Prueba de glucosa durante el embarazo: Todo lo que debe saber
La diabetes gestacional se produce cuando el cuerpo tiene problemas para producir suficiente insulina para descomponer los carbohidratos y el azúcar de la dieta durante el embarazo. Su médico puede realizarle una prueba de glucosa para diagnosticar la diabetes gestacional. Muchas embarazadas se preguntan si hay algo que puedan hacer para prevenir la diabetes gestacional o algo que puedan hacer para asegurarse de pasar la prueba de la glucosa. A otras les preocupan los ingredientes de la bebida de glucosa y se preguntan qué alternativas existen para el cribado de la diabetes gestacional.
Contenido rápido
¿Qué es una prueba de glucosa?
Normalmente, entre las semanas 24 y 28 de embarazo, se le realizará una prueba de provocación con glucosa como herramienta de cribado para detectar la diabetes gestacional. Consiste en tomar una bebida que contenga 50 gramos de azúcar en cinco minutos y, una hora después, medir el nivel de azúcar en sangre. Normalmente, los profesionales de la salud quieren ver un nivel de glucosa en sangre por debajo de un umbral de 130 o 140 mg/dL para sentirse cómodos diciendo que no tienes diabetes gestacional.1
Si su prueba de glucemia de una hora supera el umbral, es posible que tenga que repetir la prueba después de ayunar. Esta segunda prueba requiere beber una mayor cantidad de una bebida azucarada y comprobar el nivel de azúcar en sangre cada hora durante tres horas. Se le puede diagnosticar diabetes gestacional si alguno de sus tres valores horarios supera sus respectivos umbrales.1
¿Qué es Glucola?
Glucola es una bebida que contiene los 50 gramos de azúcar necesarios para la prueba de glucosa durante el embarazo. Contiene agua, dextrosa de maíz y conservantes. Dependiendo de la marca, también puede contener aromatizantes y colorantes adicionales.2
¿Tiene que hacerse la prueba?
Históricamente, si una mujer tenía un riesgo bajo de desarrollar diabetes gestacional, es posible que su proveedor no la sometiera a la prueba. Para ser considerada de bajo riesgo de diabetes gestacional, debe cumplir todos los criterios siguientes:1
Menores de 25 años
No pertenecer a un grupo étnico de alto riesgo de diabetes tipo 2
IMC inferior a 25 kg/m2
Sin antecedentes de intolerancia a la glucosa
Ningún familiar directo con diabetes
Sin embargo, en la actualidad los expertos recomiendan que todas las mujeres embarazadas se sometan a pruebas de detección de la diabetes gestacional.3
Nada es obligatorio, y eres libre de investigar y abogar por ti misma si prefieres prescindir de determinadas intervenciones médicas. No obstante, si tienes diabetes gestacional, es mejor que lo sepas. La diabetes gestacional no diagnosticada ni tratada puede tener consecuencias negativas para la salud tanto de la madre como del bebé. Si el médico considera que la prueba es necesaria, no es recomendable saltársela.1
¿Existen alternativas a Glucola?
Aunque no es aconsejable saltarse por completo la prueba de glucosa durante el embarazo, existen algunas alternativas a Glucola si tiene reservas sobre la prueba típica. Algunas mujeres tienen dudas sobre los ingredientes de Glucola, mientras que a otras les preocupan los efectos secundarios de beber 50 gramos de azúcar en cinco minutos o menos. Podría merecer la pena investigar alternativas a Glucola, ya que una revisión demostró que las mujeres que se sometieron a la prueba de la diabetes utilizando alimentos en lugar de bebidas la toleraron mejor.4
Algunas posibles alternativas respaldadas por la investigación incluyen el uso de Twizzlers o gominolas.5,6
También es posible que su médico esté dispuesto a omitir la prueba y, en su lugar, le haga un análisis de glucosa plasmática en ayunas. Esto significa que usted no tendría que comer ni beber nada y que le medirían el nivel de azúcar en sangre cuando no hubiera comido nada.1
Hay nuevos
productos en el mercadoTambién hay productos nuevos en el mercado, como The Fresh Test, un paquete de polvos que ofrece ingredientes más limpios y ecológicos, sin dejar de cumplir la obligación de 50 gramos de azúcar. El paquete se mezcla en agua y se procede a la extracción de sangre una hora después.
