Soy Mamá de Dos y Tomar una Clase en Vivo de Peloton con Robin Arzón Fue el Máximo Cuidado Personal

Una de las cosas que aprendí rápidamente como mamá es que encontrar tu comunidad es todo. Pero encontrar tu comunidad se ve diferente para cada uno. Para mí, y miles de otras mamás de Peloton, esa comunidad se parece a una bicicleta estática con una pantalla que desbloquea contenido de fitness e instructores que saben exactamente cómo elevar, motivar y empoderar.

Peloton ha sido una comunidad virtual para mí desde 2020, y me encanta saber que no estoy sola. Con 7 millones de miembros en todo el mundo, no es de extrañar que inscribirse en una clase en vivo sea tan difícil como conseguir entradas para un concierto de Bad Bunny o Billie Eilish. “Juntos llegamos lejos” es el lema de la compañía. Esa frase captura perfectamente su misión: llevarte más allá de lo que pensabas que eras capaz de lograr. 

Cuando surgió la oportunidad de tomar una clase de 30 minutos de pop en vivo con una de mis instructoras favoritas, Robin Arzón, para la campaña “The 1 Pledge” de Sanofi, en conciencia sobre la diabetes tipo 1, estuve dentro y más allá de emocionada de finalmente tomar una clase en persona. El estudio estaba lleno de miembros de la comunidad y médicos en apoyo del movimiento. La energía y la música estaban muy altas. (Escuché canciones de Diana Ross, Beyonce y Katy Perry, solo por nombrar algunas). 

Ver un nacimiento en casa de una niña en vivo fue increíblemente conmovedor...

Tengo dos niños pequeños... y un cáncer de mama en fase cuatro.

Robin salió y charló con la clase unos minutos antes de que comenzara. Como mamá de dos, agradecí su conversación sobre la carga mental de reunir un montón de artículos aleatorios de manualidades de última hora para el proyecto escolar de su hijo: la lucha es real. Su hija Athena tiene 3 años y su hijo Atlas tiene 1. Es inspirador escucharla hablar sobre ser una guerrera autoinmune, sabiendo que también está equilibrando a dos niños pequeños.

Una vez que terminó la clase, sentí una ola de emociones. Estaba orgullosa de haber encontrado tiempo para mí misma, de crecer en este viaje fitness y de estar rodeada de mi comunidad.

Antes de mi clase ese día, tuve la oportunidad de charlar 1:1 con Robin sobre la conciencia de la T1D, cómo enfrenta la alimentación selectiva, las tradiciones navideñas y más. Aquí está lo que ella dijo.

Recientemente celebraste tu dia-versario este febrero. ¿Qué has aprendido sobre ti misma y tu viaje de salud durante este tiempo?

Fui diagnosticada justo unas semanas antes de correr un ultramaratón, y mi madre es doctora. Cuando expresé que estaba teniendo síntomas de sed y micción frecuente, me animó a hacerme análisis de sangre y me alegra que lo hiciera porque pude captar el diagnóstico de T1D bastante temprano.

¿Cómo fue el período de ajuste posterior al diagnóstico para ti?

Definitivamente una curva de aprendizaje pronunciada. Estás interactuando con nuevos médicos, nueva tecnología e insulina por primera vez en algunos casos, así que se sentía abrumador, pero intenté centrarme en lo que podía controlar. Y como estaba entrenando para carreras en ese momento, eso fue casi una buena distracción o una buena motivación para mí. Eso es lo que animo a la gente a hacer, realmente concentrarse en lo que puedes controlar. La detección temprana y hablar con tu médico está bajo tu control.

Después de ser diagnosticada, se trata de educarte, pedir lo que necesitas y hacer preguntas. Creo que todos hemos estado en la oficina del médico en un momento u otro y hemos pensado, 'Oh, Dios, ¿debería hacer esta pregunta?' Y sí, sí, haz la pregunta ahí. Para eso están, para ayudarte.

¿Qué debería saber la gente sobre el movimiento “The 1 Pledge” y la diabetes tipo 1?

Es el Mes Americano de la Diabetes, así que es el momento perfecto para tener estas conversaciones. Estás hablando con tu médico sobre la detección. La detección temprana es un simple análisis de sangre, se está evaluando para T1D y la gente puede ir a screenfortype1.com para obtener más información sobre cómo hacerse la prueba. Cuanto antes te determines, más tiempo tienes para prepararte. Ese conocimiento es poder. A partir de ahí, puedes abogar por ti mismo y tomar las decisiones que sean más apropiadas para ti y tu familia.

