Bebé de 1 mes: Alimentación, sueño e hitos por meses
Desde los hitos que alcanzará hasta cuánto debe comer un bebé de 1 mes o cómo es su horario de sueño, es posible que te encuentres llena de preguntas. Pues bien, ¡nosotros te ayudaremos a guiarte a través de todos estos nuevos cambios!
Contenido rápido
¿Qué hitos del desarrollo debe alcanzar mi bebé de un mes?
Ver crecer y desarrollarse a tu bebé durante sus primeros meses es emocionante. Está creciendo constantemente y aprendiendo más sobre su entorno. Con 1 mes, tu bebé empezará a alcanzar varios hitos relacionados con sus movimientos, la vista, el oído, el olfato y el tacto.
Su bebé puede empezar a experimentar los siguientes hitos del desarrollo:1
Llevarse las manos a la cara y a la boca
Mover la cabeza de un lado a otro durante el tiempo supervisado boca abajo.
Enfocar un objeto situado a una distancia de hasta 30 cm.
Pueden centrarse en patrones en blanco y negro o de alto contraste más fácilmente que en patrones recargados.
Reconocen sonidos y pueden volverse hacia una voz familiar
¿Cómo debe ser el horario de alimentación de mi bebé de un mes?
Al mes de edad, su bebé empezará a tener un horario de alimentación más predecible. La mayoría de los bebés de 1 mes se alimentan cada dos o tres horas, es decir, entre ocho y 12 veces al día.3 Los bebés amamantados o que reciben leche materna pueden alimentarse con más frecuencia que los que reciben leche artificial. Por lo general, el bebé de un mes comerá de 3 a 4 onzas por toma.2
El pañal de tu bebé es una buena forma de saber si está tomando suficiente leche en cada toma. Tu bebé debería mojar al menos de cinco a seis pañales al día y ensuciar la cantidad habitual de pañales diarios. El patrón de defecación de cada bebé es diferente, por lo que debes controlar el número diario de pañales sucios de tu bebé.3
Si su bebé es prematuro o tiene otros problemas médicos, su médico puede aconsejarle que le alimente con un horario más estricto. Su médico le informará de si su bebé necesita una alimentación estricta o si debe despertarlo para alimentarse si no se despierta para comer.3
¿Cómo debe ser el horario de sueño de mi bebé de un mes?
El sueño no sólo es una parte importante del crecimiento y desarrollo de tu bebé, sino que también es esencial para el bienestar de los padres. Saber cuál es el horario y la cantidad de sueño normales para un bebé de un mes te ayudará a saber si tu bebé duerme lo suficiente. Para muchos padres, conseguir que su bebé duerma toda la noche, es decir, entre seis y ocho horas, es un objetivo que esperan con impaciencia. Desgraciadamente, para la mayoría de los bebés, esto no ocurre hasta que tienen al menos tres meses de edad o pesan entre 4,5 y 6 kilos.4
El bebé de 1 mes suele dormir entre 14 y 17 horas diarias, repartidas en dos o tres siestas durante el día. Sin embargo, es posible que sólo duerma una o dos horas seguidas antes de volver a despertarse para alimentarse.5 Alrededor del mes de edad, tu bebé puede empezar a permanecer despierto durante unas dos horas entre siestas.6 Es importante recordar que cada bebé es diferente y que desarrollará su propio horario de sueño. Habla con tu médico si te preocupa el sueño de tu bebé.
A algunos bebés les cuesta conciliar el sueño y sólo duermen cuando se les coge en brazos. Esto puede frustrar rápidamente a los padres, sobre todo cuando todos intentan dormir. Para que tu bebé aprenda a quedarse dormido en su cama, puedes intentar acostarlo en su cuna justo antes de que se duerma o después de terminar de comer. Así se acostumbrará a dormirse sin que le cojas en brazos. Tardará algún tiempo en dormirse sin que le cojas en brazos, pero este sencillo consejo puede facilitar la transición.9
¿Cómo debe ser el horario diario de mi bebé de un mes?
Ceñirse a un horario diario rígido e inflexible para tu bebé de 1 mes puede provocar estrés y sensación de agobio. A esta temprana edad, los horarios de tu bebé, y a su vez los tuyos, se guiarán principalmente por sus patrones de sueño y alimentación. Tú y tu bebé desarrollaréis una rutina, pero es esencial recordar que estas rutinas cambian constantemente y que tu bebé puede pasar por periodos en los que duerma o coma más o menos a menudo.
