Cosas que debe hablar y considerar con su pareja antes de tener un bebé
Aspectos a tener en cuenta antes de tener un bebé
Es fundamental comprender que las diferencias en la relación con tu pareja y entre tu moral, tus valores y tus creencias son normales. No son las diferencias las que pueden causar problemas en el futuro; lo que marcará la diferencia es cómo las afrontáis y negociáis juntos el camino a seguir. Conciliar las diferencias es una forma estupenda de mejorar la relación, porque puedes practicar la empatía y el respeto y perfeccionar tus habilidades comunicativas.2,3
Las parejas no suelen plantearse algunas cosas antes de tener un bebé, a veces porque no se les ocurre. Esto puede deberse a que nuestros valores y creencias son instintivos y automáticos, por lo que no siempre nos damos cuenta de que los demás sienten o piensan de forma diferente a nosotros hasta que surge una situación y un posible conflicto. Mantener conversaciones respetuosas y sinceras antes de que nazca el bebé os ayudará a llegar a compromisos con los que ambos os sintáis cómodos mucho antes de que puedan convertirse en un problema.
Recuerda que no hay una respuesta correcta o incorrecta a las preguntas sobre paternidad que debes hacer a tu pareja, y no tienes por qué dar con una solución inmediatamente. Puedes dejarlo para otra conversación, cuando hayas tenido la oportunidad de reflexionar sobre por qué te sientes así. Pero no lo ignores ni lo escondas bajo la alfombra.
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14 preguntas sobre la crianza de los hijos que hay que hacer antes de
tener un bebéEntonces, ¿qué cosas hay que tener en cuenta y qué preguntas sobre la crianza de los hijos hay que hacer antes de tener un bebé que puedan ayudarte a ti y a tu pareja a poneros de acuerdo? Aquí tienes algunas sugerencias:
1. ¿A quién quieres en el hospital y en el parto?¿Quieres que tu madre, un hermano o un amigo íntimo te cojan de la mano y te apoyen junto a tu pareja en la sala de partos? ¿Espera su pareja que sus padres estén presentes? No dejes esta discusión para el día del parto, ya que te distraerás para defenderte a ti misma y tus deseos. Piensa en tus preferencias y en por qué las quieres; ¿puedes o quieres cambiar de opinión al respecto? Aunque sólo haya un compañero de parto, es esencial que ambos os sintáis incluidos en esta conversación.
2. ¿Cuál será tu plan de parto?¿Estás a favor del parto en casa, pero tu pareja cree que el hospital es el mejor lugar para dar a luz? ¿Qué te parece la medicación para el dolor o las expectativas sobre cómo te apoyará tu pareja durante el parto? Cread juntos un plan de parto, y no sólo para reducir el estrés ese día, porque las contracciones probablemente te impidan pensar con lógica, y lo más probable es que tu pareja tenga que abogar por ti. Pero si surge algo crítico, tu pareja y tú debéis tener esta conversación de antemano para tomar decisiones rápidas.
3. ¿Cómo y cuándo anunciaréis la llegada del bebé?Antes de que tu pareja publique en las redes sociales o en el grupo familiar de Whatsapp unas fotos de acción del parto para anunciar la llegada de tu precioso bebé, asegúrate de negociar cuándo y cómo anunciarás la llegada de tu pequeño. Una de las preguntas que los padres deben hacerse antes de tener un bebé es si lo anunciarán en las redes sociales. ¿Será una llamada a familiares y amigos cercanos? ¿Anunciarás su llegada formalmente?
4. ¿Cómo vas a utilizar las redes sociales?En cuanto a las redes sociales, no se trata sólo del anuncio de la llegada del bebé. Tienes que plantearte o hacer preguntas de paternidad a tu pareja para saber si tu bebé tendrá presencia en Internet. ¿Compartiréis fotos suyas junto con actualizaciones? ¿O vais a dejar de usar las redes sociales? Esta es también una excelente conversación con amigos y familiares que podrían tener un poco de gatillo fácil y querer compartir imágenes o actualizaciones.
5. ¿Recibirá visitas en el hospital?Plantéate si quieres que venga gente al hospital y quiénes son los elegidos. Asegúrate de hablarlo con antelación para que nadie se sienta desanimado si no recibe una invitación o para que no te sorprenda la visita inesperada de la tía abuela de tu pareja, Mildred, mientras tú estás lidiando con la trigonometría y el cálculo que a veces hay que hacer para que el recién nacido se agarre al pecho o al biberón.
6. ¿Darás el pecho o utilizarás leche artificial?Esta podría ser una conversación delicada y tendrá mucho que ver con la capacidad del padre lactante para alimentarse, en la que podría influir su anatomía o su deseo. Aunque el otro miembro de la pareja no dé el pecho, es fundamental plantearse la conversación para saber que se contará con su apoyo. También es un momento para estrechar lazos, y es posible que tu pareja quiera saber cómo puede contribuir o implicarse de otras formas para asegurarse de que no se pierde las primeras experiencias de vinculación.4
7. ¿Va a vacunar a su hijo?Si la pandemia de Covid nos enseñó algo, es que el debate sobre la vacunación está lejos de haber terminado. Esta también es una de las preguntas sobre paternidad que debes hacer a tu pareja antes de tener un bebé. Busca recursos fiables para explorar el debate si tu pareja y tú tenéis opiniones diferentes.
