Bebé de 5 meses: Alimentación, sueño e hitos por meses
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¿Qué hitos del desarrollo debe alcanzar mi bebé de 5 meses?
Ponte los gorros porque el próximo mes del desarrollo de tu bebé está lleno de más movimiento y sonido que nunca. Este mes de hitos también está lleno de más crecimiento social para tu bebé de 5 meses, cuando su personalidad empezará a brillar. Estos nuevos hitos son:1,2
Rodar de la barriga a la espalda
Coger los juguetes con las dos manos
Utilizar toda la mano para agarrar un juguete
Encontrar juguetes escondidos bajo las mantas
Sentarse con apoyo
Hacer sonidos para llamar su atención
Pueden extender los brazos para ser cogidos
Reconocer caras conocidas
Mostrar desagrado cuando te pierdes de vista
¿Cómo debe ser el horario de alimentación de mi bebé de 5 meses?
Con todas estas nuevas habilidades que tu bebé está aprendiendo, su horario de alimentación también puede cambiar. La mayoría de los padres se preguntan cuándo pueden empezar a comer alimentos infantiles, y los 5 meses son un buen momento para comprobar si tu pequeño está preparado. Antes de empezar a darle alimentos sólidos, consulta al pediatra para determinar si está preparado. Algunos de los signos que pueden indicar que tu bebé está preparado para probar alimentos sólidos son:2
¿Puede sostener la cabeza y el cuerpo sentado o en brazos?
¿Muestran interés por su comida, con acciones como agarrarla?
Si tu bebé muestra estos signos y tu médico te ha confirmado que está preparado para empezar a tomar alimentos sólidos, lo mejor es empezar poco a poco. Empieza con pequeñas cantidades de purés de un solo ingrediente, como los cereales infantiles o un puré de verduras.
Es importante recordar que, aunque tu bebé esté preparado para empezar a probar alimentos sólidos, la mayor parte de su dieta seguirá procediendo de la leche materna o artificial. ¿Qué cantidad debe tomar un bebé de 5 meses? Tu bebé debe seguir tomando de 3 a 5 onzas de leche materna o artificial cada dos o cuatro horas.10
¿Cómo debe ser el horario de sueño de mi bebé de 5 meses?
A medida que tu bebé vaya cumpliendo cinco meses, sus patrones de sueño serán más predecibles. Los bebés de 5 meses necesitan dormir entre 12 y 16 horas al día. A esta edad, su bebé suele dormir entre tres y cuatro horas durante el día, repartidas en dos o tres siestas. Algunos bebés siguen durmiendo siestas más cortas y frecuentes. Si te preocupa el sueño de tu bebé, ponte en contacto con tu pediatra.2
Ahora es el momento perfecto para empezar si aún no has iniciado una rutina para acostar a tu pequeño. El mejor momento para empezar es unos 30 minutos antes de acostarlo. La rutina debe consistir en tres o cuatro actividades tranquilas: darle de comer, bañarle, contarle un cuento y cantarle una canción. Puedes empezar la rutina de acostar a tu hijo dándole de comer para que se acostumbre a dormirse sin comer antes.4
¿Cómo debe ser el horario diario de mi bebé de 5 meses?
Ahora que has superado la etapa de recién nacido, es posible y más fácil mantener una rutina diaria. Los horarios de alimentación de tu bebé de 5 meses serán mucho más constantes y sus horas de vigilia se alargarán, lo que permitirá que juegue más y salga más. Unas horas de siesta constantes te ayudarán a estructurar el día de tu bebé y a que duerma lo suficiente.
Se recomienda que un bebé de 5 meses haga al menos dos siestas, normalmente tres, al día o duerma un total de tres a cuatro horas durante el día. Un ejemplo de horario podría ser una primera siesta unas dos horas después de despertarse y de entre una hora y media y dos horas de duración. Después, cuando se despierte, quizá pueda comer y jugar un rato. La segunda siesta puede tener lugar unas dos horas después de despertarse y durar entre una hora y media y dos horas más. A continuación, podría volver a comer y jugar. El objetivo es que se acueste entre las 7 y las 8 de la tarde, así que si empiezas a acostarle sobre las 6.30 y las 7 de la tarde, tu pequeño tendrá tiempo de sobra para relajarse por la noche.4
¿Hay algún problema de salud que deba vigilar?
