La fuerte presión que sufren las madres de recién nacidos

Si se hiciera una encuesta a las madres de recién nacidos de todo el mundo, un buen porcentaje probablemente diría que se sienten agradecidas y bendecidas. La maternidad es un regalo y la experiencia de traer un hijo al mundo es difícil de describir. Pero esos primeros días y semanas son hermosos y emotivos, y algunos de los más difíciles, ya que se gestiona la presión como madre de un recién nacido.

En esos primeros días y semanas, aprendes a funcionar sin dormir. Sientes que tu cuerpo ya ni siquiera es tuyo después de que te abran y te vuelvan a coser, solo para que tus pechos se llenen y pierdan leche. Y encima de todo eso, sientes todas esas presiones sociales innecesarias sobre las madres y los estándares que debes mantener para ser miembro del club de las "buenas madres". Pero, al final, ninguna de esas presiones sobre las madres importa.

20 presiones a las que se ven sometidas

las madres

de recién

nacidos

He aquí una lista de 20 presiones a las que se ven sometidas las madres de recién nacidos, algunas impuestas por la sociedad y otras por nosotras mismas.

1. Pierde el peso del bebé

A los buitres de la pérdida de peso les gusta abalanzarse sobre las nuevas mamás en cuanto el bebé sale del vientre materno. Bebe este té. ¡Prueba este suplemento! ¡Ponte esta faja! Luce como si no hubieras pasado casi un año de tu vida criando a otro ser humano y luego, literalmente, ¡acaba de salir de tu cuerpo!

Lo que las madres desearían saber sobre los recién nacidos

¿Quieres aliviar la presión de las madres que amamantan como yo? Vacúnate

Y no ayuda que en las pantallas de nuestros teléfonos aparezcan imágenes poco realistas, a menudo filtradas y retocadas, de mujeres que salen del hospital con sus vaqueros ajustados a los tres días de dar a luz. La verdad es que la mayoría de nosotras seguimos pareciendo embarazadas durante un tiempo (como un rato) después de dar a luz, y muchas de nosotras nunca volvemos a ver nuestro cuerpo como era antes del embarazo, lo cual está bien. Hicimos lo inimaginable y deberíamos amar al 100% nuestros cuerpos después, independientemente del número de la báscula o de la etiqueta de nuestros vaqueros.

2. Debes dar el pecho

Las expectativas y la presión que a menudo se ejercen sobre las madres primerizas para que den el pecho pueden dañar su salud mental. En primer lugar, muchas mujeres no pueden dar el pecho por motivos de salud o por falta de leche materna, y muchos bebés no se acostumbran por culpa de una lengüeta, un mal agarre o una estancia prolongada en la UCIN. Además, algunas madres no dan el pecho porque tienen que volver al trabajo o simplemente porque prefieren la leche artificial, y eso no es asunto de nadie más que de ellas.

He conocido a mujeres que han llorado hasta quedarse dormidas porque no podían dar el pecho y la sociedad las había convencido de que eran malas madres. Esto es vergonzoso y falso, ya que un bebé necesita una madre próspera y sana. Y punto.

3. Pon a tu bebé en un horario

Como madre de tres hijos, esto es cómico. Como si a mis hijos les importara mi intento de programar sus vidas. ¿Qué pasa cuando tienes un bebé con cólicos? ¿O niños mayores a los que tienes que llevar y traer del colegio y de actividades? Intentar imponer un "horario" a un recién nacido es ridículo, sobre todo para las madres que intentan sobrevivir a esos primeros meses de pañales reventados y ataques de gritos a las 3 de la mañana.

Pero sabes que alguien dirá que "lo leyó en un libro de bebés" o que tu tía Gladys te contará que "todos sus hijos tenían un horario en la primera semana". Es entonces cuando la presión se apodera de las madres de recién nacidos y empiezan a preocuparse por si están haciendo algo mal porque su bebé de dos meses todavía se alimenta en racimos y no recuerdan la última vez que miraron un reloj. La verdad es que no están haciendo nada mal. Solo son madres en la trinchera.

