5 cosas que no sabía cuando me quedé embarazada

Cuando se trata de estar embarazada, hay expectativas y luego está la realidad. Estoy embarazada de 17 semanas de mi primer hijo y me estoy dando cuenta de la influencia que ha ejercido en mi idea de los primeros meses de embarazo la cultura pop y las representaciones televisivas y cinematográficas de las mujeres embarazadas. Ahora que estoy experimentando todo esto de primera mano, estoy aprendiendo que la mayoría de las veces, lo que veía en la pantalla era una representación totalmente inexacta. Realmente no sabía qué esperar en la vida real.

Aunque los siguientes descubrimientos inesperados pueden no ser una novedad para todas las personas embarazadas o que esperan un bebé -además, el viaje del embarazo de cada persona es diferente y único-, sin duda deberías conocerlos con antelación.

1. Es posible que tengas que hacerte una ecografía transvaginal.

La ecografía transvaginal, a veces denominada ecografía endovaginal, no es la ecografía que se ve en las películas. Entre las semanas 6,5 y 8, puede ser difícil encontrar al bebé en tu vientre (el embrión sólo mide unos 2 cm en esta fase, más o menos el tamaño de un Cheerio). A menudo, esto significa que una ecografía en el sentido tradicional -con un transductor frotado sobre su abdomen- no podrá captar una imagen, necesaria para saber de cuántas semanas está embarazada. Cuando esto ocurre, los técnicos te preguntan si estás de acuerdo en que te introduzcan una unidad de sonda con cámara en la vagina. ¿Qué se siente? Para ser sincera, se siente un poco como un consolador o un juguete sexual. Sin embargo, sólo se introduce la punta de la unidad. Hay que admitir que es bastante incómodo tener esta sonda moviéndose dentro de ti mientras estás tumbada con un completo extraño. El técnico dijo que lo mejor era respirar profundamente en el momento de la inserción y luego durante todo el examen, así que traté de relajarme y concentrarme en otra cosa para ayudar a aliviar la ansiedad. Cuando estaba de nueve o diez semanas y volví para mi segunda ecografía, era una cita normal con la jalea de la ecografía en mi vientre.

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2. Un terapeuta de relaciones es un salvavidas.

Tu cuerpo está atravesando una multitud de cambios, lo que significa que las hormonas y los estados de ánimo son imprevisibles: es una montaña rusa. Las emociones pueden ser volátiles y, si tienes pareja, lo más probable es que los dos estéis pasando por esta experiencia por primera vez, sin saber qué hacer ni cómo prepararse. Recuerda que tu relación no debe quedar relegada a un segundo plano en tu viaje por el embarazo. Lo mejor que hicimos mi marido y yo fue concertar sesiones regulares de Zoom con nuestro terapeuta de relaciones, que nos preparó con herramientas y habilidades para gestionar nuestras expectativas, siempre cambiantes, y asegurar una relación sana y amorosa, tanto durante como después del embarazo.

3. El "comer por dos" comentarios son una mierda.

Como alguien que sigue lidiando con una serie de problemas de salud mental, incluido un trastorno alimentario, me ha disgustado mucho que mucha gente se sienta perfectamente bien comentando lo que como o diciéndome que tengo carta blanca en lo que respecta a mis hábitos alimentarios. Decirme que puedo "comer por dos" y atiborrarme de cualquier cosa que se me antoje me resulta bastante desencadenante, y es algo ignorante. Durante el embarazo, el aumento de peso varía, y no se trata necesariamente de los alimentos que comes o dejas de comer. A no ser que seas mi médico o mi comadrona, o que tengas algún tipo de experiencia sobre cómo satisfacer mis necesidades de salud de forma consciente y a la vez proporcionar la nutrición necesaria a mi bebé, no quiero escuchar tus opiniones al respecto.

4. Se supone que debes esperar hasta los tres meses para dar la gran noticia.

Sinceramente, nunca había oído hablar de esto hasta que uno de mis familiares me informó de que esperar hasta las 12 semanas era una norma tácita. En mi humilde opinión, esto es algo ridículo y arbitrario. Si descubres que estás embarazada y te sientes eufórica, adelante, grítalo al mundo. Aunque entiendo la lógica y el razonamiento de esperar para contarlo (una medida de seguridad en caso de aborto o de complicaciones en el embarazo), a mí no me ha servido de nada: sólo he querido promover las vibraciones positivas durante mi embarazo. También sé que si ocurriera algo malo, también querría compartirlo y buscar el apoyo de mis seres queridos.

5. El estreñimiento es un aguafiestas.

Lamento terminar con una nota decididamente TMI, pero ¡bienvenida al embarazo! El estreñimiento es uno de los muchos efectos secundarios y signos del embarazo, y puedes achacarlo al hecho de que tus hormonas están a tope: tienes una producción extra de progesterona, que ralentiza la digestión y puede provocar heces más duras, mientras los músculos de tu útero se relajan (para evitar contracciones tempranas). Como consecuencia, algunas mujeres embarazadas se estreñen con facilidad (señálate a ti misma), incluso al principio. En lugar de sentirme como una diosa embarazada resplandeciente, mi intestino se ha estancado y me siento frecuentemente hinchada, lo que puede afectar realmente a mi temperamento general y a mi calidad de vida. Para remediar la situación, mi comadrona y mi médico de cabecera me han recomendado hacer ejercicio con regularidad, beber mucha agua e incluir más alimentos ricos en fibra en mi dieta para ayudar a "mover las cosas". Estos días suelo rezar por alcanzar pequeñas metas e hitos, como más "días de buenas cacas" por delante. Una cosa es segura: una vez que mi bollo haya salido del horno, no volveré a dar por sentada la facilidad para hacer caca.