El botiquín esencial de los dormitorios universitarios, explicado

Así que su hijo está a punto de ir a la universidad y en la lista de equipaje que ha recibido figura el "botiquín de primeros auxilios" como un elemento necesario. Si buscas en las tiendas o en Internet, verás que no hay escasez de botiquines de primeros auxilios preempaquetados, listos para que tomes el camino del "todo a cien". Estoy aquí para decirte que es una idea terrible.

Nunca compres los kits ya hechos. ¿Por qué? En primer lugar, aunque supongo que te ahorra algo de tiempo, casi siempre son más caros que montar un kit tú mismo. En segundo lugar, el ahorro de tiempo es discutible si el botiquín no contiene lo que tu hijo necesita, y la mayoría de las veces no lo contiene. Tiene 2 dosis de Advil envueltas individualmente que se acabarán antes de que termine la primera semana de clases, pero también tiene, digamos, esas diminutas tiras esterilizadas diseñadas para mantener unido un corte profundo (que seguirán fosilizándose en dicho kit cuando tus nietos se estén preparando para ir a la universidad).

No, la mejor solución es ésta: Adquiere un recipiente de tamaño decente (a mí me gusta usar una fiambrera de metal, pero una caja de zapatos podría servir, o cualquier tipo de recipiente de plástico que te parezca adecuado) y llénalo de las cosas que sabes que tu hijo en particular necesita/usa/querrá. Compra esos artículos en oferta, y cómpralos en cantidades que les duren más que el primer dolor de cabeza. La primera vez que se pongan enfermos o se lesionen fuera de casa, querrás que tengan a mano los mismos remedios que les darías si estuvieran en tu cocina diciendo: "Muuuuuy, no me encuentro bien":

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1) Siéntate con tu hijo y el kit antes de que se vaya a la universidad, y habla de cada elemento que contiene, sin importar que pongan los ojos en blanco,

y

2) Incluye también una hoja de trucos, porque no están escuchando mientras tienes la conversación anterior.

Parte de la razón por la que me gusta usar una fiambrera de metal es porque es resistente y no se parece a nada más que hayan empacado (léase: pueden encontrarla fácilmente y sobrevivirá incluso si son descuidados con ella), pero también porque puedo pegar la hoja de trucos dentro de la tapa (que está sujeta y no puede perderse; si eliges usar una caja de zapatos, trata de encontrar una con una tapa con bisagras para que no se vaya). Haz clic aquí para ver la hoja de trucos incluida en el kit que acabé de hacer para mi hijo menor.

Por favor, aplique las advertencias habituales:

Su hijo puede tener necesidades médicas especiales/sensibilidades/lo que sea, y yo no soy médico. (Léase: si tiene alguna duda o preocupación, consulte a su médico de cabecera en lugar de confiar en mi palabra. De hecho, tal vez consulte con ellos, a pesar de todo). La mayoría de estos medicamentos tienen una dosis estándar de venta libre y siempre incluyo los frascos/cajas originales para que los niños puedan ver los ingredientes/dosis en caso de un problema o si necesitan reemplazar algo; no incluyo esas cosas en la hoja de trucos ("2 pastillas" tiene más sentido para mis hijos que "400 mg"). No puedo enfatizar lo suficiente que esto es sólo lo que hago, aparte de los medicamentos diarios que mis hijos pueden tomar (que manejamos por separado), y es posible que desee manejarlo de manera diferente. Este es mi enfoque como punto de partida. Puedes tomar lo que funciona y descartar lo que no. (Además: no todo lo que incluyo en el kit está en la hoja de trucos, por razones que supongo serán obvias).

Artículos que todo kit debe tener

Termómetro: Consigue un termómetro electrónico decente (si puedes, elige el de "lectura rápida", pero no compres un modelo para la frente o para el oído, ya que son menos precisos en manos inexpertas) y comprueba la pila antes de guardarlo. La pila del nuevo termómetro de mi hijo se había agotado al llegar, así que me alegro de haberlo comprobado. Puedes explicarle a tu hijo lo que constituye una fiebre baja o una fiebre que asusta, pero yo lo incluyo sobre todo para que, cuando me llamen diciendo que están enfermos, pueda preguntarles por su temperatura y responder en consecuencia.

Antiácidos masticables: Las pastillas de antiácido son buenas para el malestar estomacal leve y están cargadas de calcio. En cuanto a la medicación, es benigna, pero es bueno tenerla a mano.

Reductor de la fiebre/manejo del dolor por vía oral en general: A mí me gusta el ibuprofeno para este fin, pero algunas personas prefieren el paracetamol. Habla con tu hijo e incluye en tu hoja de trucos cualquier información relevante sobre estos medicamentos, como que Advil puede ser duro para el estómago y Tylenol puede ser duro para el hígado.

Tratamiento del dolor por vía oral, si es necesario: Mis dos hijos son propensos a las cefaleas tensionales, para las que utilizamos Excedrin o su equivalente genérico. Mi hija mayor tiene muchos problemas articulares, por lo que también recibe naproxeno sódico en su botiquín, y sabe cuándo es una mejor opción. (Por cierto, también tiene Midol, que obviamente mi hijo no tiene).