¿Tiene en mente un nombre especial, único o tradicional para su bebé? Tal vez haya un nombre familiar que haya pasado de generación en generación y que quiera tener en cuenta. Sea lo que sea, no tiene por qué decidir el nombre de su pequeño de antemano, pero charle con su pareja sobre temas o estilos de nombres que quiera tener en cuenta.
9. ¿Usarás pañales desechables o de tela?Puede que tengas conciencia ecológica o que lo que más te interese sea la comodidad. Tal vez quieras controlar los gastos o prefieras los pañales de tela a los desechables. En cualquier caso, háblalo con tu pareja. Explora también cómo compartiréis el reparto de los pañales sucios y la limpieza y compra de los artículos de pañalería. ¿Dividiréis y venceréis, o alguien será el único responsable de esta apestosa tarea?
10. ¿La religión tendrá un papel en la vida de tu familia?Esto podría ser una obviedad, pero quizá usted y su pareja tengan ideas diferentes sobre la religión. Si bien es más fácil manejarse cuando uno es responsable de sus ideologías y puede asistir o participar en prácticas religiosas sin su pareja, puede que choquen a la hora de educar a su hijo. ¿Se les introducirá en la religión desde el principio? Si sigues una religión, ¿con qué rigor la practicarás y con qué frecuencia asistirás a reuniones y servicios? ¿Asistirá su hijo a una escuela o clases religiosas específicas? Hay muchas cosas que considerar aquí, y puede ser una conversación emotiva para muchas personas. Asegúrese de tener esta conversación antes de la llegada de su pequeño.
11. ¿Cómo será el reparto de tareas?Antes de tener al bebé, es crucial decidir quién será el cuidador principal o cómo se dividirán las tareas de crianza. Algunas preguntas sobre la crianza son ¿Quién se levantará por la noche para acomodar o alimentar al bebé? ¿Volverá uno de los dos a trabajar después del parto? También puede ser necesario replantearse otras tareas domésticas y en quién recaerá la responsabilidad de cocinar, limpiar y acudir a las citas. Tener un bebé puede cambiar la dinámica de la pareja, y puede que cada uno tenga sus propias ideas sobre las funciones parentales. Esto puede causar tensiones si existen expectativas subconscientes sobre quién hará qué tras la llegada del bebé. Asegúrate de tener en cuenta también las tareas "ocultas", como la planificación o el esfuerzo mental que supone hacer malabarismos con la información sobre tu hijo, como saber cuándo es el ensayo de música o cuándo es la fiesta de cumpleaños de un amigo.
12. ¿Qué estilo de crianza y disciplina vas a seguir?Este es otro tema delicado o emocional a considerar antes de tener un bebé. Tendemos a copiar lo que conocemos o hemos visto, replicando el estilo de crianza de nuestros padres, o queremos conscientemente ofrecer a nuestros hijos algo diferente de lo que nosotros experimentamos. Asegúrate de hablarlo con tu pareja. Hablen de cómo van a educar a sus hijos, de las normas o expectativas no negociables, de cómo van a gestionar la disciplina, etc., para que estén de acuerdo y puedan presentar un frente unido y coherente a sus hijos.5
13. ¿Cómo serán el sexo y la intimidad después del parto?Estar embarazada y dar a luz puede pasar factura a tu cuerpo. Aunque pueda parecer lo más alejado de tu mente, en algún momento surgirá el tema del sexo después del parto. Mantener cierta intimidad física es esencial en tu relación, pero también debes tener en cuenta cómo te sientes después del parto. Es posible que tú y tu pareja también tengáis que considerar el peaje de la alteración del sueño, el agotamiento y la posibilidad de estar tocada después de un día de dar de comer, mecer y abrazar. Puede que tengan que negociar otras formas de intimar y mostrar afecto. Asegúrate de mantener una conversación abierta sobre cómo apoyaros mutuamente en este periodo de transición.
14. ¿Y qué hay del descanso?Los bebés ocupan mucho tiempo, física y mentalmente. No sólo hay mucho que hacer durante todo el día (¡quién iba a decir que los bebés eran tan necesitados!), sino que también puedes encontrarte constantemente pensando o planeando cosas relacionadas con tu hijo. Muchos padres que se quedan en casa también tienen la sensación de que no pueden evadirse o descansar de todo lo relacionado con el bebé y pueden sentirse resentidos si su pareja sale de casa para trabajar o realizar otras actividades. Entre las preguntas sobre crianza que debes hacer a tu pareja antes de tener un bebé debe figurar qué necesitas tú como persona, no sólo qué se espera de ti en este nuevo papel de padre. Además, apoyaos mutuamente para aseguraros de que tenéis tiempo para tomaros un respiro o tener un tiempo de inactividad y autocuidado.
Recuerda mantener la conversación y ser sincera sobre lo que sientes, lo que necesitas y lo que debes tener en cuenta antes de tener un bebé. La franqueza sobre lo que está pasando te da la oportunidad de explorar tus necesidades y las de tu pareja y encontrar juntos un camino a seguir. Ser padres es duro, así que si notas que tú o tu pareja tenéis dificultades con este ajuste o no encontráis un término medio para algunos de estos debates, puede ser una buena idea buscar ayuda profesional.
