Consejos para madres: cómo cuidarte si tienes diabetes gestacional
No todas las mujeres que están embarazadas tienen porqué sufrir esta patologia, pero si es tu caso, te damos algunos consejos para que aprendas cómo cuidarte si tienes diabetes gestacional.
La diabetes gestacional es el aumento de glucosa en sangre durante el embarazo. Son niveles que alcanzan valores superiores a los normales pero que no llegan a ser lo suficientemente altos como para diagnosticar una diabetes crónica. Si es importante tenerlo en cuenta porque las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo, en el parto y de sufrir diabetes del tipo 2 en el futuro.
Cómo prevenir la diabetes gestacional con la dieta
Las luces tenues al acostarse reducen el riesgo de diabetes gestacional
Suele diagnosticarse alrededor de las semanas 24-28 de gestación, a través de una prueba, llamada test O´Sullivan, que consiste en ingerir 50 gramos de glucosa disueltos en agua. Pasados 60 minutos se realiza una analítica. Si el resultado es superior o igual a 140, entonces se condiera positivo. En este caso, los especialistas realizan una prueba complementaria para determinar un diagnóstico certero.
Consejos
Si has sido diagnosticada de diabetes gestacional es importante seguir unas pautas para proteger tu salud y la de tu bebé. Deberás controlar de forma periódica los niveles de glucosa, llevar una alimentación sana y equilibrada, practicar ejercicio de forma regular e intentar mantener un peso saludable en función de tu masa corporal. En ocasiones, los médicos recomiendan seguir un tratamiento con insulina, pero dependerá de cada caso.
Factores que pueden producirla
Existen determinados factores que hacen que unas mujeres sean más propensas que otras como es el caso de haber padecido ya diabetes gestacional en un embarazo anterior, sufrir obesidad o sobrepeso, tener familiares directos que hayan padecido diabetes gestacional de tipo 2 u otros familiares que también hayan padecido diabetes gestacional.
Por otro lado, si ya sufres diabetes y quieres quedarte embarazada, lo más recomendable es que lo consultes cuanto antes con tu médico para saber las medidas preventivas y consejos que debes seguir.