4. Look 'Put Together '

Si eres de las que se levantan, se duchan, se peinan y se maquillan todos los días, adelante. Entiendo que así es como muchas mujeres necesitan y quieren empezar el día. ¿Yo? No tanto. Viviría felizmente en pijama todo el día. ¿Así que justo después de dar a luz a un bebé y estar cubierta de una horrible combinación de escupitajos y leche materna derramada, y estar metida hasta el codo en pañales apestosos todo el día? Paso de sentir la presión de "recomponerme".

Si sientes lo mismo -que la idea de tener que ducharte, peinarte, maquillarte y ponerte pantalones de verdad con botones y cremalleras suena abrumadora y francamente miserable- no lo hagas. Y si alguien tiene algo que decir al respecto, alcánzale a tu bebé justo después de que haya hecho caca y dile: "Toma, mientras hablas, cámbiate esto".

5. Salir a pasear

La sociedad no sólo presiona a las madres de recién nacidos para que estén "arregladas" y "recuperadas", sino que también espera que salgamos alegremente a la ciudad, empujando nuestros cochecitos con una sonrisa. A veces no podemos. A veces no queremos. A veces funcionamos con 90 minutos de sueño, el bebé se alimenta en racimos y tenemos un niño hambriento que sólo se calma con sándwiches de mantequilla de cacahuete y mermelada en el plato azul mientras vemos Bluey, así que sí, no vamos a ninguna parte.

Y si nos ves en el supermercado, en el parque o en cualquier otro sitio y no estamos sonriendo y disfrutando de cada momento de la vida del recién nacido, por favor, sé amable. Dígannos que nuestro bebé es adorable y que estamos haciendo un gran trabajo. Necesitamos oírlo.

6. Tener un bebé que duer ma

El hecho de que esto sea una presión que se impone a las mamás agotadas es absurdo. ¿Crees que queremos algo más que que nuestro bebé duerma? Recuerdo cuando mi primer hijo, un bebé inquieto, seguía levantándose mucho por la noche a las ocho semanas. Una amiga, que probablemente intentaba ayudarme, me dijo que "ya debería dormir toda la noche" porque su bebé lo había conseguido a las seis semanas.

Como si no estuviera haciendo TODO lo posible para que mi hijo duerma más de tres horas. ¿Adivina qué, mundo? Algunos bebés odian dormir, y lo último que sus madres necesitan oír es la insinuación de que quizá estemos haciendo algo mal lo que lo provoca.

7. Tener la casa limpia

¿Qué haces todo el día? ¿Cómo puedes tener la casa desordenada si te pasas el día sentada mirando a tu bebé tranquilo y dormido? No necesitas tener la casa limpia y ordenada para ser una buena madre. Las buenas mamás tienen casas limpias y las buenas mamás tienen casas desordenadas. Lo único que importa es que tu bebé sea amado y cuidado y que TÚ cuides de TI. Mi casa parecía atravesada por un tornado casi a diario durante años, mientras daba a luz a bebés y perseguía a niños pequeños. Y no había otra forma de hacerlo, y estoy orgullosa de la madre que fui y de la que soy hoy.

8. Hazlo todo tú misma

No estoy segura de si la sociedad ejerce esta presión sobre las madres, la asumimos nosotras mismas o es una combinación de ambas, pero en algún momento empezamos a creer que no podemos o no debemos pedir ayuda. O aceptar ayuda cuando nos la ofrecen. Mi marido viajaba a menudo cuando yo era bebé, y recuerdo innumerables ocasiones en las que la gente se ofrecía a traerme comida o a ayudarme a limpiar, o a cuidar a mis hijos un rato para que yo pudiera descansar. Y yo siempre decía que no. No porque no necesitara o quisiera la ayuda, sino porque me sentía culpable por aceptarla y porque, de alguna manera, me caería de mi pedestal de "buena madre" si lo hacía.

