¿Se puede recibir acupuntura durante el embarazo?
La acupuntura se ha utilizado durante el embarazo en un intento de aliviar muchas dolencias comunes del embarazo, como las náuseas matutinas, el dolor de espalda y el dolor pélvico. También se ha probado para dar la vuelta a un bebé que viene de nalgas y para aliviar el dolor e inducir el parto de forma natural.1 Examinaremos los usos, la eficacia y la seguridad de la acupuntura durante el embarazo.
Contenido rápido
¿Qué es la acupuntura?
La acupuntura es una medicina tradicional china que equilibra la energía de todo el cuerpo para aliviar el dolor y optimizar la salud física y mental. Un acupuntor inserta agujas muy finas a través de la piel en puntos específicos de todo el cuerpo. Estos puntos están situados a lo largo de meridianos que corresponden a sistemas orgánicos específicos.2
Los puntos de inserción de las agujas en todo el cuerpo varían en función de las dolencias que se intenten tratar. También se pueden estimular varios puntos a la vez.3
A veces, después de colocar las agujas, se puede aplicar una corriente eléctrica a través de las agujas en la piel y el tejido corporal, lo que se denomina electroacupuntura. Se cree que esto aumenta aún más la curación y el alivio del dolor.4
Mientras que algunos ven la acupuntura como una forma de equilibrar el cuerpo y las fuerzas vitales, la medicina occidental cree que la eficacia de la acupuntura puede atribuirse a la estimulación nerviosa, muscular y tisular para promover la curación y reclutar "analgésicos naturales".3
¿Es segura la acupuntura durante el embarazo?
En la población general, la acupuntura se considera muy segura.5 La acupuntura prenatal probablemente también lo sea. Tradicionalmente, los acupuntores evitan ciertos puntos durante el embarazo, ya que existe la preocupación de que puedan estimular el parto prematuro. Sin embargo, las investigaciones no han corroborado este riesgo de la acupuntura durante el embarazo.6
Los efectos secundarios relacionados con la acupuntura prenatal suelen ser leves, si es que se producen.5 Estos efectos secundarios pueden incluir fatiga, pesadez en los brazos, mareos, hematomas y dolor de cabeza.7,8
Aunque estos efectos de la acupuntura son leves y los efectos graves se consideran poco frecuentes, se recomienda una mayor precaución durante el embarazo.5 Si se siente mareada o aturdida después de la acupuntura, siéntese, beba agua y tome un tentempié.
Cuando busques tratamiento de acupuntura durante el embarazo, es esencial que hables primero con tu médico. Si buscas un tratamiento de acupuntura, asegúrate de elegir un acupuntor especializado en fertilidad y embarazo, y de comunicarle que estás embarazada, aunque sea al principio del embarazo.
Beneficios de la acupuntura durante
el embarazoLa acupuntura se ha utilizado para tratar o aliviar multitud de dolencias del embarazo. También se pueden tratar varios síntomas en una sesión de acupuntura y obtener múltiples beneficios de la estimulación de un solo punto. Éstos son algunos de los beneficios de la acupuntura durante el embarazo:
Acupuntura para las náuseas mat utinasMás de la mitad de las mujeres embarazadas experimentan náuseas matutinas y, contrariamente a lo que su nombre indica, las náuseas y los vómitos en el embarazo pueden durar todo el día durante el primer trimestre y más allá. Esto afecta a la comodidad de la madre y a su capacidad para desenvolverse, trabajar y socializar, y si los vómitos son graves, pueden incluso causar deshidratación y desnutrición.9
Los medicamentos que suelen utilizarse para tratar las náuseas matutinas no son eficaces ni seguros. Por ello, el mundo occidental ha ido adoptando y probando intervenciones de la medicina tradicional china para aliviarlas.9
La acupuntura prenatal para las náuseas matutinas puede ser eficaz para disminuir las náuseas y los vómitos durante el embarazo. Algunos puntos que pueden estimularse son ST36, PC6, CV12, SP4, SP6, TE5, N12 y CV17.7,9
Algunos estudios llegan incluso a la conclusión de que la acupuntura es más eficaz que muchos fármacos contra las náuseas y muy segura.7 Si las náuseas matutinas están afectando significativamente a su vida, la acupuntura puede ser un tratamiento a tener en cuenta.
