¿Puede dormir mi bebé con chupete?

Posiblemente la pregunta más frecuente a los padres primerizos sea: "¿Duermes lo suficiente?". Efectivamente, a pesar de que los bebés pasan más horas dormidos que despiertos, a los padres puede resultarles difícil conseguir que se vayan a soñar durante largos ratos, sobre todo por la noche.

Aunque estrategias como el rebote, el canto y la alimentación pueden ser útiles para estimular el sueño, también lo es el uso del chupete. Pero quizá te estés preguntando si es seguro que un bebé duerma con un chupete en la boca y si hay que tener en cuenta alguna precaución. Hemos recurrido a los expertos para saber más sobre cómo utilizar con seguridad esta herramienta para ayudar a dormir a tu bebé, además de los beneficios que puede aportar.

Ventajas e inconvenientes del uso del chupete Lo que los padres deben saber sobre los chupetes

La respuesta breve es que es seguro que su bebé duerma con un chupete en la boca, siempre que no sea demasiado grande ni demasiado pequeño para evitar el riesgo de asfixia. "Los chupetes deben tener el tamaño adecuado y, a medida que el bebé crece, el chupete debe crecer con él", señala la Dra. Natasha Burgert, pediatra de Overland Park, KS, y colaboradora de Philips Avent. Si no está seguro del tamaño correcto del chupete que debe usar su hijo, es una buena idea consultar con su pediatra o profesional sanitario.

No sólo es seguro, sino que hacer que tu bebé duerma con chupete puede favorecer resultados positivos para su sueño (y el tuyo), así como para su salud.

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Cada bebé es diferente. Asegúrese de consultar con el pediatra de su hijo si tiene alguna duda sobre si su bebé duerme con chupete.

Beneficios de dormir con chupete

Que tu bebé duerma con chupete tiene múltiples beneficios, sobre todo cuando es bebé. He aquí los más importantes.

Les ayuda a dormirse

Si tu pequeño se resiste constantemente a la hora de la siesta, un chupete puede ayudarle. "El reflejo de succión del bebé estimula las hormonas cerebrales que favorecen la tranquilidad y el descanso", explica el Dr. Burgert. "Los chupetes son herramientas que apoyan esta necesidad de succionar y, por tanto, favorecen la relajación". Una vez que el chupete ha calmado al bebé, es posible que se duerma más fácilmente.

Dicho esto, es posible que no quieras depender de un chupete cada vez que tu bebé necesite dormir. "Aunque por lo general es seguro que un bebé duerma con un chupete en la boca, no es la situación más ideal para que duerma bien", dice la consultora pediátrica del sueño Ronee Welch, propietaria de Sleeptastic Solutions. "Cuando un bebé tiene un chupete en la boca, el acto de succionar puede mantenerlo en una fase de sueño más ligero durante más tiempo de lo normal. Esto significa que posiblemente estén teniendo un sueño menos profundo y de calidad".

Los chupetes

reducen el riesgo de SMSL

Según la Academia Americana de Pediatría (AAP), se recomienda ofrecer un chupete a la hora de la siesta y de acostarse para reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Aunque la mecánica exacta aún no está clara, la AAP informa de que los estudios muestran un efecto protector de los chupetes, incluso si el bebé se queda dormido succionando y se le cae de la boca. Así es: no es necesario volver a poner el chupete en la boca del bebé si se cae.

Otras formas esenciales de reducir el riesgo de SMSL son acostar al bebé boca arriba para dormir sobre una superficie firme y plana; compartir la habitación con el bebé durante al menos los seis primeros meses; y mantener los objetos blandos y la ropa de cama suelta fuera de la zona de sueño del bebé.

Los chupetes pueden ayudar a los padres a reducir las tomas nocturnas

Una vez que el bebé alcanza la edad en la que se puede empezar a alargar el tiempo entre las tomas, el chupete puede ayudar a reducir las molestas tomas de las dos de la madrugada. "Puede ayudar a los bebés a conciliar el sueño más rápidamente y, posiblemente, sin tener que alimentarse a media noche, algo que biológicamente ya no es necesario", señala Welch. A menudo, los bebés se acostumbran a la toma y la esperan sólo por la comodidad de chupar el biberón o el pecho, no porque tengan hambre. En estos casos, un chupete puede satisfacerles -y ayudarles a volver a dormirse más deprisa-.

Dar el chupete al bebé puede protegerle contra el SMSL Precauciones de seguridad

Los chupetes son perfectamente seguros cuando se utilizan correctamente y por sí solos. "Los chupetes no deben estar sujetos a dispositivos que supongan un riesgo de estrangulamiento o asfixia", dice el Dr. Burgert. Esto significa que no se deben utilizar clips, soportes ni correas para chupetes. Los chupetes con pequeños peluches son adecuados para las siestas observadas, pero no deben utilizarse para dormir por la noche o en cualquier momento en que el cuidador no esté supervisando, ya que se considerarían un objeto blando en el área de descanso del bebé.

Si está dando el pecho a su hijo o lo está alimentando con leche híbrida, la AAP recomienda retrasar la introducción del chupete hasta que la lactancia esté firmemente establecida. Esto significa que usted tiene un suministro de leche suficiente, que su bebé se agarra al pecho de forma constante y satisfactoria y que está ganando peso de forma adecuada.

Además, los chupetes no deben usarse las 24 horas del día. "Es importante acordarse de quitarle el chupete cuando estés en casa con tu hijo para que pueda practicar sus sonidos, expresiones, hablar, etc.", dice Welch. En otras palabras, resiste el impulso de utilizar el chupete cada vez que tu bebé empiece a quejarse.

Los chupetes pueden ser una herramienta segura para ayudar a tu bebé -y a sus padres, privados de sueño- a conciliar el sueño a través de

. De hecho, ofrecer un chupete a la hora de la siesta y de acostarse puede reducir el riesgo de SMSL, además de calmar al bebé para ayudarle a conciliar el sueño. Para mantener la seguridad, es importante que el chupete no esté sujeto a un clip o correa. Y si estás dando el pecho, se recomienda esperar hasta que te sientas cómoda antes de introducir el chupete. Si tienes alguna pregunta o duda sobre el uso del chupete por parte de tu bebé o sobre cómo dormir con él, ponte en contacto con su pediatra o profesional sanitario.