6 cambios para calmar el reflujo ácido del bebé

El "reflujo infantil" se produce cuando los bebés regurgitan leche por la boca y la nariz después de comer. Esta leche materna o de fórmula parcialmente digerida sale de la boca del bebé y se derrama por toda su ropa y su entorno. Lo último para lo que tienen tiempo los padres es para lavar demasiada ropa. Aunque es frustrante y sucio, cierto grado de reflujo es común y normal en los bebés sanos^. 1 No suele ser necesaria ninguna intervención médica y la mayoría de los bebés lo superan por sí solos^.1 Sin embargo, es posible que quieras reducir la cantidad de regurgitaciones diarias. A continuación, hemos recopilado seis remedios naturales para el reflujo en bebés. También repasaremos los tipos de medicación para el reflujo infantil y cómo eliminar la congestión por reflujo en los recién nacidos.

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6 Remedios naturales para el reflujo ácido en bebés

Si quieres ayudar a calmar el reflujo de tu bebé sin medidas drásticas ni medicamentos, aquí tienes algunos remedios naturales que puedes probar en casa:

1. Eleva la cabeza de tu bebé

Cuando tu bebé tome leche del pecho o del biberón, asegúrate de que su cabeza esté por encima del estómago. En esta posición, la gravedad evita que el contenido de su estómago se devuelva al esófago durante la toma. Después de la toma, mantén esta posición durante 20 minutos sosteniéndolo en brazos o probando a llevarlo en brazos^.2 Sin embargo, si tu bebé se queda dormido después de la toma, la posición más segura para dormir es boca arriba sobre una superficie firme y plana. La Academia Americana de Pediatría no recomienda elevar la cabecera de la cama del bebé mientras duerme para controlar el reflujo^.3

2. Evitar la presión abdominal

Hay un músculo llamado esfínter entre la parte inferior del esófago y la parte superior del estómago. Se contrae para impedir el reflujo del contenido del estómago. En los bebés, este músculo aún no está bien desarrollado. La presión en el estómago debe ser inferior a la presión en el esófago. Si se ejerce demasiada presión sobre el estómago, el esfínter puede no retener la leche^.4 Por lo tanto, debes evitar las acciones que ejerzan una presión adicional sobre la barriga de tu bebé después de las tomas. Esto incluye ponerle ropa o pañales ajustados, jugar demasiado, hacerle cosquillas en la barriga y doblarle por la cintura^.5 Estas acciones pueden añadir presión extra al estómago lleno. Si se ejerce demasiada presión sobre el estómago del bebé después de la toma, puede producirse un desbordamiento del estómago y reflujo hacia el esófago^.2

3. Intente eructar con frecuencia

Tu bebé puede tragar aire cuando come o chupa el chupete. Cuando el aire queda atrapado en el estómago del bebé, puede intentar expulsarlo con un eructo y refluir con él parte del contenido estomacal. Por eso, a veces, las pequeñas regurgitaciones se denominan "eructos húmedos "².

Para reducir la probabilidad de eructos húmedos, ofrézcale dos o tres sesiones de eructos intencionados por toma. Intenta hacer eructar a tu bebé al menos a mitad de cada toma y al final de la misma. Si le das el pecho, hazle eructar cuando cambies de lado. Si le das el biberón, espera a que haga una pausa natural en la succión. No interrumpas una toma para hacerla eructar. Para hacer eructar al bebé, ponlo en posición vertical y dale suaves palmaditas en la espalda para ayudarle a expulsar el aire que pueda tener atrapado en el estómago. Si no eructa al cabo de un minuto, no fuerces el eructo. Inténtalo de nuevo al cabo de unos minutos. Eructar es una forma sencilla de aliviar al bebé con reflujo ácido^.2

4. Proporcionar comidas más pequeñas y frecuentes

La sobrealimentación es una de las principales causas de reflujo en los bebés^.2 Es fácil sobrealimentar a un lactante, ya que sus estómagos tienen el tamaño aproximado de un huevo^.6 Para mantener la misma ingesta diaria total de leche, considera la posibilidad de ofrecerle menos volumen de leche con más frecuencia. Si le das el biberón, prueba a reducir las tomas en una onza y a ofrecérselas con más frecuencia. Esté atenta a las señales de hambre, como hocicar, llevarse las manos a la boca o estar inquieto, para saber cuándo ofrecer el siguiente biberón, ya que puede ser antes de lo acostumbrado^.6

Si estás dando el pecho, considera la posibilidad de ofrecer sólo un pecho por toma o limita el tiempo de cada toma. Adelanta la siguiente toma entre 30 y 60 minutos y ofrece el pecho alternativo en cada toma^.2

5. Hable con su pediatra sobre un cambio de dieta

Los síntomas de la intolerancia a las proteínas de la leche de vaca pueden incluir regurgitaciones, sangre o mucosidad en las heces, y cólicos o llanto excesivo^.7 Si tu hijo tiene una intolerancia a la leche que le provoca regurgitaciones, eliminar la leche de su dieta (o de la tuya, si le estás dando el pecho) puede ayudar a aliviar su reflujo. Sin embargo, a menos que tu bebé presente otros síntomas de alergia o intolerancia a la leche, probablemente no haya motivo para cambiarle la leche de fórmula. Por lo general, la mejor leche de fórmula para el reflujo es la que ya estés utilizando; cambiar de leche de fórmula con frecuencia puede alterar el estómago de tu bebé^.8

