NÁUSEAS MATUTINAS EN EL EMBARAZO
Es normal que una mujer embarazada experimente náuseas matutinas en algún momento de su embarazo. Las náuseas matutinas son básicamente uno de los síntomas más comunes del embarazo. En general, se caracterizan por una sensación de náuseas que suele ir acompañada de vómitos.
Aunque muchos asumen que las náuseas matutinas sólo atacan cada mañana, es pertinente señalar que en realidad pueden ocurrir en cualquier momento del día. A la mayoría de las mujeres embarazadas les resulta difícil lidiar con las náuseas matutinas, especialmente cuando hay que hacer o atender muchas cosas en un día. Sin embargo, la duración de este trastorno no es la misma para todas las mujeres embarazadas, ya que cada embarazo es diferente. De hecho, hay algunas mujeres embarazadas que tienen la suerte de no experimentar náuseas matutinas en absoluto durante el curso de su embarazo.
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Las náuseas matutinas pueden deberse a varias causas:
Los niveles de HCG y estrógeno están aumentando.
El nivel de progesterona está aumentando, por lo tanto, dando lugar a la acidez de estómago.
El nivel de azúcar en sangre es bajo.
Aumenta el nivel de sensibilidad a ciertos sabores y olores.
Cuando las mujeres embarazadas consultan a sus médicos en relación con su embarazo, los médicos prescriben y recomiendan una serie de formas eficaces para aliviar las náuseas matutinas. A continuación, se enumeran algunos de los tratamientos más comunes para reducir las náuseas matutinas:
Basta con evitar los alimentos u olores que puedan desencadenar fácilmente las náuseas y los vómitos. En el caso de los primeros meses de embarazo, lo mejor es que las mujeres observen primero y hagan una lista de las cosas que pueden provocar náuseas matutinas. De este modo, les resultará más fácil evitar los alimentos y los olores que desencadenan las náuseas y los vómitos.
Intenta siempre tener un descanso completo e ininterrumpido. Las mujeres embarazadas que trabajan tienden a rechazar las oportunidades de echarse una siesta aunque ya estén dormitando. Por eso se recomienda a las futuras madres que se tomen una licencia en el trabajo para poder tener un descanso adecuado y completo en casa.
Saltarse las comidas no es aconsejable para las mujeres embarazadas. Los médicos aconsejan estrictamente a las embarazadas que coman con frecuencia para evitar las náuseas. La mayoría de las mujeres piden a sus maridos que les lleven comida a la cama cuando sienten hambre en cualquier momento de la noche. Además, algunas mujeres embarazadas prefieren comer algo ligero antes de levantarse de la cama o antes de desayunar.
La ingesta constante de líquidos, como agua, batidos y zumos sin azúcar, es también la mejor manera de evitar las náuseas matutinas. El té también es una alternativa perfecta al agua y los zumos frescos. Estos líquidos ayudan a las futuras madres a asegurarse de que no se deshidraten.
Aunque estos remedios sugeridos no son necesariamente 100% efectivos para todas las mujeres embarazadas, estos son seguramente los mejores tratamientos para ayudar a prevenir las náuseas matutinas en la etapa inicial del embarazo. Cuando los remedios rápidos no funcionan, los médicos a veces recetan medicamentos contra las náuseas a las embarazadas. Sin embargo, asegúrese de consultar primero a un médico antes de comprar o tomar cualquier tipo de medicamento para las náuseas matutinas, ya que hay algunos medicamentos que pueden ser perjudiciales para una mujer embarazada.
