Consejos para cuidar de tus encías durante el embarazo

Cuando esperas un bebé, los cambios que sufre tu cuerpo no se limitan a engordar unos kilos o a que te crezca la barriguita, sino que también afecta a otras partes del cuerpo que pueden verse resentidas como es el caso del pelo, las manchas en la piel o las encías. Te damos algunos consejos para cuidar de tus encías durante el embarazo.

Probablemente hayas notado que tienes la boca más sensible, te sangra al lavarte los dientes, las encías están más inflamadas… Se debe principalmente a razones hormonales, pero debes prestar especial atención pues en esta etapa existen más riesgos de sufrir enfermedades bucales.

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Existen dos afecciones que pueden darse durante la gestación, especialmente, si ya sufrías estos problemas antes de quedarte embarazada:

Gingivitis Gestacional: se produce un aumento notable de la vascularización e inflamación y, por consiguiente, tienen lugar los sangrados. Esto puede llegar a provocar caries dental o problemas infecciosos.

Periodontitis: enfermedad llega a ocasionar pérdida dental. Durante el embarazo avanza rápidamente debido a un bajo estado de las defensas y otros factores como las náuseas.

Para evitar que esto ocurra, toma nota de estos consejos para cuidar de tus encías durante el embarazo:

• Lávate los dientes durante dos minutos después de cada comida, incluso si estás fuera de casa. Utiliza un cepillo suave y completa tu limpieza con hilo dental y enjuague bucal. No olvides cepillar también la lengua.
• Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares e intenta escoger otros antojos más saludables,
• Consume alimentos ricos en vitamina E y C que refuerzan las encías.
• Reduce el consumo de bebidas azucaradas.
• Los especialistas recomiendan al menos una visita al dentista durante el embarazo, aunque no te olvides de avisar enseguida que estás esperando un bebé, pues en función del trimestre en el que te encuentres, hay pruebas que no podrás realizarte.