¿Qué hace una doula de partos?

El embarazo es un viaje increíble. Hay muchos altibajos, pero el milagro general que crece dentro de ti es realmente mágico. Después de haber ayudado a cientos de mujeres durante sus embarazos y partos como doula y como madre, sé que el embarazo también puede ser abrumador. Hay tanta información disponible que puede ser difícil de asimilar y difícil saber por dónde empezar. Por suerte, cada vez más mujeres están aprendiendo que hay ayuda disponible y están contratando doulas. Pero, ¿qué es una doula de parto? ¿Qué hace una doula de parto? ¿Y qué puedes esperar si contratas a una? Te lo explico todo para que puedas determinar si contratar a una doula es una buena opción para ti.

Contenido rápido

¿Qué es una doula de parto?

Una doula de parto es una profesional, normalmente una mujer, que ha recibido formación para ayudar a las mujeres y a sus parejas emocional, física e informativamente durante el embarazo, el parto y el posparto. La gente puede pensar que el papel de una doula de parto se limita a la sala de partos y a las parejas que desean un parto sin medicación, pero no es así. El propósito de la doula de parto es ayudar a la madre y a la pareja a tener una experiencia de parto segura, informada, positiva y empoderadora, sea como sea para la pareja. Este tipo de apoyo puede conducir a experiencias más felices y satisfactorias, lo que puede conducir a una mejor transición en el posparto y la maternidad^.1

Pero, ¿qué hace una doula de parto para ayudar a las mujeres a tener partos empoderadores? Sabemos que es "apoyo", pero vamos a desglosarlo y a mostrar cómo es exactamente ese apoyo.

¿Qué hace una doula de parto durante el embarazo?

Apoyo físico

Como ya he mencionado, las doulas de parto no sólo están ahí para el parto. También están disponibles durante todo el embarazo de sus clientas. El embarazo puede ser una etapa abrumadora. Es una época de confusión: ¿qué debe hacer? ¿Qué no debe hacer? ¿Cómo puede prepararse mejor? ¿Qué debe comprar? Y mucho más. Una doula está a disposición de sus clientas por correo electrónico, mensajes de texto y llamadas telefónicas para responder a sus preguntas y tranquilizarlas sobre sus opciones durante todo el embarazo. Las doulas también ofrecen apoyo en persona mediante visitas prenatales. En cuanto a mí, ofrezco tres visitas prenatales en mi paquete de doula de parto, pero usted querrá preguntar a las doulas que está entrevistando cuántas visitas recibirá. Durante estas citas, las doulas repasan los temas mencionados. Pueden ayudar a las familias a redactar sus planes de parto y enseñarles técnicas de afrontamiento, medidas de confort y cambios de postura que pueden hacer durante el parto y los pujos.

Apoyo educativo

Si la mujer embarazada quiere consejo sobre qué libros leer, qué clases tomar, qué ejercicios hacer, qué sujetadores de lactancia comprar, qué meter en la maleta del hospital, y si debería ver a un quiropráctico, una doula puede ayudar y ser específica para las necesidades de cada familia. Además, algunas futuras mamás desean más información sobre el pinzamiento retardado del cordón umbilical, la encapsulación de la placenta, el vendaje abdominal, el porteo, etc. Hay mucho que considerar durante el embarazo, y una doula de parto puede ayudarle a navegar por todo. Ella puede proporcionarle los mejores recursos disponibles para que pueda saltarse las horas de investigación y tomar las mejores decisiones para usted y su familia.

Las doulas invierten en su educación y formación, y una buena doula nunca termina de aprender. Ella siempre está continuando su investigación y la educación y el aprendizaje de algo nuevo. Cuando contratas a una doula, toda la información que ella conoce se pone a tu disposición. Ella ha leído los libros, hecho los talleres, completado los entrenamientos, y ha estado en los nacimientos. Ella está allí para darle toda la información (pros y contras, beneficios y riesgos) para que pueda sentirse seguro en su embarazo y el parto viaje.