Si tú y tu pediatra sospecháis que la causa del dolor y los síntomas de tu bebé es una verdadera alergia a la leche, pueden recomendarte que pruebes una fórmula hidrolizada o con aminoácidos que haya descompuesto las proteínas de la leche^.9 Si sospechas que tu bebé tiene alergia a la leche, puedes intentar eliminar los productos lácteos de tu propia dieta después de hablar con tu pediatra. Si la leche es la culpable, el reflujo del bebé debería mejorar en tres o cuatro semanas^.4

6. Espesar su alimentación

El pediatra de tu bebé puede recomendarte que añadas pequeñas cantidades medidas de cereal de arroz (normalmente 1 cucharada sopera de cereal de arroz por onza de leche) a la leche de tu bebé para disminuir las regurgitaciones^. 10 La leche espesada con leche de fórmula es más pegajosa, y el estómago puede retenerla más fácilmente^. 11 La leche espesada puede reducir el reflujo ácido en los bebés en dos episodios de regurgitación al día^. 11 Existen otras consideraciones y posibles efectos secundarios al espesar la alimentación de tu bebé, por lo que sólo debes hacerlo bajo la supervisión de tu pediatra.

Nota: Para cualquiera de los remedios naturales anteriores, consulta siempre a un médico antes de hacer cambios en la dieta o la rutina de tu bebé. Si el reflujo de tu bebé es grave y estas intervenciones no ayudan, es posible que tu médico también te recete medicamentos para el reflujo infantil.

Medicamentos

para

el reflujo ácido en bebés

A veces, ninguno de los remedios naturales para el reflujo ácido en bebés funciona. Si los has probado y el reflujo de tu bebé sigue siendo grave, también puedes hablar con tu médico sobre los medicamentos para el reflujo infantil.

Si su bebé regurgita con facilidad (es decir, si regurgita pero está cómodo y aumenta de peso), no suele recomendarse medicación para el reflujo infantil.¹ Pero si su bebé está muy irritable, se niega a comer o no aumenta de peso, es posible que su pediatra le recomiende medicación para tratar el reflujo ácido^.1

Existen dos tipos principales de medicamentos antiácidos que el pediatra puede recetar al bebé para el reflujo. Los inhibidores de la bomba de protones, como Prilosec, están aprobados para un uso a corto plazo de hasta seis semanas para tratar el reflujo en bebés de 1 mes a 1 año de edad^.14 Los bloqueadores H2, como Pepcid, también pueden utilizarse en bebés desde el nacimiento hasta la edad de 1 año y más para tratar el reflujo. Estos dos tipos de medicamentos disminuyen la acidez estomacal. Esto puede reducir la sensación de ardor que tu bebé puede sentir cuando experimenta reflujo. Una menor acidez estomacal puede disminuir la irritabilidad del bebé y su negativa a comer. Si los síntomas de reflujo del bebé no mejoran drásticamente al cabo de unas semanas de estar tomando estos medicamentos, deberías hablar con tu médico sobre la posibilidad de suspenderlos o cambiarlos^.1

Congestión por reflujo en recién nacidos

Recuerde que la mayoría de los medicamentos para el reflujo infantil no pueden impedir que se produzcan el reflujo y la regurgitación. Tu bebé seguirá regurgitando, sólo que estará más cómodo. A veces, las regurgitaciones constantes pueden provocar congestión en los bebés, porque el vómito les sale por la boca y la nariz y puede quedarse atascado en las vías respiratorias y nasales. Si te preguntas cómo eliminar la congestión nasal por reflujo en los recién nacidos, puedes probar con gotas de suero fisiológico, succionar con una Nose Frida o una jeringa de pera, poner en marcha un humidificador de vapor frío y hacer un tratamiento de vapor en el baño con una ducha caliente. Estas intervenciones ayudan a ensanchar las fosas nasales para aflojar y liberar la congestión que a veces provoca la leche refluída^.12

Póngase en contacto con el pediatra de su bebé si el reflujo le provoca síntomas respiratorios graves, además de congestión, como tos persistente, sibilancias o ahogo^.1,13 También debe ponerse en contacto con el pediatra inmediatamente si su bebé presenta sangre en el vómito o las heces, parece especialmente irritable y llora desconsoladamente durante horas, rechaza varias tomas consecutivas o se vuelve letárgico o no responde^.1

Si tu bebé no presenta síntomas graves de reflujo y simplemente regurgita con frecuencia, no es necesario que cambies drásticamente tus hábitos de cuidado ni la dieta del bebé. Puedes probar todos los remedios naturales e inofensivos para el reflujo ácido, pero algunos bebés son simplemente escupidores felices. La buena noticia es que la mayoría de los bebés superan el reflujo en su primer año de vida. No suele reaparecer ni afectar a su salud general en el futuro^.1

Aunque puede ser un inconveniente, el reflujo infantil es un fenómeno normal en los bebés. Es probable que te moleste más a ti que a tu bebé. Vigila que no empeore y prueba algunos remedios caseros sencillos. Pero ten por seguro que desaparecerá a pesar de tus intervenciones.