La lactancia es natural, pero también puede ser difícil

Si tienes problemas con la lactancia materna, o no eres capaz de hacerlo, o tal vez sientes que simplemente no es para ti... definitivamente no estás sola. A todas las madres les resulta difícil, sobre todo en los primeros días y semanas. Nadie da a luz sabiendo inmediatamente cómo dar el pecho, ni los conocimientos necesarios para superar todos los problemas de alimentación, desde los problemas de agarre, las ataduras de la lengua, los conductos obstruidos, los brotes de crecimiento, la alimentación en grupo, la dentición, las enfermedades y todo lo que conlleva tener un bebé.

Piénsalo así: ¿qué otras habilidades tienes que se esperaba que supieras hacer, y que las hicieras perfectamente desde el principio? Caminar es algo natural e instintivo, pero no te levantaste un día de pequeño y empezaste a caminar sin caerte nunca. No hay duda de que la lactancia es instintiva. Si pones a tu recién nacido sobre tu pecho después de dar a luz, se aferrará a tu pezón. Pero eso no significa que sea fácil. En cambio, puedes adoptar esta mentalidad:

La lactancia materna es natural... pero ahora mismo es (¡maldita sea!) difícil, y todavía estoy aprendiendo'

Al igual que el aprendizaje de cualquier nueva habilidad, se necesita práctica, paciencia y un progreso gradual para entender qué funciona y qué no. Sé amable contigo misma, celebra las pequeñas victorias de la lactancia y recuerda que ambos estáis aprendiendo juntos. Por alguna razón, nos castigamos a nosotras mismas y pensamos que a los demás les resulta fácil, lo que nos lleva a sentir que estamos fallando a nuestro bebé cuando tenemos dificultades.

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Tendrás días buenos y días malos, pero con el apoyo y la información adecuados, es de esperar que ganes confianza a medida que domines y disfrutes de esta nueva habilidad increíblemente gratificante. Las madres que reciben el apoyo necesario son las que siguen dando el pecho todo el tiempo que quieran.

¿Cómo puedo acceder a la información y el apoyo a la lactancia materna?

Actualmente se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna (del 1 al 7 de agosto), una campaña anual cuyo objetivo es concienciar y apoyar la lactancia materna y otros temas relacionados. Cada año promueve un nuevo tema, y el de 2020 destaca los vínculos entre la lactancia materna y la salud del planeta. Sí, por supuesto que la lactancia materna es una forma sostenible de alimentar a los bebés, pero durante la actual pandemia, ¡no es ciertamente el trabajo de una madre salvar el planeta!

Para proteger, promover y apoyar la lactancia materna en beneficio de la salud del planeta, es imperativo que demos prioridad a la crianza y el cuidado de las madres en sus entornos domésticos.

1. Encuentra tu red de apoyo

Dependiendo de las restricciones locales de cierre, si no puedes o prefieres no reunirte con otras madres, encuentra tu tribu virtual.

• Únete a la Asociación Australiana de Lactancia Materna. La ABA tiene grupos de apoyo locales, además de reuniones virtuales y online. Los grupos locales están atendidos por asesores o educadores en lactancia materna voluntarios y formados. Encontrarás a otras mamás que pasan por lo mismo que tú, y algunas que se enfrentan a otros retos. Pronto descubrirás que estás progresando cuando puedas ofrecer apoyo a otra mamá que tiene las mismas preocupaciones que tú cuando te uniste por primera vez.
• Únete a los grupos de apoyo a la lactancia materna en Facebook, como nuestro grupo de mamás que amamantan a bebés recién nacidos, para hacer preguntas, compartir tus experiencias y ofrecer tus propios consejos en un entorno confidencial y sin juicios. También podemos publicar tu pregunta por ti (de forma anónima si lo prefieres) en nuestra página.

2. Encuentra a tu asesora de lactancia local

El apoyo de otros padres, amigos y familiares puede ser maravilloso, pero hay veces que necesitas a un profesional que te ayude a reconocer la causa del problema. Una asesora de lactancia te apoyará emocionalmente y detectará cualquier problema de lactancia.

• Lea aquí más sobre cómo puede ayudar un LC. Para encontrar uno, pregunte a su
• Enfermera de salud materno-infantil
• Asociación Australiana de Lactancia Materna
• Consultores de lactancia de Australia y Nueva Zelanda