Apoyo emocional

Además, el embarazo puede ser muy emocional. Nuestras hormonas cambian durante el embarazo, y algunas mujeres experimentan depresión y ansiedad durante el embarazo. Experimentar demasiado estrés, depresión y ansiedad durante el embarazo puede conducir a resultados desfavorables en el parto^.2 Con tantos cambios, es comprensible que las cosas puedan sentirse inestables, asustadizas y en el aire. Es entonces cuando las doulas proporcionan su apoyo emocional. Está ahí para escuchar a sus clientas, validar sus sentimientos, ofrecerles opciones de ayuda y guiarlas a través de la niebla del embarazo. Una doula proporciona una escucha objetiva y un hombro en el que apoyarse.

¿Qué hace una doula durante el parto?

Para muchas doulas, el trabajo de parto y el parto son la "carne y la patata" del apoyo de las doulas de parto. Pero antes de que comience el parto, las doulas de parto están de guardia durante varias semanas antes y después de la fecha prevista de parto de la embarazada. Los bebés vienen cuando quieren, y las doulas suelen estar de guardia cuando una embarazada tiene 37 o 38 semanas de gestación hasta las 42 semanas. Lo hace porque quiere asegurarse de que estará disponible, tiene preparada una guardería de guardia y puede dejar lo que esté haciendo para correr al lado de la parturienta. Ya sea en el cine, en una cena, en una fiesta, en la mañana de Navidad, en una graduación o en un recital, se preocupa de tener sus cosas preparadas en el coche para poder salir en cualquier momento y estar allí para sus clientes. Y si algo surge y ella no puede estar allí, una doula de parto asegura que tiene una buena doula de respaldo. Ya sean las 2 de la mañana o las 2 de la tarde, una doula está ahí para sus clientes. Y una vez que llega, ¡empieza el espectáculo!

Apoyo educativo

Al igual que en el embarazo, las doulas de parto proporcionan apoyo educativo. Informa a sus clientas de cuándo deben ir al hospital (si van a dar a luz en un hospital), qué medidas de confort la ayudarán en cada fase del parto, qué posturas la ayudarán más, cómo pueden apoyar e implicarse sus parejas durante el parto y el nacimiento, cómo puede evitar la parturienta intervenciones innecesarias, qué métodos de inducción médica tiene a su disposición, y mucho más. Las doulas entienden la jerga médica que hablan las enfermeras y los médicos y los protocolos hospitalarios. Esto les ayuda a explicar a sus clientas lo que ocurre y por qué ocurre en términos familiares.

Algo que también es útil recordar es que una doula de parto no trabaja para el hospital o el médico; trabaja para sus clientes. Ella está ahí para ayudar a la parturienta y a su pareja a conocer sus opciones a lo largo del camino y los riesgos y beneficios de cada opción para que puedan tomar las decisiones que sean mejores para su familia. No todas las familias son iguales, y no todos los objetivos de la familia son iguales, y eso está bien. Una doula no está ahí para decirte cómo dar a luz; está ahí para ayudarte a dar a luz a tu manera.

Apoyo emocional

¡Las emociones pueden dispararse durante el parto! Lo he visto como doula y lo he experimentado como madre. En un momento una mujer puede estar sonriendo y riendo, y en otro gritando y llorando. Las doulas de parto han pasado por esto a través de su formación y los nacimientos de clientes anteriores. Saben cómo ayudar a las familias a superar estas emociones. Ella entiende estos altibajos son normales y sabe cómo proporcionar calma y animar a sus clientes a través de ellos con el apoyo emocional.

Apoyo físico

Durante el parto, el apoyo físico de una doula de parto es incesante. Las doulas dan masajes durante las contracciones y entre ellas, y contrapresionan para aliviar el dolor de las contracciones. También entrena a la parturienta con técnicas de respiración, la ayuda a adoptar distintas posturas durante el parto, hace acupresión, puede usar aromaterapia si lo desea, utiliza compresas calientes y frías para proporcionar confort, hace visualización guiada, ayuda a las mujeres a usar hidroterapia y mucho más. Suelo salir de un parto dolorida porque me muevo y reconforto constantemente para que mis clientas estén lo más cómodas posible.

