencias sensoriales: a muchos les gusta que la comida esté fría, mientras que otros la prefieren caliente, dice Friedman. Por suerte, hay opciones para todos los gustos. Para la sopa, el estofado, la pasta y otros alimentos calientes, a nuestros editores les encanta el Thermos Funtainer y el Thermos 24-Ounce Insulated Stainless Steel Food Jar, que tienen doble pared aislante.

Y para los amantes de la comida fría, hay un par de opciones. Puedes elegir una fiambrera con bolsa de hielo incorporada, como la PackIt, recomendada por varios redactores y por Felbin, que también valora que se pliegue una vez que se ha comido. O puedes elegir una fiambrera que sea especialmente compatible con las bolsas de hielo: Por ejemplo, la fiambrera para niños Hydro Flask tiene una banda integrada para sujetar una bolsa de hielo, mientras que opciones como la fiambrera State Rodgers y la bolsa de almuerzo para niños Bentgo tienen bolsillos específicos para bolsas de hielo.

Instrucciones de cuidado

Las diferentes fiambreras, botellas de agua y contenedores de comida tienen instrucciones de limpieza diferentes, por lo que puedes elegir las opciones que mejor se adapten a tu familia y a tu estilo de vida. Por ejemplo, si tu hijo practica deporte todos los días, es probable que quieras lavar su botella de agua todas las noches, por lo que debes buscar una opción apta para lavavajillas como la favorita de Friedman, la Simple Modern Summit. Y como regla general, Felbin recomienda lavar la fiambrera de tu hijo al menos una vez a la semana; de lo contrario, será un asco tanto para él como para sus profesores.

Cómo usar fiambreras, botellas de agua y recipientes de comida de forma segura

Para encontrar una fiambrera, una botella de agua y unos recipientes de comida que sean seguros para su familia, tenga en cuenta los materiales y los hábitos de su hijo. No existe una respuesta mágica, ya que todos los niños son diferentes; también depende de la persona que los cuida, dice Friedman. Algunos querrán priorizar la búsqueda de un artículo libre de BPA, PVC, plomo y ftalatos, mientras que a otros les resultarán más fáciles las bolsas de merienda desechables. En última instancia, lo único que importa es lo que funcione para tu familia, nos dice.

Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante para su cuidado y lavado. Para los artículos que sólo se pueden lavar a mano, reserva tiempo para lavarlos todas las noches. Y en el caso de los artículos aptos para el lavavajillas, asegúrate de tener una carga a tiempo para dejarlos limpios para el siguiente día de colegio. En última instancia, lo más importante son los materiales y las instrucciones de cuidado que prefiera tu familia.

Respuestas a tus preguntas ¿Qué hago si mi hijo no se come el almuerzo?

Si tu hijo no se come el almuerzo, no es necesariamente motivo de preocupación, dice Friedman. "Tendemos a sobrestimar la cantidad de comida que comen o necesitan nuestros hijos, así que no te preocupes si parte de la comida vuelve a la fiambrera o si otros niños comen más: ya conoces a tu hijo".

Además, es posible que algunas familias lleven sólo lo necesario para el almuerzo, en lugar de incluir opciones adicionales, para los días en que los niños se sienten quisquillosos, añade Felbin. "También es importante recordar que los niños derraman o dejan caer cosas en el almuerzo, por lo que siempre hay que llevar más cosas por si acaso", dice. Y si su hijo no tiene hambre para comer, Felbin sugiere que le prepare un batido. El plátano, los frutos rojos y el yogur griego mezclados con mantequilla de cacahuete en polvo saben como un sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada y ofrecen una opción nutritiva a la que es difícil resistirse". Consejo profesional: ¡esconde también espinacas y aguacate!".

¿Cómo elijo la fiambrera y los recipientes de comida adecuados para mi hijo?

Para encontrar la mejor opción para tu hijo, hazle partícipe del proceso, dice Felbin. "Son más propensos a hacer un seguimiento y a usar cosas de las que se sienten orgullosos y que reconocen como suyas", dice. Ya sea dejando que tu hijo elija el color o todo el estilo, es una opción inteligente darle algo de autonomía.

Además, Felbin recomienda involucrar a los niños en la elección de los alimentos que van a comer. "Nunca es demasiado pronto para que tu hijo te ayude a elegir los alimentos de su almuerzo en el supermercado y para que te ayude a preparar los almuerzos con los alimentos que elija", dice a Parents. "A menudo, ven a otros niños en el colegio comiendo alimentos que les interesan y, aunque no sepan describírtelos, podrán señalarlos al hacer la compra".

¿Cómo preparo a mi hijo quisquilloso para almorzar en el colegio?

Como muchas de las respuestas a la hora de comer, depende del niño, pero el consejo más importante de Friedman es la preparación. Sugiere servir el almuerzo en la fiambrera del niño antes de que vaya al colegio para que se acostumbre al proceso y a la marcha. "Incluye siempre algo preferido en su fiambrera", dice, para garantizar que coma al menos una cosa.

Y si tu hijo no come en el colegio, puede deberse a varias razones. Según Friedman, entre ellas están la ansiedad, no tener tiempo suficiente para comer, no tener apetito ese día o no contar con la situación adecuada, como la falta de cubiertos, comer la comida a una temperatura no preferida o que le sirvan un sándwich completo cuando le gustaría uno cortado. Aunque rara vez es responsabilidad del profesor, recomienda consultar con él para ver si hay algún patrón o comportamiento destacable en la alimentación de tu hijo.

Quiénes somos

Phoebe Sklansky es la editora comercial asociada de Parents. Aunque ahora utiliza la elegante fiambrera W&P Porter, lo mejor de sus veranos de niña era elegir la fiambrera azul más chula de la estantería de Target. Con experiencia en el ámbito de la crianza y el estilo de vida, también ha escrito para Verywell Family, Health, Travel + Leisure, People y Momtastic. Phoebe, una ávida compradora, se dedica a investigar y probar productos para ofrecer las mejores recomendaciones a los lectores: ha probado docenas en nuestro laboratorio y en casa, desde sillas de paseo hasta columpios para bebés y bolsas para pañales. Para este reportaje, habló con Jennifer Friedman, dietista titulada (y madre también) que trabaja con familias y niños quisquillosos con la comida, y con Kimberley Felbin, propietaria de The Village Schoolhouse Inc. en Dresher, Pensilvania, y madre de dos niños.