Si pudiera volver atrás y decirme a mí misma una cosa durante esos años en los que traía a casa a cada recién nacido, sería la siguiente: Lo estás haciendo muy bien. Eres una buena madre. Ahora túmbate y deja que alguien te ayude.

9. Hazlo todo bien

Mi primer recién nacido tiene ahora 14 años e irá al instituto el año que viene, y permíteme que te diga una verdad sobre la crianza: todos vamos a cometer errores. La presión de saber hacerlo todo perfectamente y de acertar en todas las cosas de la crianza a la primera es absurda. Los niños se equivocan cuando aprenden a desenvolverse en el mundo, y los padres se equivocan cuando aprenden a ser padres y madres de esos niños. Me estoy preparando para mi primera experiencia como madre de un niño de secundaria, y sé que daré muchas vueltas equivocadas y daré muchos pasos en falso, igual que hice cuando era un bebé.

Date un poco de gracia y recuerda que, aunque nos esforcemos al máximo, no siempre lo hacemos todo bien, pero nuestros hijos están bien.

10. 10. "Recupérate" después de dar a luz

Otro mensaje tóxico y una presión sobre las madres de recién nacidos que hacen todo lo que pueden. La presión para "recuperar" el cuerpo (aunque nunca se haya ido), la presión para volver a las rutinas de antes del parto, volver al gimnasio, salir a tomar café con las amigas, tener citas (¡y sexo!) con la pareja, invitar a los amigos a casa, volver al trabajo, etc. Se espera de nosotras que sigamos con nuestras vidas como si no acabáramos de crear otro ser humano que depende total y absolutamente de nosotras para sobrevivir.

Escucha, lo entendemos si el único "brinco" que das es al sofá para acurrucar a tu bebé. Porque hemos pasado por eso, el resto puede esperar hasta que estés preparada.

11. Establece un vínculo instantáneo con tu bebé

Esto no ocurre automáticamente con todas las madres, y no, no te pasa nada si esa es tu historia. El embarazo, el parto y el alumbramiento son experiencias intensas que afectan a todo el cuerpo. Nuestro interior y nuestro exterior están destrozados, nuestras hormonas están fuera de control y estamos abrumadas y agotadas. Sabemos que quieres a tu bebé. Tu bebé también sabe que le quieres. Si no sientes un "vínculo" inmediato, no pasa nada. Dale tiempo y date tiempo para recuperarte mental y físicamente. Pero si sientes que algo no va bien, habla con el profesional que te atiende sobre cómo te sientes. No pasa nada.

12. Vuelta al trabajo

Sabemos que Estados Unidos está raspando el fondo del barril en lo que respecta a la baja por maternidad: algunos países europeos conceden a las madres posparto hasta un año. UN AÑO. Por desgracia, las madres de todo el país se sienten presionadas para volver al trabajo en cuestión de semanas (o incluso días), lo cual es horrible. Ya sea por motivos económicos o por miedo a no encontrar trabajo si no se reincorporan rápidamente, demasiadas madres vuelven al trabajo antes de estar totalmente preparadas (y antes de que sus bebés lo estén del todo), y es desgarrador.

13. 13. Ten siempre a tu bebé listo para IG

Definitivamente sentí la presión de vestir a mi primer hijo con los conjuntos más bonitos. ¿Alguien lo iba a conocer por primera vez? Tenía un bonito conjunto para eso. Oh no, ¿ha regurgitado? Hay que cambiarlo inmediatamente. Cuando tuve a mi tercer hijo, ya lo tenía todo listo, y vivía en bodies y pijamas, independientemente de adónde fuéramos, de quién viniera o de las vacaciones que fueran. Seguía siendo muy guapo para las fotos y para quedar con la gente, pero la presión de que luciera "lo mejor posible" (¡es un bebé!) era excesiva, y me alegro de haberlo superado.