El apoyo físico es una gran parte de lo que hacemos como doulas de parto. Esto reconforta a muchas familias porque no saben quién será su enfermera cuando ingresen en el hospital o si su médico estará de guardia cuando se pongan de parto. Y su enfermera y su médico no siempre estarán en la habitación del hospital. También tienen que atender a otros pacientes. Una doula sólo acepta un número determinado de clientes al mes para poder garantizar el apoyo a sus clientes durante el proceso de parto de principio a fin.

Importante saber

Por lo general, las doulas de parto se reunirán en persona con sus clientes una vez que sus clientes están en trabajo de parto activo, no durante el primer par de contracciones. El trabajo de parto temprano puede comenzar y detenerse, por lo que las doulas proporcionan apoyo de texto y por teléfono durante el trabajo de parto temprano. Una vez que comienza el trabajo de parto activo, es menos probable que las contracciones se detengan, y es entonces cuando una doula se apresurará a su lado. Usted desea esto porque quiere que esté descansada. El trabajo de parto activo, el trabajo de transición y el pujo pueden llevar horas, a veces días (acumulativamente), y usted quiere que su doula tenga energía y esté lista para ayudar.

Las doulas permanecen con sus clientas y les proporcionan una atención continuada durante el parto, incluso cuando las enfermeras y los médicos cambian de turno. Muchas de mis clientas han expresado que esta presencia constante les ayudó a mantenerse centradas y les dio tranquilidad durante el parto.

¿Qué hace una doula de parto durante el posparto inmediato?

Apoyo emocional

Una vez que nace el bebé, el papel de la doula no se detiene. Emocionalmente, las mujeres pueden empezar a llorar o sonreír de oreja a oreja, radiantes de alegría cuando conocen a su bebé. Todas esas emociones son normales, y las doulas están ahí para apoyar a las madres emocionalmente. A veces, los bebés deben ser trasladados a la UCIN o a una sala de observación para someterse a más pruebas y tratamientos. Las familias necesitan apoyo durante este tiempo tanto como lo necesitaron durante el parto.

Apoyo educativo

Desde el punto de vista educativo, una doula de parto informa a la madre de sus opciones tras el nacimiento del bebé. Puede explicarle las ventajas del contacto piel con piel, el retraso del pinzamiento del cordón umbilical y el retraso del baño. Una doula también puede explicar qué es la eritromicina, la inyección de vitamina K, la inyección de hepatitis B y qué más se puede esperar en las primeras 24 horas de vida del bebé. Se asegura de que sus clientas estén informadas de todos los procedimientos que se van a realizar y de a qué puede negarse. Ella es su defensor durante todo el parto de la madre y el viaje postparto temprano.

Apoyo físico

Físicamente, una doula de parto ayuda a la nueva mamá a permanecer cómoda en la cama. Si la madre lo desea, le ayuda con la lactancia para facilitar el agarre inicial y una buena posición para amamantar. También puede hacer fotos y vídeos del bebé, la madre y la pareja juntos; esos primeros momentos no tienen precio. Las enfermeras están ocupadas haciendo su trabajo, así que la doula puede captarlo todo. También puede registrar todas las estadísticas y momentos del parto y el nacimiento, escribiéndolos para que la familia los conserve y no olvide nunca todos los detalles especiales.

Una doula de partos suele quedarse las dos primeras horas tras el parto y luego avisa a sus clientas de que se pondrá en contacto con ellas en breve para una visita de seguimiento.

Visita posparto a domicilio

No todas las doulas de parto ofrecen una visita posparto, pero muchas lo hacen. Es cuando las doulas van a casa de la clienta y repasan toda la experiencia. Quieren que la madre y la pareja les cuenten la historia del parto, cómo se siente la madre después del parto, cómo va la lactancia o la alimentación con biberón, responder a cualquier pregunta que puedan tener y proporcionar recursos en caso de que la familia necesite más ayuda. Es una gran visita para terminar la relación de trabajo. La doula se asegura de que los padres se encuentran bien con su nuevo pequeño y recibe comentarios de que la familia se ha sentido apoyada durante todo el proceso.

Como puedes ver, las doulas de parto hacen mucho por sus clientes. Han recibido formación, han leído los libros y están ahí para sus clientes mañana, tarde o noche para ayudarles a tener las experiencias que desean. Es mucho trabajo, pero merece la pena.

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