¿Hay algún problema de salud que deba vigilar en mi bebé de un mes?
Las visitas de control al médico se convertirán en una rutina habitual a medida que su bebé crezca. Después de las primeras visitas al recién nacido, tu bebé volverá a ver al pediatra al mes de vida. En esta visita, el médico comprobará el peso del bebé, le hará una exploración física y del desarrollo y puede que le administre las vacunas que necesite, normalmente la de la hepatitis B, si no la recibió al nacer.7
Hay algunas cosas que tendrás que vigilar en lo que respecta a la salud y el desarrollo de tu bebé.
Algunos de los problemas de desarrollo a los que debe prestar atención en su bebé de un mes son:1
Alimentación deficiente debido a una mala succión o pérdida de energía
No parpadean cuando se les acerca una luz brillante.
Rara vez mueven los brazos o las piernas o parecen rígidos o flácidos.
No notar o reaccionar ante sonidos fuertes
Algunos de los problemas de salud más comunes que debe vigilar en su bebé de un mes son:7
Diarrea o vómitos que causan deshidratación
Aumento de la irritabilidad, fiebre o erupción cutánea, que pueden ser síntomas de una infección.
Irritaciones cutáneas
Infecciones respiratorias como el resfriado
Fiebre de más de 38 grados centígrados o más. Esto se considera una emergencia a esta edad, y su bebé necesita ser visto por un médico inmediatamente.
¿Qué actividades puedo hacer con mi bebé de un mes?
Aunque tu bebé sea aún bastante pequeño, puedes interactuar y jugar con él. Acurrucarlo y abrazarlo son formas importantes de ayudarle a desarrollarse. También puedes incluir las siguientes actividades durante el tiempo que tu bebé esté despierto para favorecer su desarrollo:8
Tiempo supervisado boca abajo
Responde a los sonidos de tu bebé con tus propios sonidos
Hable con su bebé
Deja que tu bebé se centre en tu cara y haga expresiones faciales divertidas
Mueve un juguete de un lado a otro delante de la cara de tu bebé para ayudarle a seguir la pista
Aplaude suavemente o estira los brazos mientras les cantas una canción.
Mover suavemente las piernas en bicicleta
Masaje infantil
Lee a tu bebé, especialmente libros con imágenes de alto contraste
Consejos para calmar al bebé de un mes
A medida que vaya conociendo mejor a su nuevo bebé, es posible que haya periodos en los que le resulte difícil calmarlo. Es normal; todos los bebés experimentan un periodo de mayor inquietud durante los primeros meses de vida. Puede que lo hayas intentado todo: darle de comer, cambiarle el pañal o acurrucarle, pero nada parece funcionar. Los periodos de intranquilidad son normales y frustrantes, pero existen trucos y consejos que te ayudarán a calmar a tu bebé.11
Masajea suavemente a tu bebé para calmarlo
Las cinco "S" para calmar a tu bebé
Cántale a tu bebé suavemente o escucha melodías relajantes a bajo volumen
Mece a tu bebé en una habitación poco iluminada
Mantén a tu bebé cerca de ti
Dale un baño caliente
A veces, a los bebés les cuesta calmarse incluso después de probar varios métodos, lo que puede resultar frustrante y abrumador. Está bien sentirse así, pero debes reconocer estos sentimientos. Si te sientes frustrada, aquí tienes algunos consejos:11
Llama a un amigo o familiar de confianza que pueda apoyarte
Coloca al bebé en su cuna y aléjate. Tómate unos minutos para calmarte antes de ir a ver a tu bebé.
Habla con tu médico si crees que el llanto de tu bebé es excesivo
Nunca sacudas a tu bebé
El primer año de vida de tu bebé es divertido y emocionante, y cada mes te trae nuevas alegrías. Las primeras semanas en casa pueden ser confusas, pero muy pronto saldrás de la niebla de tener un recién nacido y entrarás en la maravilla de ver crecer a tu bebé. Tu bebé ha crecido y se ha desarrollado mucho en el último mes, y aún le queda mucho por crecer.
![Los hitos "secretos" virales de los bebés que quizá no conozcas](/pics/2023/04/los-hitos-quotsecretosquot-virales-de-los-bebes-que-quiza-no-conozcas.jpg "Los hitos "secretos" virales de los bebés que quizá no conozcas")