La defensa de la salud proviene de un lugar personal para ti. Recientemente hablaste sobre tu madre siendo diagnosticada con EM hace varios años. ¿Qué tipo de impacto tuvo eso en ti y cómo está ella ahora?

¡Está genial! Al principio de mi viaje de running, ella fue diagnosticada solo unos años antes y correr me permitió canalizar mi energía en algo positivo, y luego comencé a hacer muchas recaudaciones de fondos para la investigación de la EM.

Los guerreros autoinmunes en general son absolutamente increíbles y muy fuertes, pero mi madre realmente me enseñó a abogar por mí misma y a interesarme por mi propio cuidado personal. Creo que ser testigo de su experiencia y cómo pudo abogar, educarse, hacer preguntas y luego centrarse en lo que podía controlar fue una gran lección para mí.

¿Cómo le está yendo a tu madre como abuela? ¿Qué es lo que más amas al verla como abuela?

¡Me encanta! Oh, Dios mío, mi madre es una abuela tan divertida y juguetona. Le encanta sentarse en el suelo con mis hijos y simplemente adentrarse en sus mundos. Es realmente hermoso ser testigo de eso. Estoy tan contenta de que mis hijos tengan este tiempo con ella.

Nombraste a tus hijos Athena y Atlas. ¿Puedes contarme un poco sobre la historia de los nombres de tus bebés?

Mi esposo y yo amamos la mitología griega y cuando estaba embarazada, los pensamientos e ideas a veces aparecían como un rayo para mí. Y pensamos, 'Oh, vaya, como que Athena podría ser un nombre increíble si es niña.'  Luego, cuando supimos que íbamos a tener un segundo bebé, pensamos que tenía que ser un nombre igualmente poderoso. Queríamos algo que se sintiera empoderado y mundial y así decidimos por Atlas. Su segundo nombre es Sage, así que es una bonita combinación de poder y sabiduría.

Leí que estás trabajando en un libro de cocina. ¿Qué nos puedes contar sobre eso?

Está en las etapas muy tempranas, pero estoy emocionada de estar trabajándolo. Es un libro de cocina basado en plantas, así que habrá más información pronto. Solo diré que estoy disfrutando mucho en la cocina.

¿Cuáles son algunas de tus comidas favoritas para cocinar para tu familia y qué comerán en realidad tus hijos?

Los niños comen genial. Mi postura es que no soy una cocinera a la carta. Lo que hay para la cena es lo que hay para la cena. Así crecí en mi casa y así están creciendo mis hijos. La belleza es que les exponemos a frutas y verduras, y sí, por supuesto, hay cosas que eligen no comer y está bien. Simplemente seguimos exponiéndolos a todo tipo de cosas diferentes.

Con frecuencia preparo comidas y hago una proteína y muchas verduras asadas. De esa manera, puedo mezclar y combinar durante la semana. Hago una variedad de lentejas y frijoles. Me gusta hacer tofu, seitán y tempeh. Estas son todas cosas que comemos bastante regularmente en nuestra casa. Realmente solo pongo las verduras en una bandeja para hornear, las aso a 350, y estamos listos.

¿Qué tradiciones navideñas son intencionadas para ti?

Sabes, todavía estamos creando esas tradiciones. Obviamente, hay cosas con las que crecimos, como hacer pasteles y coquito, que hago con pequeñas adaptaciones para cumplir con nuestros estilos de vida actuales. También celebramos Janucá en nuestra familia. Así que se trata de encontrar ese acto multi-religioso al que queremos exponer a nuestros hijos.

Una cosa que estamos incorporando es tener una mezcla de adornos en nuestro árbol. Lo llamo un 'árbol desordenado pero amado.' Este no es tu árbol de Pinterest donde todo combina. Esa es la tradición en nuestra familia. Luego, cuando estamos colocando los adornos en el árbol, tenemos una historia que contar alrededor de ello. Es un poco una mezcla, un revoltijo, un álbum de recortes, si se quiere. Pero es una tradición que estamos disfrutando y me encanta.

Es intencional para ti sobre tu descanso en el nuevo año. ¿Puedes compartir algunas de tus intenciones para 2025?

Es ser intencional sobre mi descanso. Creo que estoy mucho más inclinada a ir, ir, ir. Y creo que intentaré ser un poco más intencional sobre tomar un tiempo. Con eso, me refiero, sí, a encontrar un día de recuperación, pero también a cómo paso mi tiempo libre. ¿Quiero pasarlo desplazándome por las redes sociales? No, déjame intentar y tomar mi libro, tomar mi diario. Quiero reclamar algunos de esos pequeños momentos a lo largo de la semana para hacerlos más intencionales.