Eso significaba que no siempre tenía el traje de "primer Halloween del bebé" listo para el truco o trato o un sombrero de trébol para el Día de San Patricio, pero ahora es un niño feliz y saludable de 10 años, y honestamente, nada de eso tuvo un impacto en él. Lo que sí tiene un impacto es la presión innecesaria sobre las madres para que cumplan con los ridículos estándares de las redes sociales y se sientan fracasadas si no tienen una foto de su hija recién nacida con un vestido de Navidad en casa de la abuela.

14. Captura y comparte cada hito

¿Te perdiste la primera vez que se dieron la vuelta? Ya lo sé. Estás disgustado. Pero tu hijo tendrá un millón de "primeras veces" y un millón de momentos memorables que podrás ver. Su primera canción en preescolar. Su primer hit en un partido de béisbol. Su primer helado. Su primer chapuzón en una piscina. Te espera toda una vida de alegrías.

Así que no pasa nada si no grabas su primer "mamá" en vídeo o te olvidas de publicar la foto de su mantita del "quinto mes". Os prometo que seguiréis adelante y llenaréis vuestras vidas de recuerdos interminables.

15. Tener todos los artículos de moda para bebés

Cuando yo tuve a mis hijos, una silla de coche estaba de moda y la compramos, aunque era absurdamente cara e innecesaria. Las mamás de hoy en día se sienten presionadas para conseguir los mejores vigilabebés Bluetooth de alta tecnología, el mejor robot de cocina ecológico o los pañales ecológicos de mayor calidad. Y si esas cosas te importan y te subes al carro de algunas de ellas, adelante. Eres una madre fantástica.

Pero también eres una madre fantástica si no lo haces. Si pasas la mayor parte del día con tu recién nacido en brazos o en una manta en el suelo (porque no tienes un fular de lujo para "llevar" al bebé), si compras cualquier comida para bebés de la tienda que tenga un cupón esa semana y si usas un cochecito de segunda mano que te regaló tu vecina, tu bebé es querido, y eso es lo único que importa.

16. Sigue todos los consejos sobre el sueño del bebé

"Mantén al bebé en tu habitación, junto a ti". "Pon al bebé en su propia cuna, en su propia habitación". "Deja que llore". "No le dejes llorar". "Dale el pecho por la noche para calmarlo". "No le des el pecho por la noche después de unos meses".

Recuerdo oír todo ese ruido, y sentía que la cabeza me daba vueltas intentando averiguar qué era lo "correcto". Cuando nació mi tercer hijo, ya sabía con qué nos sentíamos cómodos, qué era seguro y había aprendido a ahogar todo lo que no nos convenía. Estuvo en nuestra habitación uno o dos meses, y luego tuvo su propia habitación y cuna. Le di el pecho por la noche para que se durmiera, hasta que cumplió un año, a pesar de que los pediatras me decían que no lo hiciera. Pero con mi primer hijo me sentí presionada a hacer lo que médicos, amigos y autores me decían que era "lo correcto", porque aún no sabía seguir mi instinto.

17. Sostener al bebé la cantidad "correcta "

Aquí hay otro que hace que las mamás escuchen consejos contradictorios. "Suelta al bebé o lo malcriarás". "Lleva al bebé en brazos todo el día para que esté reconfortado". "Deja que se calme solo". "Cógele en brazos si llora".

Una vez más, ya descubrirás lo que te funciona. Muchas amigas llevan a sus bebés en fulares todo el día, pero ese nunca ha sido mi estilo. Necesitaba momentos a lo largo del día en los que mis bebés y yo tuviéramos espacio el uno para el otro, así que a menudo los tenía en el columpio o en la hamaca mientras fregaba los platos, doblaba la ropa, jugaba con mis otros hijos, etc. Eso no significa que no los cogiera en brazos y los calmara cuando lloraban, porque lo hacía, pero aprendí lo que funcionaba mejor en nuestra casa. Si quieres tener a tu bebé en brazos todo el día, ¡hazlo! Tú eres la madre, tú pones las normas, y a tu bebé le encantarán todos los mimos que le des.

