Claves para proteger a tus hijos del sol
La piel de los niños es muy sensible, y para evitar que se dañe hay que protegerla contra los rayos uva, siguiendo unas pautas concretas para asegurarte que no pones en riesgo su salud. Te contamos las claves para proteger a tus hijos del sol. Sigue estas recomendaciones.
Para empezar, debes comprar una crema solar adecuada para ellos. No sólo en lo referente al factor de protección, sino también a sus componentes, ya que algunas cremas pueden contener sustancias que pueden irritar la piel de los niños. Intenta elegir productos hipoalergénicos, sin perfumes ni alcohol, clínicamente probados y con un factor 50 de protección.
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Aunque muchas personas desconocen esta información, para que la crema realmente haga su efecto, es necesario aplicarla al menos una hora antes de la exposición al soy y se recomienda volver a aplicarla cada dos o tres horas si se va a estar expuesto a los rayos del sol. Ten en cuenta este dato para proteger a tus hijos del sol.
Además de la crema protectora, es muy importante utilizar ropa adecuada y sobre todo gorras o sombreros. Para evitar una insolación, en sol nunca debe incidir en la cabeza de los niños ya que es peligroso para su salud. Por otro lado, también es importante tener en cuenta las horas de exposición. En verano evita a toda costa las horas del día cuando el calor más aprieta, es decir, entre las 12 y 6 de la tarde.
Otra forma de proteger a tus hijos del sol es mantenerles siempre muy hidratados. Cuando vayas a salir de casa lleva siempre contigo una botella de agua y ofréceles cada poco rato si ellos aún no te lo piden. Una buena hidratación es imprescindible para evitar los golpes de calor. Sigue estas recomendaciones y disfruta de la playa y la piscina.
