Los mejores anticonceptivos tras el parto
La rapidez con la que quieras volver a la intimidad tras el nacimiento de tu bebé es una decisión personal.
Aunque los médicos recomiendan esperar al menos seis semanas, algunas mujeres pueden tardar un poco -o mucho- más en sentirse cómodas.
Independientemente del tiempo que esperes, lo más probable es que tener otro bebé no esté en lo más alto de tu lista de deseos cuando vuelvas a intimar con tu pareja.
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Lo que significa que tienes que pensar en la anticoncepción. La menstruación volverá a aparecer entre seis y diez semanas después de que nazca el bebé si le das el biberón o la alimentación combinada. Puede tardar más si estás dando el pecho.
Sin embargo, la única forma de estar protegida es utilizar métodos anticonceptivos. Aunque la lactancia puede reducir las posibilidades de embarazo, no es seguro, y puede ser difícil saber cuándo vuelves a ser fértil.
Existen diferentes opciones de anticonceptivos, pero no todos pueden utilizarse durante la lactancia.
PreservativosLos preservativos son fáciles y cómodos de usar. Si se utilizan correctamente, tienen una eficacia de alrededor del 98%.
Como acabas de tener un bebé, es posible que experimentes cierta sequedad. Si es así, puedes utilizar jalea lubricante soluble en agua para estar más cómoda.
DiafragmasLos diafragmas son cúpulas suaves y circulares de goma o silicona que se ajustan al cuello uterino.
Algunos médicos de cabecera u obstetras pueden colocarlos en torno a las seis semanas después del parto, ya que para entonces tu cuerpo se habrá adaptado a la forma que tenía antes del embarazo.
Siempre que se utilicen correctamente y con un espermicida, los diafragmas tienen una eficacia de hasta el 95%.
La minipíldora puede tomarse 21 días después de haber tenido al bebé y es segura durante la lactancia, ya que no afecta a la producción de leche.
También conocida como la píldora de sólo progestágeno, la minipíldora utiliza una versión sintética de la hormona progesterona.
Si se toma a la misma hora todos los días, la minipíldora tiene una eficacia superior al 99%.
InyeccionesDepo-Provera y Depo-Ralovera son formas inyectables de progesterona que proporcionan anticoncepción durante 12 semanas.
Aunque una pequeña cantidad de progestágeno llegará a su bebé durante la lactancia, esto no le causará ningún daño.
Para reducir la posibilidad de que se produzcan hemorragias irregulares o abundantes, es mejor esperar seis semanas después del nacimiento de tu bebé antes de comenzar las inyecciones.
Las inyecciones son efectivas en más de un 99%, pero sus efectos pueden durar algunos meses después de haberlas dejado.
ImplantesImplanon es un tubo de plástico pequeño y flexible que contiene progesterona y se introduce en el brazo, proporcionando tres años de protección cada vez.
Puede insertarse 21 días después del nacimiento de su bebé y puede seguir amamantando, ya que sólo una cantidad mínima de progesterona se transmite al bebé a través de la lactancia.
Los implantes tienen una eficacia superior al 99%. Sistema intrauterino El SIU es un implante que se coloca en el interior del útero y libera una dosis constante de progestágeno durante un máximo de cinco años. Puedes utilizar un SIU a partir de las cuatro semanas de haber tenido el bebé, independientemente de cómo hayas dado a luz.
La bobina Mirena es el único dispositivo intrauterino disponible en Australia y tiene una eficacia superior al 99%. Dispositivo intrauterino El DIU o la bobina pueden colocarse durante tres o diez años, según el tipo que tengas, y pueden utilizarse a partir de las cuatro semanas después del parto.
También tienen una eficacia del 99%.
¿Qué no puedo utilizar?Los anticonceptivos que utilizan hormonas combinadas (CHC), como la píldora y el anillo vaginal, no pueden utilizarse porque pueden reducir la producción de leche.
