Un truco para conseguir que tus hijos coman verduras

Cuando quieres que tus hijos coman fruta y verdura y no tienes tiempo, energía o paciencia para cocinar y triturar el brócoli o el calabacín en un puré y luego colar esas verduras en la comida, la lucha es real.

Pero una madre puede haber encontrado el secreto para conseguir que los niños coman sus verduras de una forma muy sencilla. Compartió su truco de comida saludable en un post de Facebook que ya es viral, y puede ser la solución que todos hemos estado buscando.

 Jane Stine se mudó recientemente a Estados Unidos desde el extranjero y llevó a su hijo de 3 años al supermercado cuando vio varios artículos con la marca de los dibujos animados. Y esto le dio un momento de a-ha.

¿Quieres que tus hijos coman fruta y verdura? Vuelve el "truco de las pegatinas" y los padres dicen que funciona

¿Cómo conseguir que tus hijos se lleven bien?

"Hace unas semanas, compramos una piña, y la piña tiene una etiqueta que dice Frozen 2. Yo estaba como, '¡Estas dos cosas no podían tener menos que ver entre sí! ¿Qué está pasando?", dijo a TODAY Parents. "Así que decidí que si van a pegar Frozen 2 en una piña, puedo pegar lo que quiera en las cosas que vamos a comprar".

Se dio cuenta de que los supermercados y las empresas de producción de alimentos están utilizando habilidades de marketing para conseguir que los padres compren cosas para sus hijos. Y decidió que iba a seguir su ejemplo.

Stine publicó en Facebook su "mejor truco de paternidad" diciendo: "¿Sabes que los niños siempre quieren un yogur de la Patrulla Canina o gofres de Disney o lo que sea? Lleva tus propias pegatinas al supermercado y empieza a pegarlas". Y continúa: "Hoy vamos a comer espaguetis de la marca Winnie the Pooh. Va perfectamente con el brócoli de Toy Story".

El post ha sido compartido más de 100.000 veces, con comentarios alabando la ingeniosa idea y agradeciendo que no hayan tenido que lidiar con el tema. La madre dijo a TODAY Parents que un montón de gente le había dicho que se alegraba de que su hijo no "necesitara" esto, pero ella dice que también es divertido.

"No lo necesitan", explicó. "Es sólo una cosa divertida. Sólo son niños pequeños durante un corto periodo de tiempo, y si haces algo, una tarea habitual, y puedes hacerlo un poco más divertido y básicamente no cuesta nada, ¿por qué no?"

Pero también hay otra razón detrás de su truco.

"Me enteré de un estudio de Cornell que sugiere que podría ser realmente eficaz", dice, refiriéndose a un estudio de 2012, en el que los investigadores encontraron que los niños eran más propensos a añadir una manzana a su almuerzo escolar si tenía una pegatina de Elmo.

No hay nada más satisfactorio que superar a tus hijos por una buena causa, ¿verdad?