¿Intentando concebir el segundo bebé?

¿Intenta concebir el segundo bebé? Cinco consejos para mejorar sus posibilidades

Intentar concebir el segundo bebé puede ser una experiencia totalmente diferente a la del primero. Para la mayoría de las parejas, la primera vez suele ser muy divertida: sexo regular e intencionado. Con la ventaja añadida de la expectación al final de cada mes, y antes de que pase mucho tiempo, se puede ver una prueba de embarazo positiva. La mayoría de las veces, a los doce meses de haber intentado concebir por primera vez, estarás mirando la prueba de embarazo positiva con emoción y temor.

Si a esto le añadimos un poco de falta de sueño, o un bebé que quiere alimentarse con frecuencia, o que duerme con nosotros, esas noches de romanticismo con el bebé son un recuerdo lejano. Por eso, intentar tener el segundo bebé puede ser un poco más complicado. No sólo tienes menos tiempo como pareja, sino que a menudo sois como barcos en la noche que se levantan y bajan para hacer burbujas. Así que, aunque no es tan romántico como dejar que la naturaleza siga su curso, la concepción del segundo bebé puede requerir un poco de planificación.

Aquí tienes cinco consejos que te ayudarán a aumentar tus posibilidades:

Intentando concebir un bebé: Guía y planificador paso a paso

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Llamar a las niñeras

Una de las cosas más difíciles de convertirse en padre por primera vez es que tu relación se transforma y tu hijo toma el protagonismo. Si no os sentís conectados como pareja, probablemente no os apetezca saltar a la cama para hacer un bebé. Llamar periódicamente a la canguro para tener un rato a solas os ayudará a reconectar como pareja. En poco tiempo os daréis la brasa el uno al otro.

Prepara tu cuerpo

Tienes que seguir cuidando de ti misma, así que sigue con tu multivitamínico, toma tu ácido fólico, sigue haciendo ejercicio, come bien, descansa cuando puedas y no bebas demasiado alcohol. Es aún más importante que te cuides porque es probable que el cuidado del bebé número uno haya hecho mella en tu mente y en tu cuerpo. Puede que la concepción de la primera vez haya sido sencilla, pero estás volviendo de atrás. Así que haz todo lo que hiciste para preparar tu cuerpo la primera vez, para que estés preparada de nuevo.

Sé estratégico

Aunque los dos estéis deseando meteros entre las sábanas, hay muchas cosas que pueden interrumpir la pasión: piensa en el llanto del bebé o en tu propia necesidad imperiosa de un poco de esa escasa energía. Así que introduce algo de estrategia. Consigue un kit de ovulación para saber cuándo eres fértil. Este kit es muy recomendable. Aunque no sea la forma más romántica de tener un bebé, al menos sabrás que el momento es el adecuado. Cuando la acción en el dormitorio es intermitente, un poco de estrategia sirve de mucho.

Vaya a ver a su médico

Merece la pena concertar una visita a tu médico de cabecera para asegurarte de que estás preparada. La montaña rusa hormonal que supone el crecimiento y el nacimiento de un bebé puede causar estragos en algunas mujeres. Si tienes un presentimiento de que las cosas no van bien, vale la pena que vayas a ver a tu médico de cabecera. Puede comprobar que tus hormonas han vuelto a la normalidad y que lo que sientes es sólo la fatiga normal del cerebro de un bebé, que viene con el cuidado de todas las necesidades de un ser humano.

Poner en marcha el zen

A menudo, las mujeres se atan de pies y manos para concebir su segundo hijo, o para no concebir tan rápido como el primero. Si bien la infertilidad secundaria es una realidad para algunas mujeres, para la mayoría de ellas se trata de las exigencias de cuidar a un bebé o a un niño pequeño, de llevar una casa y de hacer malabarismos con el trabajo remunerado. Dedicar algo de tiempo a ti misma puede ser la diferencia entre gestionar una preocupación insignificante y evitar que se convierta en una gran obsesión. Sacar tiempo para meditar tranquilamente, ir a una clase de yoga o dar un paseo en solitario marcará la diferencia en tu estado de ánimo.