Elegir las actividades extraescolares para tus hijos

Elegir las actividades extraescolares para tus hijos debe ser una decisión conjunta y en ningún caso una obligación ya que deben disfrutar con la actividad que realicen. Si tienes alguna duda, te contamos los beneficios físicos y psicológicos que algunas disciplinas pueden tener para los más pequeños.

Danza

¿Cómo elegir el deporte más adecuado para tus hijos?

Actividades extraescolares para niños: teatro

Cualquier tipo de danza, ya sea ballet, flamenco, clásico… ayuda a controlar el cuerpo, fortalecer los músculos y mejorar la coordinación. Además, permite canalizar la adrenalina y expresar las emociones y posee la cualidad de favorecer la constancia y la motivación, dos elementos claves que les serán de gran ayuda en el futuro.

Tenis

Este deporte ayuda a desarrollar la motricidad y la coordinación, a aumentar la capacidad aeróbica, la flexibilidad y la agilidad y, por último, desarrolla el sentido competitivo y de la disciplina.

Fútbol

Al igual que todos los deportes de equipo favorece el compañerismo y la solidaridad, valores muy importantes en el día a día. Además, aumenta la potencia de las piernas y mejorar la coordinación y agilidad.

Equitación

Diferentes estudios han demostrado que la práctica de la equitación es una gran opción para los niños que padecen algún tipo de patología o enfermedad ya que se crea un vínculo muy importante entre el niño y el caballo que ayuda a fomentar su confianza y seguridad. Por otro lado, estimula la musculatura y la coordinación.

Kárate

Es un deporte que se practica en un ambiente de respeto y disciplina donde los niños se acostumbran a cumplir diferentes normas. Ayuda a disminuir el estrés y los problemas de hiperactividad, además fomenta el desarrollo de la flexibilidad y previene posibles problemas de espalda.

Antes de elegir las actividades extraescolares para tus hijos, ten en cuenta su edad y sus características personales. Es muy importante que la motivación y la diversión siempre estén presentes.