Seguridad en la cuna: Cómo crear un entorno de sueño seguro para tu bebé
Hoy me he sentado a repasar un montón de información para un cliente al que voy a ver la semana que viene. Voy a ir a la casa de los futuros padres por primera vez para enseñarles los conceptos básicos del bebé; esencialmente un "campamento de entrenamiento" del bebé, si se quiere. Me encanta trabajar con padres primerizos; hay un asombro y una maravilla que tienen que me hace sonreír y la confianza que adquieren en sus habilidades recién aprendidas es un espectáculo fantástico. Sin embargo, al repasar la información que he visto al menos mil veces, me recordó que todos los días se hacen nuevos padres y que la seguridad nunca pasa de moda. Así que hoy quiero hablar de la seguridad en la cuna.
Las siguientes directrices han sido establecidas por la Academia Americana de Pediatría (AAP) y tienen razones muy específicas.
Se recomienda la lactancia materna y se asocia a un menor riesgo de SMSL.
Los cojines para parachoques no deben utilizarse en las cunas. No hay pruebas de que las almohadillas eviten las lesiones, y existe un riesgo potencial de asfixia, estrangulamiento o atrapamiento.
Coloca siempre a tu bebé boca arriba en cada momento de sueño. Una vez que el bebé pueda rodar, se considera seguro que duerma en cualquier posición en la que se acomode para dormir.
Utilice siempre una superficie firme para dormir. Los asientos de coche y otros dispositivos para sentarse no se recomiendan para el sueño rutinario, ya que el ángulo del asiento de coche o del dispositivo puede crear una obstrucción de las vías respiratorias y asfixia. (Esto incluye los Rock and Plays: no son un entorno de sueño seguro).
El bebé debe dormir en la misma habitación que los padres, pero no en la misma cama (compartir habitación sin compartir cama).
Mantén los objetos blandos o la ropa de cama suelta fuera de la cuna. Esto incluye almohadas, mantas y protectores. Sólo debe haber un colchón, una sábana y una manta o saco de dormir correctamente utilizados. (No deben usarse cuñas ni posicionadores a menos que lo aconseje específicamente un profesional médico para una condición médica diagnosticada).
Las mujeres embarazadas deben recibir atención prenatal periódica de un proveedor cualificado y autorizado.
No fume durante el embarazo ni después del parto.
Ofrezca un chupete a la hora de la siesta y de acostarse, ya que se ha demostrado que el uso del chupete reduce el riesgo de SMSL.
Evite cubrir la cabeza del bebé o el sobrecalentamiento; mantenga una temperatura cómoda para un adulto ligeramente vestido (la temperatura ideal de la guardería se considera generalmente de 68 a 72 grados).
No utilice monitores domésticos ni dispositivos comerciales comercializados para reducir el riesgo de SMSL como dispositivo preventivo.
Los bebés deben recibir todas las vacunas recomendadas.
Se recomienda el tiempo de barriga supervisado y despierto diariamente para facilitar el desarrollo y minimizar la aparición de plagiocefalia posicional (cabezas planas).
A mí todo esto me parece claro, sencillo y de sentido común. Pero mucha gente las cuestiona. Qué hay de malo en que duerman en su silla de coche, por ejemplo, es una pregunta que recibo a menudo. Una de las expertas de nuestra empresa, Lisa Cote, CPST y Special Needs Trained, dijo lo siguiente sobre permitir que un bebé duerma en su silla de coche:
Las sillas de coche son un gran dispositivo de seguridad para los viajes de tu bebé, pero ¿sabes que dormir en ellas supone un riesgo para la seguridad? Las sillas de coche son sólo eso, sillas que se utilizan en el vehículo para transportar al bebé de forma segura. Una vez que llegue a su destino, lo ideal es que retire a su bebé de su asiento.
El viejo adagio de no despertar nunca a un bebé que duerme no debe seguirse en lo que respecta a la seguridad del asiento del coche. En primer lugar, el bebé debe estar bien sujeto y abrochado en su asiento todo el tiempo que esté en él. Los padres tienden a aflojar el arnés cuando no están en el vehículo y esto supone el primer riesgo de seguridad para el sueño. Permite que el bebé se mueva y se desplace y aumenta en gran medida la posibilidad de que se estrangule con el arnés y el clip de retención (clip para el pecho). En segundo lugar, los bebés requieren un grado específico de reclinación durante la instalación en el vehículo, 45*. Esta reclinación ayuda a evitar que la barbilla caiga hacia delante sobre el pecho e inhiba las vías respiratorias causando asfixia. Cuando la silla de auto para bebés se utiliza fuera del coche y su base, la silla de auto rara vez está en el ángulo de 45* requerido para su uso, lo que aumenta el riesgo de asfixia.
Transfiera siempre a su bebé a un cochecito colocado en un ángulo adecuado, a su portabebés o a sus brazos una vez que llegue a su destino. Aunque todos queremos disfrutar de la tranquilidad que proporciona un bebé dormido, es de vital importancia no dejar de lado la seguridad de tu bebé por esos pocos minutos extra de sueño."
Otra pregunta que me hacen mucho es "¿el bebé no tendrá problemas con la lactancia si le doy un chupete?". Por supuesto, como en cualquier tema en el que la gente tiene una opinión, puedes encontrar toda la información que quieras para apoyar tu punto de vista si la buscas. Este tema no es diferente. Encontrarás muchas "pruebas" en ambos lados de esto. Esto es lo que puedo decirte. En 30 años de trabajo en esta industria, no he experimentado ni una sola vez un caso en el que un bebé se confundiera por la diferencia entre chupar un chupete y el pecho y tampoco conozco a ningún otro NCS que haya experimentado esto con un bebé cliente. Y ya que la AAP lo recomienda, creo que vale la pena hacer tu propia investigación al respecto, decidir lo que crees y luego seguirlo.
La lactancia materna es siempre recomendada por la AAP, y hay bastantes pruebas que sugieren que contribuye directamente a la reducción de las muertes relacionadas con el SMSL. En lugar de explicarlo todo de nuevo, dejaré que el "pediatra de la nación", el Dr. Sears, comparta su sabiduría en su lugar: http://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/sids/8-reasons-breastfeeding-reduces-sids.
Y, por supuesto, está el siempre divertido (no) tema de la vacunación. No estoy aquí para decirte que vacunes o no vacunes. Es un hecho que la AAP lo va a recomendar. Esta es nuestra postura en Newborn Care Solutions sobre la vacunación: INVESTIGUE. Mira ambos lados del tema. NUNCA acepte la palabra de una persona, ni siquiera la de su pediatra. Investiga a fondo y luego toma la mejor decisión que puedas para tu familia. Siempre que hayas hecho una investigación completa, estoy seguro de que tomarás la decisión correcta.
La mejor manera de mantener a un bebé seguro en su cuna es seguir los pasos claros y sencillos indicados anteriormente y recomendados por la Academia Americana de Pediatría. Si tiene alguna pregunta sobre el sueño seguro o cualquier otro tema relacionado con los recién nacidos y los bebés, no dude en preguntar. Newborn Care Solutions se dedica a la educación y estamos encantados de ayudar.