18. Función en No Sleep

La sociedad parece esperar que las madres se martiricen. Soportan todos los despertares nocturnos porque sus maridos "tienen que trabajar" al día siguiente. Como si cuidar de los hijos (y los otros nueve mil millones de cosas que harás al día siguiente) no fuera "trabajar". Criar a los hijos -desde el primer día- es un trabajo de equipo, y si tienes pareja, no pasa nada por esperar que te ayude a veces cuando hay que atender al bebé a las 2 de la mañana. Es duro, lo sabemos, y los dos estáis cansados al día siguiente, pero los días de bebé no duran para siempre. Algún día volveréis a dormir. Pero la presión que sentimos las mamás para hacerlo todo es insoportable y al final nos hace derrumbarnos. ¿Y sabes lo que todo el mundo necesita? Una madre sana y que funcione. Así que ayúdala y déjala dormir.

19. Saber qué hacer

No tenía ni idea de lo que hacía cuando traje a casa a mi primer bebé hace 14 años. Lloraba toda la noche. Estaba estreñido. No se agarraba al pecho. Llamé al pediatra 100 veces. ¿Qué es este sarpullido tan raro? ¿Cuánto tiempo es demasiado para tener fiebre? ¿Por qué tiene las cacas de este color? No paraba de preguntarme cosas.

Ninguno de nosotros se lanza a la piscina de la paternidad con todas las respuestas. Aprendemos sobre la marcha y, en cada nueva etapa, volvemos a empezar. ¿La etapa de los niños pequeños? Cosas nuevas. ¿El jardín de infancia? Sí, también. Y no me hagas hablar de los años de secundaria. No pasa nada si te sorprende lo mucho que no sabes. Tú y tu bebé lo descubriréis, y lo estáis haciendo muy bien.

20. Ama cada minuto

Nadie ama cada minuto de la crianza de sus hijos, eso es imposible. A nadie le gusta cuando su hijo pequeño se quita un zapato en el carrito de Target y lo tira por el pasillo de los cereales. O cuando su bebé hace caca en la espalda y se le sale por el cuello del body. O cuando su hijo adolescente pone los ojos en blanco y da un portazo en la puerta de su habitación.

Hay muchos momentos de la crianza que no te encantarán, empezando por la etapa de recién nacido. Esta época puede ser aislante y solitaria. Puede ser agotador y, sí, lo diré: estos días pueden ser aburridos. Puedes seguir siendo una madre maravillosa si no "amas cada minuto", como madre de un adolescente, un preadolescente y un niño de 10 años, permíteme compartir esto: Eres mejor madre si te lo admites a ti misma. Si te das un poco de gracia cuando te desagradan profundamente algunos momentos porque eres una humana que hace lo mejor que puede en el trabajo más exigente del mundo.

Las presiones sobre las madres son todas iguales. Recuerdo que intentaba desesperadamente ser perfecta en todo. La casa limpia, el bebé que no lloraba, los conjuntos monos que intentaba mantener limpios. Funcionaba en una rueda de hámster de expectativas y presiones poco realistas que permití que se colaran en mi psique. Expectativas y presiones que, de alguna manera, me medían como madre, pero no lo hacían. Como mi cuerpo había cambiado para siempre, mi casa nunca estaba limpia. Mis hijos lloraban. Y se portaron mal. Y manchaban de ketchup sus trajes de Pascua. No dormían. Ni comían papillas ecológicas. Y hoy son niños amables, divertidos, felices y sanos. Así que creo que lo hice bien. Y sigo haciéndolo bien. Y tú también.