Acupuntura para el dolor de espalda y caderaEl dolor en la pelvis, la zona lumbar y las caderas puede ser cada vez más frecuente a medida que avanza el embarazo. Puede ser intenso e interferir en la vida diaria de una mujer embarazada. No todos los analgésicos son seguros durante el embarazo, y los que son seguros pueden no ser eficaces para aliviar el dolor.10
Los estudios han demostrado que la acupuntura puede reducir el dolor pélvico en el embarazo en comparación con la atención estándar sola o con ejercicios adaptados para aliviar el dolor.8,10
Algunos puntos específicos de acupuntura que pueden estimularse para aliviar el dolor pélvico durante el embarazo son BL32, BL54, GB30 y KI11.11
Un estudio examinó el efecto de la acupuntura y la moxibustión en el giro de los bebés de nalgas.12 La moxibustión consiste en quemar flor de artemisa molida, a menudo en puntos de acupuntura específicos.13 Cuando se aplicó acupuntura y moxibustión en el punto BL67, situado en la punta del dedo meñique del pie, se redujo el número de bebés de nalgas a término y disminuyó la tasa de cesáreas en comparación con un grupo de observación.12
Si llega un momento en que seguir embarazada pone en peligro su salud o la de su bebé, es posible que su médico le recomiende inducir el parto. Existen muchos métodos para inducir el parto, desde una pera de Foley hasta medicamentos vaginales o Pitocin. Sin embargo, algunas de estas intervenciones pueden ser dolorosas e implicar riesgos.14
La acupuntura puede ser una forma menos invasiva y no farmacéutica de iniciar el parto. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede ser un 83% eficaz para inducir el parto.15
Los expertos creen que la acupuntura puede desencadenar la estimulación uterina a través de las hormonas o el sistema nervioso. En concreto, se ha demostrado que la acupuntura aumenta la disposición cervical o la madurez para el parto.15
Algunos acupuntores individualizan la selección de puntos para cada paciente, mientras que otros utilizan un conjunto fijo de puntos para inducir el parto. Algunos puntos de acupuntura habituales para inducir el parto son ST36, LR3, CV4, TH6, LI4, GB41, KI6, SP6, HT7, LU7, BL31, BL32, BL60, BL67 y GV20.15
Puntos de acupuntura que deben evitarse durante
el embarazoAunque no todos los acupuntores están de acuerdo en la lista exacta de puntos prohibidos durante el embarazo, en general se recomienda evitar cualquier punto que pueda estimular el útero, al menos hasta la semana 37 de embarazo, y cualquier punto cerca del abdomen y el sacro que pueda perforar accidentalmente el útero. 16 Se suele recomendar evitar los puntos GB21, BL60, BL67, BL32 y BL33; sin embargo, algunos de estos puntos prohibidos se solapan con puntos de tratamiento para determinadas dolencias en el embarazo.11
Una revisión sistemática que examinó los puntos de acupuntura tradicionalmente "prohibidos" durante el embarazo concluyó que no había mayor riesgo de parto prematuro o mortinato cuando se estimulaban estos puntos.16
Como siempre, lo mejor es sopesar los riesgos y beneficios de todos los tratamientos y de ninguno. Consulte siempre a su médico antes de considerar tratamientos como la acupuntura.
Consejos para recibir acupuntura durante el
embarazoAcudir a la acupuntura durante el embarazo puede ser emocionante pero también angustioso, sobre todo si no sabes qué esperar. Para preparar la mente y el cuerpo para la acupuntura, revise estos consejos:
Hable con su médico sobre su interés por la acupuntura. Puede que le recomienden algún acupuntor.
Busca un acupuntor especializado en acupuntura para embarazadas y en la afección que quieras tratar.
Asegúrese de comunicar que está embarazada cuando concierte la cita.
Rellene todos los formularios y responda a las preguntas con sinceridad para que su acupuntor pueda adaptar adecuadamente su tratamiento.
Dedique tiempo suficiente para no ir o volver deprisa de la cita.
Lleve ropa holgada y cómoda y vístase por capas. Es posible que tenga que quitarse las mangas largas y los pantalones para acceder a los puntos.
Evite el exceso de joyas, sobre todo en las orejas, ya que pueden estimularse los acupuntos de las orejas.
Toma un tentempié antes de la sesión, sobre todo si eres propenso a marearte. Lleva también un pequeño tentempié para después de la sesión.
Lleve agua y asegúrese de estar bien hidratado antes de la cita, pero no tanto como para tener que ir al baño a mitad de la sesión.
Lleve música que le resulte relajante. Tras la inserción de las agujas, es posible que le indiquen que se tumbe en la misma posición y descanse durante algún tiempo. Algunas personas se quedan dormidas, pero tener algo que escuchar de fondo puede ser agradable.
Acuda a las citas recomendadas, ya que pueden ser necesarias varias sesiones para ver resultados.3
La acupuntura durante el embarazo puede ser una gran alternativa o una forma adicional de aliviar ciertas tensiones, dolores y molestias del embarazo. Es relativamente segura, probablemente eficaz y una intervención fácil. Asegúrate de elegir un acupuntor acreditado y de comunicar a tu médico que deseas recibir este tratamiento. Estarás en el buen camino hacia un embarazo más fácil y cómodo.