Vendas: Cada niño recibe una caja de tiritas -preferiblemente de las que contienen algún tipo de tratamiento antibacteriano, como estas de Curad- y un par de paquetes de gasas hemostáticas. (Fíjate que este es uno de esos artículos que no aparecen en la tabla porque se explica por sí mismo).

Tratamientos contra los picores: Incluyo tanto la crema de hidrocortisona como las pastillas de Benadryl, ya que mis dos hijos tienen muchas alergias e (incluso con sus diversos medicamentos para la alergia) son propensos a los picores. Si esto no es algo que tiende a necesitar/usar en casa, considera incluir una opción tópica, de todos modos. Los dormitorios suelen ser lugares con picores.

Pastillas para la garganta y la tos: Este es un artículo sencillo y barato de conseguir cuando lo necesiten, por supuesto, pero agradecerán mucho tenerlo a mano cuando surja la necesidad, lo prometo.

Cualquier medicamento para el resfriado que utilices normalmente: Esto va a variar dependiendo de lo que te guste, y eso está bien. También hay que tener en cuenta que se puede abusar de muchos medicamentos para el resfriado, por lo que vale la pena conversar con un profesional de la medicina y dialogar con el estudiante antes de incluir las cosas "fuertes". Considero que la inclusión de un medicamento para "dormir bien" (además de lo que quieran para el día) es imprescindible, pero mis hijos serán los primeros en decirte que les he aleccionado hasta la saciedad sobre el uso seguro y ocasional de estos medicamentos. Tenga en cuenta que la pseudoefedrina es ahora un medicamento de venta libre que se debe comprar a los 18 años, así que si su hijo de primer año, como el mío, es todavía menor de edad, incluya bastante Sudafed si lo usa, ¡no podrá comprar más para sí mismo! (También nos gusta el método de poner VapoRub en los pies por la noche durante los resfriados, así que también incluyo algo de eso.

Artículos a considerar fuertemente incluidos

Analgésico tópico: No me considero supercontundente, o lo que sea, pero realmente hemos tenido buenos resultados con el gel de árnica tanto para los hematomas como para el dolor general. Siempre me aseguro de que los niños lo tengan.

Antibiótico tópico: No está incluido en mi hoja de trucos porque mis hijos guardan su Neosporin con sus artículos de aseo (¿sabías que el acné se cura más rápido si aplicas un agente curativo sobre tu medicación para los granos?), pero incluso las tiritas tratadas pueden no ser suficientes para mantener a raya la infección con un gran corte o abrasión. Un tubo genérico cuesta un par de dólares y pueden untarlo en cualquier cosa que parezca sospechosa.

Probióticos: Si tu hijo es propenso a los problemas estomacales pero no está usando probióticos como parte de su régimen diario, considera incluir algunos con instrucciones para su uso durante los momentos de malestar estomacal.

Medicamentos estomacales "de verdad": Del mismo modo, puede incluir un poco de Kaopectate o Pepto para los momentos en los que esos antiácidos calcáreos no son suficientes.

Calcetín o almohadilla de arroz para microondas: Las almohadillas térmicas son voluminosas y una bolsa de agua caliente puede ser un desastre. Yo compré un par de almohadillas muy bonitas en Etsy, pero puedes fabricar las tuyas propias con arroz y un calcetín, y ya tienes una almohadilla térmica para microondas.

Bolsa de frío instantánea: Si tu hijo no tiene una nevera en la que puedas guardar una bolsa de hielo normal, considera las bolsas de frío instantáneas para el botiquín.

Condones: Entiendo que esto puede hacerte sentir incómodo. Te animo a que lo hagas de todos modos. Mis dos hijos reciben la charla de "Si eres lo suficientemente responsable como para tener relaciones sexuales, eres lo suficientemente responsable como para obtener tus propios condones", y ambos tienen algunos condones en sus kits, también. Los dos piensan que es una estupidez que lo haga. Me encojo de hombros y lo hago de todos modos. (Sí, incluso mi hija lesbiana recibe preservativos, junto con el recordatorio de que se pueden cortar y utilizar como barreras dentales. ¿Alguno de nosotros disfrutó de esa conversación? No. Lo hice de todos modos).

Plan B: De nuevo, me doy cuenta de que no todo el mundo va a estar de acuerdo conmigo en esto, y cada uno es libre de tomar sus propias decisiones. Mi elección es haber investigado un poco y haber comprado una pequeña reserva de píldoras genéricas del Plan B y mis hijos tienen cada uno una en su botiquín de primeros auxilios. Obviamente, mi hijo nunca tomará una y dudo que mi hija lo haga tampoco; el trato es que la tienen, y son libres de usarla ellos mismos (en el caso de mi hija) o compartirla, y yo la reemplazaré en cualquier momento, sin hacer preguntas.

Con un poco de tiempo y consideración, puedes preparar un botiquín de primeros auxilios para tu estudiante universitario que os dará a ambos la tranquilidad que tanto necesitáis. No tengas miedo. Lo tienes.

Fuente de la foto: Depositphotos/mrdoomits

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