¿Cuándo pueden tomar yogur los bebés?
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¿Cuándo pueden tomar yogur los bebés?
Los seis meses son el mejor momento para introducir a tu bebé el yogur o cualquier alimento complementario. Es entonces cuando los expertos recomiendan introducir alimentos sólidos a tu pequeño. A los seis meses, tu bebé puede mostrar signos de que está preparado para empezar a comer alimentos sólidos, como tener estabilidad en la cabeza y el cuello, controlar la lengua, sentarse sin apoyo, llevarse la mano u objetos a la boca y empezar a agarrar objetos pequeños.2
¿Es el yogur un peligro de asfixia?
Un factor importante a la hora de introducir al bebé en la alimentación sólida, incluido el yogur, es el riesgo de atragantamiento. Ahora bien, los expertos no consideran que el yogur sea uno de los alimentos más peligrosos para los bebés, pero sigue siendo importante prepararlo y alimentarlo de forma segura. Hay que tener en cuenta no poner demasiado yogur en la boca del pequeño de una vez y asegurarse de que cualquier "mezcla", como fruta picada o bayas, tenga el tamaño y la consistencia adecuados.2
¿Es el yogur un alérgeno alimentario común?Sí. El yogur entra en la categoría de alérgenos comunes para los niños, ya que la mayoría de los yogures se elaboran con leche de vaca. Los expertos consideran que la leche de vaca es uno de los alérgenos alimentarios comunes entre los más pequeños, por lo que si sospecha que su hijo puede tener alergia a la leche de vaca o a cualquier otro alérgeno común, comuníquelo a su médico de cabecera y tome las medidas necesarias para garantizar la seguridad de su bebé.2
Iniciar al bebé en el yogur
Tómatelo con calma y sencillez. Empieza poniendo un poco de yogur para bebés en un cuenco apto para ellos o directamente en la bandeja que tienen delante. Permítele tocar y oler el yogur con las manos y, finalmente, probarlo. Si prefieres dárselo con cuchara, precarga una cuchara de tamaño infantil con el yogur e introdúcelo así. No seas demasiado persuasivo con la introducción, deja que explore y se familiarice con este nuevo alimento de olor extraño. Si enseguida muestra una aversión intensa, plantéate reintroducirlo al cabo de un par de días, ya que los gustos de los bebés cambian constantemente.
Cuando decida que ha llegado el momento de introducir el yogur como alimento complementario para su bebé a los seis meses, hay algunos ingredientes clave que debe buscar en la etiqueta nutricional. Es esencial buscar un yogur para bebés elaborado con leche entera de vaca ecológica, ingredientes enteros ecológicos como el puré de frutas, ácidos grasos omega-3 (como el DHA) para la salud cerebral y vitamina D enriquecida. Por supuesto, la vitamina D y el calcio son beneficios significativos de alimentar a tu bebé con yogur, ¡así que asegúrate de buscarlos!
En general, los expertos recomiendan elegir yogures sin azúcar o sin sabor y añadir frutas troceadas o en puré para endulzar. Si su hijo no responde bien a ese perfil de sabor, considere la posibilidad de optar por un yogur con sabor a puré de fruta real.3
Además de los ingredientes mencionados, la calidad de los productos de yogur es importante. Puede ser esencial buscar productos ecológicos porque no contienen pesticidas tóxicos persistentes y a las vacas no se les administran hormonas artificiales. Stonyfield es una excelente marca ecológica que fabrica yogur específico para bebés con prebióticos y probióticos, leche entera, sin gluten y enriquecido con vitamina D y omega-3 DHA. Stonyfield tiene una gran variedad de productos de yogur para bebés, así que elige el que mejor se adapte a las papilas gustativas de tu bebé.
Beneficios nutricionales del yogur
El yogur tiene un excelente perfil nutricional que incluye nutrientes esenciales para los bebés, como calcio, fósforo, proteínas y grasas. Muchos yogures infantiles disponibles pueden estar enriquecidos con vitamina D, una vitamina esencial para la salud y el desarrollo de los huesos, por lo que conviene comprobarlo en la etiqueta nutricional. Además, el yogur es una excelente fuente de probióticos para tu pequeño. Los probióticos son las bacterias vivas de nuestro intestino, también conocidas como bacterias "buenas". Como se ha señalado, el mejor momento para introducir el yogur es cuando el bebé cumple seis meses, junto con otros alimentos complementarios.3
No todas las marcas de yogures y yogures son iguales, y el yogur para bebés Stonyfield es una opción fantástica si buscas una marca de yogures y lácteos para toda la familia. La empresa presta verdadera atención a las necesidades nutricionales de los bebés y los niños pequeños enriqueciendo sus productos con ingredientes integrales, vitaminas y minerales de la más alta calidad. Además, ofrecen productos ecológicos y se comprometen a no utilizar OMG en la producción de sus yogures. Es esencial encontrar yogures y marcas de yogures que se ajusten a los objetivos nutricionales de tu pequeño y que tengan estándares de alta calidad. Haz clic aquí para encontrar una tienda cercana que venda Stonyfield.
