Cómo animar a tu bebé a jugar de forma autónoma

¿Su bebé quiere estar en sus brazos todo el día (y la noche)? ¿Se pone de mal humor cuando lo dejas en el suelo? ¿Su bebé es más feliz apoyado en un asiento que tumbado en una colchoneta para jugar? Por supuesto, no vas a negar a tu bebé los mimos y la comodidad cuando los necesite, pero darle espacio y tiempo para jugar de forma independiente es importante tanto para ti como para tu bebé.

Veamos primero los beneficios del juego independiente:

• El juego no es sólo un tiempo de relleno, sino que tiene un fuerte componente de aprendizaje
• Promueve un crecimiento físico, social, cognitivo y emocional saludable
• Proporciona oportunidades de actividad sin sobreestimulación
• Prepara el terreno para la imaginación, la creatividad y el futuro tiempo de tranquilidad
• Permite que tu bebé domine nuevas habilidades cuando está despierto (en lugar de en la cuna por la noche)

No olvidemos los beneficios para el resto de la familia. Te da la oportunidad de satisfacer tus propias necesidades, así como las de los demás miembros de la familia. Ahora que ya sabes por qué es tan importante, aquí tienes los pasos para dejar de entretener o coger constantemente a tu bebé.

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Cómo animar a tu bebé a jugar de forma independiente

Todos los bebés tienen temperamentos diferentes, pero incluso los más pegajosos pueden aprender a jugar de forma independiente. Una buena edad para empezar a fomentar el juego en solitario es a partir de los cinco meses , ya que a esta edad los bebés suelen ser capaces de sostener la cabeza y también de manipular los juguetes. Si tu bebé se ha acostumbrado a que le entretengan, habrá un periodo de adaptación para que se adapte a disfrutar del juego con menos intervención tuya.

Los siguientes pasos sugeridos son suaves y graduales:

1. Asegúrate de que tu bebé está alimentado, ha descansado y ha tenido mucho tiempo de juego y conexión contigo o con otro cuidador. Quieres que su taza de amor esté llena. Aprovecha el tiempo en el que cambias los pañales, te bañas y le das de comer para relacionarte con tu bebé de forma cariñosa y divertida.
2. Acércate al principio. Dile a tu bebé que lo vas a tumbar y colócalo de espaldas en su colchoneta. Coloca a su alrededor unos cuantos juguetes sencillos, apropiados para su desarrollo y que estén a su alcance. No hace falta que muevas ningún juguete ni que hables de él. Relájate, respira y ten paciencia y tranquilidad mientras tu bebé mira a su alrededor. Si tu bebé se enfada, puedes tumbarlo horizontalmente en tu regazo. Es importante no precipitarse en sentar a los bebés antes de que estén preparados para ello (lee más sobre este tema aquí).
3. Si tu bebé parece interesado en los juguetes (o incluso en sus manos), quédate cerca y simplemente observa. Tu bebé percibirá si tienes una agenda o si intentas apresurar el proceso. Intenta dejarte llevar y dejar que tu bebé "sea". Los bebés (y los niños) prefieren un ritmo mucho más lento que los adultos.
4. Si tu bebé empieza a quejarse, probablemente se esté quejando del cambio, en lugar de hacerte saber que está incómodo o descontento. Habla con tu bebé y reconoce su comunicación. Te escucho, estoy aquí contigo", "Esto es diferente a como solemos jugar, pero estoy aquí".
5. Si sus quejas se intensifican y tus reconocimientos y tu tranquilidad no ayudan, puedes preguntarle si necesita un pequeño descanso y ofrecerte a recogerlo si parece responder que sí. Quédate en el suelo y, cuando empiece a tranquilizarse, vuelve a preguntarle si quiere jugar.
6. Hazlo cada día, empezando por 5-10 minutos al día, y luego ve ampliando el tiempo gradualmente. Es posible que tengas que quedarte a su lado durante un tiempo, a medida que se sienta más seguro para explorar su entorno de forma independiente, pero puedes ir alejándote poco a poco. Nunca dejes a tu bebé sin supervisión, así que quédate en la misma habitación o llévale a la habitación donde estés haciendo otras cosas. Y siempre en una colchoneta en el suelo en lugar de un columpio o un asiento, para que tenga libertad de movimiento.

¿Cuáles son algunas buenas sugerencias de juguetes para el juego independiente?

En cuanto a los juguetes, puedes reducirlos al mínimo, e incluso utilizar cosas de la casa (sólo asegúrate de que no haya piezas pequeñas), como por ejemplo

• Las manos de un bebé son toda la diversión que necesita desde el principio
• Las telas y los pañuelos son coloridos, táctiles, divertidos y fáciles de agarrar y manipular
• Busca en los armarios de la cocina recipientes, coladores, utensilios y tazas
• Un bolso viejo, un cepillo de pelo, un paquete de toallitas, un bote de loción vacío
• Encontrarás más ideas e inspiración en ¿Qué es el enfoque Montessori para los bebés?