Históricamente, a veces se utilizaban análisis de orina para detectar la diabetes. La orina suele contener muy poco o ningún azúcar, pero si el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, los riñones excretan algo de azúcar a través de la orina. Sin embargo, los análisis de glucosa en orina para detectar la diabetes han dejado de utilizarse porque son menos precisos que los análisis de sangre.7
Cómo prepararse para una prueba de glucosa durante el
embarazoLa prueba de glucosa no requiere muchos preparativos especiales. A menos que su médico le indique lo contrario, no tiene que ayunar antes de la prueba de una hora. Sin embargo, es mejor no tomar antes una comida rica en carbohidratos.
Si desea utilizar una alternativa a Glucola para su prueba de glucosa, asegúrese de hablar previamente con su médico. Tendrán que aprobar que utilices una sustancia de análisis diferente; algunos proveedores no te harán la extracción de sangre si no utilizas su bebida. También tendrá que recibir instrucciones sobre cuánto comprar y qué, ya sean caramelos, una bebida u otra cosa. Es probable que tenga que suministrar su alternativa para la prueba de glucosa.
Si supera el umbral de glucemia en la prueba de una hora, es posible que deba ayunar antes de la prueba de tres horas.
¿Qué ocurre si el resultado de la prueba de glucosa durante el embarazo es demasiado alto?
Dependiendo de lo altos que sean los resultados de la prueba de glucosa durante el embarazo, es posible que le diagnostiquen diabetes gestacional inmediatamente o que tenga que realizar una prueba más exhaustiva.8
Riesgos de realizar la
pruebaBeber Glucola en cinco minutos o menos puede provocar efectos secundarios, como hinchazón abdominal, dolor, náuseas, dolor de cabeza, mareos, cansancio y vómitos, pero la mayoría de las mujeres toleran la prueba sin problemas.4
Con cualquier extracción de sangre, también existe el riesgo de infección en el lugar de inserción de la aguja.
Ventajas de hacerse la prueba
La principal ventaja de hacerse la prueba de glucosa estando embarazada es saber si padece diabetes gestacional. Saberlo puede permitirle poner en práctica estrategias para controlar su glucemia en caso de que la padezca. Controlar mejor su glucemia puede ayudarle a evitar resultados negativos asociados a la diabetes gestacional no controlada, como un mayor riesgo de hipertensión, cesárea, bebé grande y lesiones fetales al nacer.1
Cómo reducir los niveles de glucosa en sangre durante
el embarazoSi le diagnostican diabetes gestacional, no es culpa suya. La diabetes gestacional se debe a que las hormonas de la placenta contrarrestan la insulina.1
Sin embargo, hay medidas que puede tomar para reducir el azúcar en sangre. Algunas de las cosas que puede hacer son las siguientes:9,10
Aumentar la ingesta de verduras sin almidón como el brócoli, las judías verdes y las espinacas.
Reducir los cereales refinados y los azúcares añadidos
Comer proteínas, fibra y grasas para acompañar a los carbohidratos
Hacer ejercicio regularmente
Muchas mujeres consideran la prueba de la glucosa durante el embarazo como un rito de paso al tercer trimestre. Sin embargo, si no se siente cómoda con la prueba estándar, asegúrese de hablar con su proveedor sobre cuáles podrían ser sus opciones. Aunque es desagradable, proporciona información muy valiosa para garantizar que el resto del embarazo sea lo más saludable posible para usted y su bebé. Aunque nadie quiere que le diagnostiquen diabetes gestacional, saber que la padece puede ayudarle a tomar medidas para controlar y gestionar su glucemia durante el resto del embarazo.
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