Por qué son importantes los movimientos de tu bebé durante el embarazo

Estar atenta a los movimientos de tu bebé durante el embarazo es una de las cosas más sencillas que puedes hacer para mantenerlo sano y salvo. Empezarás a notar los movimientos de tu bebé entre las semanas 16 y 24, y debería seguir moviéndose hasta que te pongas de parto, e incluso durante el mismo.

Por qué son importantes los movimientos de tu bebé

Los movimientos regulares y saludables son una buena señal de bienestar en el embarazo. Si los patrones de movimiento de tu bebé cambian, puede ser una señal de que no está bien. Alrededor de la mitad de las mujeres que han tenido un mortinato se han dado cuenta de que los movimientos de su bebé se han ralentizado o detenido, según Movements Matter (una campaña desarrollada por el Centro de Excelencia en Investigación sobre la Mortinatalidad).

Con qué frecuencia debe moverse tu bebé

No hay un número ni un tipo determinado de movimientos, por lo que debes conocer el patrón de movimientos propio de tu bebé. Presta especial atención a los movimientos de tu bebé a partir de la semana 28, que pueden ser patadas, aleteos, balanceos o giros.

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Cómo puedes conocer los movimientos de tu bebé

Los siguientes pasos son una guía para ayudarte a conocer los movimientos de tu bebé, que se basa en las directrices de práctica clínica del Centro de Excelencia en Investigación sobre la Mortinatalidad:

1. Siéntate o túmbate en un lugar tranquilo, intenta relajarte y concéntrate en sentir los movimientos de tu bebé.
2. Es importante que te tomes tiempo para conocer el patrón normal de movimientos de tu bebé. A menudo se da un promedio de diez movimientos en un periodo de dos horas para los bebés sanos. Sin embargo, la investigación es limitada y cada bebé es diferente. Algunos bebés son muy activos, otros no. Es importante conocer a tu bebé. La forma más fácil de conocer el patrón de movimiento normal de tu bebé es elegir un momento en el que suela estar activo y centrarte en sus movimientos
3. Puedes anotar cada movimiento que sientas, pero ten en cuenta cualquier cambio en la fuerza de los movimientos, así como el número.
4. Si después de hacer esto sigues preocupada por los movimientos de tu bebé, ponte en contacto con tu médico o matrona ese mismo día o noche. El médico de la matrona puede sugerirte que te tomes un tiempo para concentrarte en los movimientos, así que hazle saber que ya lo has hecho. No es necesario que esperes hasta el final del periodo de registro sugerido de 2 horas para ponerte en contacto con él.

Mitos comunes sobre los movimientos del bebé

1. Es un mito que los movimientos del bebé se ralenticen o se debiliten hacia el final del embarazo. Los bebés no "se quedan sin espacio" y no "se ralentizan para prepararse para el parto".
2. Es un mito que comer o beber algo estimule al bebé. Esto no funciona si tu bebé no está bien.

Qué hacer si notas un cambio

Cuando un bebé no se encuentra bien, puede intentar ahorrar energía reduciendo sus movimientos. Este puede ser el primer signo de un problema. Si los movimientos de tu bebé disminuyen, cambian de frecuencia o fuerza, o se detienen, díselo a tu médico o matrona inmediatamente. No te demores nunca, ya sea de día o de noche. No te sientas excesivamente preocupada y ten la seguridad de que no harás perder el tiempo a tu médico si te preocupa la salud de tu bebé.

Lo que puede ocurrir a continuación

Su médico o matrona le sugerirá que acuda al hospital (el personal está disponible las 24 horas del día en la unidad de maternidad). El médico o la matrona te harán algunas preguntas sobre los factores de riesgo conocidos, luego comprobarán los latidos del corazón de tu bebé, medirán su crecimiento y te palparán el vientre para ver la posición de tu bebé. A continuación, es posible que le hagan una ecografía y quizás un análisis de sangre.

Los movimientos son realmente importantes. Es importante que conozcas los movimientos de tu bebé para que puedas estar segura de que todo va bien.

Cada embarazo es diferente y no existe un patrón de movimiento "correcto". No solo estarás manteniendo a tu bebé seguro y sano, sino que conocer los movimientos de tu bebé es también una importante y agradable oportunidad para establecer vínculos.