Formas de prosperar como madre de familia

Ser madre en casa es una experiencia maravillosa, emocionante y agotadora, pero a la vez gratificante. Algunos días son realmente duros, así que es importante que tu bienestar siga siendo una prioridad. Aquí tienes cinco maneras de asegurarte de que prosperas como madre en casa.

1. Celebra tu decisión de quedarte en casa

Habrá días en los que sea difícil, te sentirás cansado y algunos días estarás harto. Pero reconocer que has tomado la decisión y que puedes cambiar tus circunstancias contribuye en gran medida a que los días difíciles sean más fáciles de superar. A menudo, cuando decides cambiar las cosas y observar de cerca la realidad alternativa, puede reafirmar por qué tomaste la decisión de quedarte en casa en primer lugar. Celebra tu elección y ten en cuenta que, en esos días difíciles, este no es tu "para siempre".

2. Acepta la "crianza suficientemente buena".

Hacer lo mejor posible siempre es suficiente, y es correcto y perfecto para ti y tu familia. Puede que haya cosas que te gustaría poder hacer, pero aceptar la imprevisibilidad y saber que estás haciendo lo mejor que puedes hará que tu tiempo en casa sea una experiencia alegre y satisfactoria. Las tareas domésticas seguirán, pero tu bebé seguirá creciendo y es un privilegio estar a su lado mientras lo hace.

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3. Distinga entre lo que "debe hacer" y lo que "le gustaría hacer

Separar lo que es urgente y lo que no lo es aliviará la válvula de presión del día a día. Marcar una o dos tareas como urgentes y planificarlas en función del horario del bebé hará que sean realizables. Si te ocupas de un par de tareas al día, sentirás que estás ganando en esto de la paternidad.

4. Encuentra tu tribu

Conectar con madres y padres afines te ayudará enormemente a sentirte apoyado y conectado. Poder hablar con otros adultos que viven tu misma realidad te ayudará a valorar y prosperar en tu nuevo papel de padre. Estar rodeado de personas que entienden y respetan tu situación actual sólo mejorará tu experiencia.

5. Darse un tiempo a solas

Aunque no pueda estar solo durante las 24 horas del día, intente tomarse un tiempo para sí mismo para prepararse una taza de té, leer una revista o simplemente poner los pies en alto. Es una forma sencilla y fácil de darse un respiro. La hora de la siesta del bebé es el momento más conveniente para ello, pero si eso no funciona, pida ayuda a su pareja, a su suegra o a una amiga. Una hora de tiempo a solas te servirá para reponer fuerzas.