Envolver al bebé: ¿brazos dentro o fuera?

Como madre primeriza, cuando se trata de envolver y acostar a tu pequeño por la noche, no siempre es una tarea sencilla. El único denominador común es que todos queremos sentirnos seguros de que estamos haciendo lo mejor para nuestro bebé.

Pero hay que tener en cuenta muchas variables, como si los brazos deben estar dentro o fuera. ¿Deben estar bien envueltos o debo dejarles espacio para que se muevan?

Con Facebook, Instagram y los grupos en línea que se imponen como nuestro "recurso" para obtener consejos y una respuesta rápida garantizada en medio de la noche, puede resultar fácilmente abrumador. Con tantas opiniones y experiencias contradictorias, a veces resulta difícil saber qué es lo mejor que se puede hacer.

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Desde el nacimiento hasta los 3 ó 4 meses

Los bebés se asientan y duermen mejor si se les envuelve con los brazos por dentro y por encima del pecho. Esto se debe a que el reflejo de sobresalto de los recién nacidos puede dificultar su capacidad para dormir bien, por lo que es mejor controlar los movimientos de los brazos y envolverlos bien. Este es el estilo "burrito" que puedes ver en las fotos y también es importante para ayudar a que los periodos de sueño sean más largos, lo que es genial para el bebé y los padres.

A partir de los tres o cuatro meses, el bebé no necesita estar tan envuelto y es cuando puede empezar a aprender a dormir bien con los brazos extendidos.

Para esta etapa, suelo recomendar productos que sean saludables para la cadera. Productos que permiten envolver al bebé desde el nacimiento y, a medida que crece, ofrecen la opción de pasar a un saco de dormir con un brazo fuera cada vez. De este modo, cuando el bebé empiece a rodar, podrá permanecer dentro de la familiaridad de su envoltorio, pero podrá tener los brazos fuera por seguridad.

Cómo dejar de envolver a tu bebé con suavidad

Es probable que tengas miedo de dejar de envolver a tu bebé, por temor a que esto afecte a su sueño. Sin embargo, en cuanto el bebé empieza a rodar en la cuna, ya no es seguro envolverlo, así que es el momento de pasar a un saco de dormir para bebés. Cuando un bebé está aprendiendo a rodar de atrás hacia delante, necesita tener los brazos libres para ayudarse a rodar hacia atrás o para levantar la cabeza hacia los lados para poder respirar sin obstáculos mientras está boca abajo.

Lee nuestro artículo Cómo controlar el balanceo nocturno del bebé y sigue estos pasos para que tu bebé pase a dormir con los brazos fuera de forma suave y segura:

Paso 1: Empieza envolviendo al bebé con un brazo fuera durante varias noches, o hasta que se sienta cómodo con este cambio. Si tu bebé no se está adaptando bien, es posible que necesite que lo acomodes y lo tranquilices por ahora, pero ten por seguro que es algo temporal.

Paso 2: Después de una semana aproximadamente, pasa a tener los dos brazos fuera. Dependiendo de la temperatura de la habitación, es posible que tengas que ponerle un pijama de manga larga que también le cubra las manos, sobre todo si sus agitados deditos le arañan la cara y le despiertan. Es de esperar que le cueste dormir durante la transición, pero sepa que se adaptará a su debido tiempo. Lo importante es recordar que ahora es la forma más segura de dormir para ellos.