Cómo cuidar la cicatriz de la cesárea para una cicatrización sana
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Tipos de cicatrices e incisiones de cesárea
Existen dos tipos de incisiones de cesárea: transversal baja y clásica. Si su médico necesita sacar al bebé urgentemente o si usted ha tenido una cesárea anterior, puede ser necesaria una incisión clásica. El médico le hará una incisión en el abdomen y otra en el útero para sacar al bebé. Las incisiones suelen medir entre 10 y 15 centímetros de largo para que quepan la cabeza y los hombros del bebé.2
Incisión transversal baja
Las incisiones transversales bajas de cesárea son incisiones horizontales o de lado a lado justo por encima del hueso púbico a lo largo de la línea del bikini.2
Incisión clásica
Las incisiones clásicas de la cesárea son verticales en el abdomen, entre el hueso púbico y el ombligo.2
Puntos de sutura tras una cesárea
Su médico suele cerrar las incisiones con puntos de sutura disolubles y colocar tiras de esparadrapo médico llamadas Steri-Strips a lo largo de la línea de la incisión. Después del parto, la incisión también se vendará con una venda médica. Este vendaje permanecerá durante 24-48 horas, pero las tiras Steri-Strips permanecerán hasta una semana.3
Si su médico no ha podido utilizar puntos para cerrar la incisión, puede utilizar grapas. A diferencia de los puntos solubles, las grapas deben ser retiradas por su equipo médico al cabo de unos días. Otra opción que puede utilizarse es el pegamento quirúrgico. El pegamento mantendrá unida la incisión y se despegará por sí solo a medida que cicatrice.1
Cuidadosde la cicatriz
de la cesáreaCuidar bien la incisión de la cesárea es esencial para favorecer una cicatrización adecuada. El cuidado adecuado de la cicatriz de la cesárea le ayudará a prevenir lesiones e infecciones.
Para mantener la zona limpia, dúchese y lave la zona a diario. Para ello, deje que el lugar de la incisión se lave con agua tibia y un jabón suave. Tenga cuidado de no frotar la zona. Dejar correr el agua y el jabón sobre la zona es suficiente para limpiarla.3
Una vez lavada la incisión, seque la zona con cuidado dando golpecitos con una toalla limpia.3
Deje que las Steri-Strips permanezcan en su sitio hasta una semana. Intente no retirarlas a menos que hayan pasado 10 días o más.3
Evite nadar y sumergirse en jacuzzis o bañeras hasta que el médico le dé el visto bueno. Esto suele ocurrir al cabo de 2-4 semanas.3
Tómatelo con calma y ten cuidado al cambiar de postura. No debes forzar ni estirar la cicatriz de la cesárea. Intenta ser consciente de cuándo te agachas y giras. Puede abrazar la incisión con una almohada al toser, estornudar o reír.4
Siga las instrucciones de su médico respecto a levantar peso y hacer ejercicio. Por lo general, no debe levantar nada que pese más de 5 kilos ni hacer ejercicio intenso durante las primeras seis semanas. Caminar ligeramente está bien e incluso es recomendable. Es el momento de bajar el ritmo, dejar que el cuerpo se recupere y disfrutar de tu dulce bebé.4
Lleva ropa holgada. La ropa ajustada puede rozar e irritar la cicatriz de la cesárea. Así que ponte cómoda y saca los pantalones de chándal y de pijama.
Tome los analgésicos que le hayan recetado. La incisión le dolerá más durante los tres primeros días, pero puede permanecer dolorida hasta seis semanas. Su médico le recetará una pauta de analgésicos. Tomar los analgésicos con regularidad le ayudará a recuperarse de la cesárea y a sentirse cómoda durante la cicatrización.4
Come sano
La cicatriz de la cesárea estará más sensible e hinchada durante las dos primeras semanas. Cada cicatriz cicatriza de forma diferente, pero hay cosas que puedes hacer para favorecer una cicatrización adecuada. Cuidarse bien puede contribuir al proceso de cicatrización. Cuando estás ocupada cuidando de tu precioso bebé las veinticuatro horas del día, es todo un reto, pero no olvides cuidar también de ti misma. Acepta ayuda siempre que puedas y no tengas miedo de acudir a tu pareja, familia y amigos durante este tiempo.
Cada persona cicatriza de forma diferente, y las cicatrices de cesárea son iguales. Algunas personas son más propensas a tener cicatrices más gruesas, mientras que otras cicatrizan relativamente bien sin problemas. Aquí tienes algunas cosas que puedes hacer para mejorar el tejido cicatricial. Consulta siempre a tu médico antes de probar cualquier tratamiento para la cicatriz de la cesárea.
Manténgase hidratado y coma alimentos nutritivos para ayudar a alimentar el cuerpo con lo que necesita para disminuir la inflamación y el tejido cicatricial. Comer suficiente fibra también evitará el estreñimiento.2
Evita ponerte cremas o geles en la cicatriz sin hablar antes con tu médico. Algunos geles y cremas pueden irritar aún más la cicatriz de la cesárea.
Mantenga la cicatriz alejada del sol. Los rayos UV pueden oscurecer y decolorar la cicatriz.5
Evite hurgarse y picarse la incisión mientras cicatriza. Es posible que sienta entumecimiento, hormigueo o picor mientras la incisión cicatriza, pero haga lo posible por no tocarla. Esto podría provocar la formación de más tejido cicatricial.5
Qué hay que tener en cuenta con la cicatriz de la cesárea
Al cuidar la incisión, hay signos que pueden indicar una posible infección o complicación. Si tiene alguna duda, póngase en contacto con su médico inmediatamente. Si hay una infección, es posible que el médico deba recetarle antibióticos o investigarla más a fondo.
Signos de infección o complicación:3
Una fiebre de 100.4 grados Fahrenheit
Enrojecimiento, hinchazón, calor o pus en el lugar de la incisión.
Empeoramiento del dolor en el lugar de la incisión o en el abdomen.
Si la incisión se rompe o se separa
A veces, la cesárea es la forma más segura de que nazca tu bebé. La cicatriz de cesárea de esta cirugía mayor es tu cicatriz de batalla y representa la llegada de tu pequeño. Las cicatrices de cesárea pueden curarse bien con los cuidados adecuados, y estos consejos pueden ayudarte. No obstante, ponte en contacto con tu médico inmediatamente si te preocupa cómo se está curando la tuya.
