Un recordatorio del Día de la Nariz Roja de lo que significa dormir con seguridad

Cada año , en Australia, más de 3.000 bebés o niños mueren repentinamente por muerte súbita, SMSL y accidentes mortales durante el sueño.

Son 9 pequeñas vidas que se cobran cada día. Y 9 familias australianas devastadas cada día.

El Día de la Nariz Roja recauda fondos para la investigación, la educación y los servicios de apoyo en torno a las muertes súbitas e inesperadas de bebés y niños. Junto con su trabajo durante todo el año, este día especial ha hecho mucho para reducir el número de muertes súbitas inesperadas. Se calcula que han salvado a casi 10.000 bebés o niños gracias a la promoción y la educación sobre el sueño seguro.

Dormir con seguridad: Plagiocefalia y consejos para prevenirla

Alivia naturalmente la nariz congestionada del bebé

Pero la lucha debe continuar. Las últimas investigaciones de Red Nose nos muestran que más de un tercio de los nuevos padres no saben cómo dormir a su bebé de forma segura, y que muchos futuros padres no saben que hay medidas que pueden tomar para reducir el riesgo de mortinato.

Aunque no todas las muertes son evitables y, por supuesto, las muertes súbitas e inesperadas de bebés y niños nunca son culpables, hay cosas que se pueden hacer en casa para ayudar a reducir el riesgo de que ocurran. Por eso es tan importante el Día de la Nariz Roja.

Cómo dormir a un bebé de forma segura

Red Nose ofrece 6 recomendaciones basadas en la evidencia sobre cómo dormir a un bebé de forma segura:

1. Coloca siempre al bebé boca arriba para dormir

Colocar al bebé de espaldas para dormir le ayuda a mantener las vías respiratorias despejadas y asegura que sus reflejos protectores funcionen. Dormir de espaldas reduce el riesgo de asfixia, sobrecalentamiento y atragantamiento.

2. Mantener la cara y la cabeza del bebé descubiertas

Los bebés controlan su temperatura a través de la cara y la cabeza, por lo que mantener la cara y la cabeza del bebé descubiertas durante el sueño ayuda a reducir el riesgo de sobrecalentamiento. También ayuda a mantener sus vías respiratorias despejadas, lo que reduce el riesgo de asfixia.

3. Mantener al bebé libre de humo, antes y después del nacimiento

Fumar durante el embarazo y cerca del bebé una vez que ha nacido aumenta el riesgo de muerte súbita del lactante, lo que incluye el humo de segunda mano.

Si usted o su pareja fuman, no lo hagan cerca del bebé y nunca fumen donde él duerme.

Para obtener ayuda gratuita para dejar de fumar, llame a Quitline al 13 78 48.

4. Un entorno seguro para dormir, tanto de día como de noche

El lugar más seguro para que el bebé duerma es su propio espacio seguro, con un colchón seguro y ropa de cama segura. El bebé debe estar siempre boca arriba para dormir, con los pies en el fondo del moisés o la cuna.

• Cuna segura: Cumple la norma australiana AS/NZS 2172:2003.
• Colchón de seguridad: Firme, plano, del tamaño adecuado para su cuna segura, cumple la norma australiana voluntaria (AS/NZS 8811.1:2013).
• Ropa de cama segura: Ropa de cama ligera, firmemente arropada y solo levantada hasta el pecho.
• Saco de dormir seguro: Bien ajustado al cuello y al pecho, con los brazos del bebé hacia fuera y sin capucha.

5. Dormir al bebé en una cuna segura en la habitación de los padres o del cuidador durante los primeros 6-12 meses.

El lugar más seguro para que el bebé duerma es su propio espacio de seguridad, en la misma habitación que sus padres o su cuidador adulto durante los primeros 6-12 meses.

6. Amamantar al bebé

Se ha demostrado que la lactancia materna reduce el riesgo de muerte súbita del lactante.

¿Qué es el colecho inseguro?

El colecho inseguro incluye dejar a un bebé sin vigilancia en una cama no diseñada para un bebé, como una cama o litera de adultos, una cama de agua, un sofá, un saco de frijoles, una almohada o un cojín. También significa no ponerlos a dormir con un adulto o un niño que esté durmiendo en un sofá, un sillón o una silla.

La posición de la cuna también es importante. Asegúrate de mantener la cuna alejada de persianas, cortinas, aparatos eléctricos u otros cables colgantes para reducir la posibilidad de que se enganchen en el cuello del bebé. Para evitar el riesgo de sobrecalentamiento, electrocución y quemaduras, mantén los calentadores o cualquier aparato eléctrico lejos de la cuna. No utilices bolsas de agua caliente, mantas eléctricas o bolsas de trigo.

Cómo participar o saber más

• Línea de asesoramiento sobre el sueño seguro de Red Nose 1300 998 698 o [email protected].
• Para obtener más información sobre el Día de la Nariz Roja y el sueño seguro, puede visitar el sitio web del Día de la Nariz Roja.
• Para donar a Red Nose, diríjase aquí.