No eres rara si odias estar embarazada

Estar embarazada es lo mejor del mundo. Las hormonas que recorren tu cuerpo te hacen sentir feliz y con energía todo el tiempo. Emanas paz y serenidad. Estás radiante. Es maravilloso.

Excepto cuando no lo es.

Se supone que nos tiene que encantar estar embarazadas, pero para algunas de nosotras, eso no es la realidad. Estamos enfermas, cansadas, nos duele, nos sentimos como elefantes y estamos preocupadas todo el tiempo, al menos así me sentía yo. Así se sentía Tara Sullivan, de Saint John, NB.

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"No me encantó", admite Sullivan, madre primeriza de Nola, de tres semanas. "Me pareció que la experiencia era sobre todo de miedo y preocupación y de sentirme fracasada. Había tanta información sobre lo que había que comer y lo que no, que era imposible seguirlo todo. Y me sorprendió lo jueces que eran las otras madres. Todo el mundo piensa que deberías hacer algo que no estás haciendo, o que no estás haciendo algo que sí, y te dirán exactamente lo que piensan".

Las mujeres también son bombardeadas con imágenes de celebridades gestantes que equilibran enormes barrigas sobre tacones ridículamente altos y están radiantes como si estuvieran a punto de explotar de alegría, no de vómito. Y siempre hay alguien que nos dice lo mucho que le gusta estar embarazada. En mi caso, esa persona era mi madre. Cada vez que me quejaba, ella respondía: "¿De verdad? No he tenido ningún problema". Gracias, mamá.

"Me sorprendió sentirme así", dice Sullivan. "Sabía que sería un reto porque tenía 39 años cuando me quedé embarazada, pero el hecho de que la comunidad médica hablara constantemente de mi "avanzada edad materna" hizo que fuera imposible relajarme".

La comadrona de Toronto Jasmin Tecson dice que, efectivamente, hay que relajarse, porque es normal que no te guste estar embarazada. Estos sentimientos afloran incluso en los embarazos que son bienvenidos o en los que se ha trabajado mucho para conseguirlos. "Hay muchas construcciones sobre lo glorioso que es el embarazo", dice. "Es un momento especial, pero también un periodo muy intenso de cambios físicos, mentales y emocionales. Algunas emociones negativas pueden ser muy normales, y es importante reconocerlo, o las mujeres pueden sentirse aisladas y culpables".

Por supuesto, si te sientes mal, incómoda o triste, debes hablar con tu médico para descartar cualquier problema grave y mantener el diálogo durante todo el embarazo. Pero, dice Tecson, "las mujeres no tienen que tener una patología importante o muchas preocupaciones dramáticas para no estar encantadas con el embarazo". Algunas resistencias mentales o emocionales pueden deberse a cosas como tener dificultades para adaptarse a la pérdida de control o a un cambio en la imagen corporal. Es posible que no podamos hacer nada sobre la causa subyacente, pero podemos normalizarla. Las mujeres se sienten mejor si tienen una vía de escape, un espacio para decir 'Esto realmente apesta'. Les ayuda a pasar a la aceptación".

Esta descarga es importante, dice Tecson, porque una mujer que se siente infeliz durante el embarazo puede tener un mayor riesgo de sufrir depresión posparto. "Es posible que necesite más apoyo de amigos y familiares -para su propia curación, así como para el cuidado del bebé y la ayuda en la casa- para sentirse positiva después del parto", dice Tecson, pero añade que no siempre es así. "Muchas mujeres odian estar embarazadas, pero les encanta el posparto. Simplemente no les gusta el proceso del embarazo y quieren que su bebé salga para poder establecer un vínculo con él".

Yo era una de esas mujeres. El embarazo parecía durar un millón de años, pero para mí, ser madre es realmente lo mejor del mundo.

Sullivan aún no lo ha conseguido. "Me encanta ser madre, pero estoy segura de que será aún mejor cuando tenga una media de más de dos horas de sueño por cada 24 horas", dice.

Sí, sería fantástico que el embarazo fuera estupendo para todos. Pero si no lo es, no lo empeores machacándote por ello. "No hay nada malo en tener una reacción realista ante una realidad intensa", dice Tecson. "El embarazo es saludable. Es un estado normal, pero no es necesariamente cachorros y sol".

Una versión de este artículo apareció en nuestro número de marzo de 2014 con el titular "¿Sin brillo?", p. 35.