Molestias comunes del embarazo
El embarazo es increíble... excepto cuando no lo es. Es una época de grandes cambios en tu cuerpo, y a veces esos cambios pueden causar molestias, lo que puede ser preocupante, sobre todo si es tu primer bebé. Deberías comentarle a tu obstetra o comadrona cualquier cosa que te preocupe, pero aquí tienes algunas de las molestias más comunes del embarazo que puedes esperar en distintas etapas de la gestación, así como mucha información sobre cómo sobrellevarlas.
Molestias comunes del embarazoCada futura mamá puede experimentar los síntomas de forma diferente o no experimentarlos en absoluto. Las molestias que se enumeran a continuación se consideran una parte normal (aunque a veces molesta) del embarazo:
Náuseas matutinasNo está claro qué causa las náuseas matutinas, pero es probable que sean factores como el aumento de los niveles de estrógeno y progesterona, y un mayor sentido del olfato y exceso de ácidos estomacales.
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La mayoría de las mujeres sufren algún tipo de dolor de espalda durante el embarazo. La causa son muchos factores, como las hormonas que libera el cuerpo (sobre todo en las últimas semanas, cuando se prepara para el parto), el desplazamiento del centro de gravedad y el aumento normal de peso durante el embarazo.
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Durante el embarazo, muchas mujeres sufren estreñimiento, necesidad de orinar con más frecuencia, incontinencia y hemorroides. Mantener una dieta sana y hacer ejercicio regularmente puede ayudar a que las cosas sean menos incómodas.
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Los cambios hormonales pueden afectar al cabello, haciéndolo más grueso o más fino. También puede que te preguntes si es seguro teñirse el pelo durante el embarazo.
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A medida que avanza el embarazo, es posible que experimente cambios en la piel. Es posible que aparezcan manchas oscuras en la cara, que los pezones y la areola se oscurezcan, que aparezca una línea oscura en el centro del vientre y que aparezcan estrías y picores. Muchas mujeres notan que su piel se reseca, se vuelve más sensible y les pica más a medida que se estira y cambia a lo largo de los trimestres. Es importante cuidar la piel durante el embarazo, desde el primer trimestre hasta después del parto.
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Sentirse cansada, débil, más acalorada de lo habitual y tener dificultades para dormir es bastante frecuente y se debe a los cambios hormonales, y más adelante en el embarazo puede deberse al peso extra que llevas encima. Descansa todo lo que puedas: ¡crear un bebé es un trabajo duro!
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Los dolores de cabeza durante el embarazo suelen estar provocados por un cambio hormonal, pero también por deshidratación, estrés, malas posturas, cansancio o abstinencia de cafeína. Sin embargo, los dolores de cabeza frecuentes e inexplicables en las últimas etapas del embarazo pueden ser un signo de una enfermedad más grave llamada preeclampsia, por lo que debes acudir al médico.
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La indigestión y la acidez estomacal son frecuentes y pueden resultar dolorosas e incómodas. Si sus síntomas son leves, es posible que los cambios en su dieta y estilo de vida le ayuden a prevenirlos. Si la acidez no mejora con los cambios en el estilo de vida, o si los síntomas son más graves, hable con su médico, ya que puede ser un signo de algo más grave, como la preeclampsia.
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Los calambres en las piernas, junto con las varices, la hinchazón y el síndrome de las piernas inquietas, son una parte normal pero a veces incómoda del embarazo. El sobrepeso, las carencias vitamínicas, los cambios hormonales, una actividad excesiva o insuficiente pueden contribuir a ello.
- Síndrome de las piernas inquietas
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Casi todas las mujeres tienen flujo vaginal durante el embarazo, lo cual es normal y ocurre por varias razones. El cuello del útero y las paredes vaginales se ablandan y el flujo aumenta para evitar que las infecciones suban al útero desde la vagina. Hacia el final del embarazo, la cantidad de flujo aumenta y puede confundirse con la orina. Informa a tu médico o matrona si el flujo cambia de algún modo.
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La mayoría de las mujeres sufren de vez en cuando una candidiasis vaginal. El riesgo es mayor durante el embarazo debido a los cambios hormonales. Si la padeces, acude siempre a tu médico en lugar de comprar medicamentos contra la candidiasis vaginal en la farmacia.
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Embarazo, parto y bebé, Molestias comunes durante el embarazo, última revisión 2018.