A los cinco meses, su bebé no se someterá a una revisión médica estándar, ya que éstas suelen realizarse a los 4 y 6 meses. El hecho de no tener una revisión médica hace que algunos padres se pregunten si su bebé está creciendo lo suficiente. De media, a los 5 meses muchos bebés duplican su peso al nacer. Conviene recordar que no todos los bebés crecen al mismo ritmo. Esto puede deberse a los antecedentes familiares, a si el bebé padece alguna enfermedad subyacente y a cuánto come.5 Es posible que el bebé tenga que acudir al médico con más frecuencia de lo habitual si éste necesita controlar su peso.
Aunque a los 5 meses no haya una revisión estándar del niño sano, debes ser consciente de algunas enfermedades comunes que puede contraer tu pequeño. Entre ellas están las siguientes:6
Resfriados con goteo nasal, estornudos, congestión, tos y nerviosismo
Diarrea y vómitos causados por un virus
Infecciones de oído
Enfermedad de manos, pies y boca: provoca llagas alrededor o dentro de la boca y, normalmente, una erupción en las palmas de las manos y las plantas de los pies.
La mayoría de los bebés pueden superar estas enfermedades comunes, pero es esencial buscar ayuda médica si su bebé empieza a mostrar alguno de estos síntomas:6
Fiebre de más de tres días
Dolor de oídos
Signos de deshidratación, como labios secos o agrietados, menor cantidad de pañales mojados y disminución de las lágrimas.
Dificultad para respirar
Aumento de la irritabilidad
Disminución de la energía
¿Qué actividades puedo hacer con mi bebé de 5 meses?
Ahora que tu bebé es más activo y móvil, su tiempo de juego también será más activo. Aquí tienes algunas actividades que puedes hacer con tu bebé para que se entretenga jugando y alcance los hitos de los 5 meses:7,8
Apila bloques y derríbalos
Tenga juguetes de diferentes formas, tamaños y colores para que su bebé los elija, los toque y los mire.
Leer libros con dibujos sencillos y caras
Coloca un juguete ligeramente fuera de su alcance para animarles a acercarse a él
Repite los sonidos que haga y mantén una conversación de ida y vuelta con él.
Esconde un juguete bajo una manta y anímale a encontrarlo
Ayuda a tu bebé a aprender la relación causa-efecto devolviéndole los juguetes que se le han caído
Jugar al escondite
Consejos de seguridad
A mayor movilidad, mayor necesidad de garantizar la seguridad del bebé en casa. Es importante que evalúes tu casa y busques formas de que tu bebé pueda lesionarse. Algunas cosas a tener en cuenta son:9
Colocar puertas para bebés en la parte superior e inferior de las escaleras. Lea nuestra lista de comprobación de seguridad para bebés y vea los mejores productos de seguridad para bebés para proteger su casa.
Retirar de su alcance cualquier objeto pequeño, como monedas, globos o pilas.
Utiliza la silla de auto de la talla adecuada y asegúrate de que las correas están a la altura correcta y orientadas hacia atrás.
No los deje nunca desatendidos, especialmente con niños pequeños o animales domésticos.
Utilizar una bañera antideslizante para bañarse y llenarla sólo 2-3 pulgadas con agua caliente.
Colocar al bebé boca arriba para dormir, sin mantas, almohadas, protectores ni juguetes en la cuna.
Utilizar un colchón de cuna firme con una sábana bajera bien ajustada
Retirar todos los móviles de la cuna antes de dejarlos dormir sin vigilancia.
La aventura de crecimiento y desarrollo de tu pequeño es un proceso emocionante. A medida que avanza en este viaje de nuevos hitos y cambios de horarios, recuerde que cada bebé es único y alcanzará estos nuevos hitos a un ritmo diferente. Aprecia estos momentos y saborea el increíble vínculo que estás construyendo con tu bebé.
![Los hitos "secretos" virales de los bebés que quizá no conozcas](/pics/2023/04/los-hitos-quotsecretosquot-virales-de-los-bebes-que-quiza-no-conozcas.jpg "Los hitos "secretos" virales de los bebés que quizá no conozcas")
