Soy una madre gorda y sigo siendo un modelo saludable para mis hijos

Desde que me convertí en madre hace casi 10 años, a veces me he sentido como Luisa Madrigal cantando "Surface Pressure" en Encanto de Disney. Tratar de ser todo lo que la sociedad espera que sea como padre puede hacer que me doblegue bajo la presión de las expectativas, pero la paternidad nunca me da la libertad de romper realmente. Hay demasiadas cosas en las que pensar, equilibrar y programar.

Para mí, esta presión es la más aplastante cuando se trata de discusiones sobre la salud de mis hijos. Soy una madre gorda, y mi experiencia me ha demostrado que mucha gente asume automáticamente que soy una madre que no puede ser un modelo de salud para mis hijos.

Sin embargo, la salud es mucho más que el tamaño del cuerpo, y tengo mucho cuidado de tomar decisiones responsables delante de mis hijos tan a menudo como sea posible para que lo entiendan.

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Mientras gasto cantidades increíbles de energía mental tratando de ser equilibrada, moderada y saludable, sigo siendo responsable de las partes prácticas de la crianza. Los trayectos escolares, la terapia del habla, la compra de alimentos, el entrenamiento para ir al baño, las comidas, la lavandería, la hora de acostarse, las clases de ballet, la gimnasia... Ah, ¿mencioné que mi marido está desplegado?

Como tantos otros padres, todos los platos a los que doy vueltas están completamente llenos. La única forma en que podría añadir algo más es si sacrificara los preciosos momentos que puedo pasar a solas cada noche. No estoy dispuesta a hacerlo. Ser un modelo de salud para mis hijos significa mostrarles que son seres humanos autónomos y los curadores de su propia experiencia, y que tienen todo el derecho a crear límites en torno a su tiempo.

Esta semana, Melanie Lynskey, estrella de la serie Yellowjackets de Showtime, volvió a publicar un tuit ya borrado de la autora y presentadora de podcasts Ashley Ford. El tuit de Ford decía: "Es increíble lo confundida que parece estar la gente del Medio Oeste por el hecho de que no esté delgada y tampoco esté intentando perder peso. La gente actúa genuinamente confundida porque no estoy contando calorías, evitando los carbohidratos, o incluso simplemente odiándome a mí misma en voz alta. Pero... ¿cómo podría odiar a alguien tan sexy como yo?".

Lynskey retuiteó el post de Ford al tiempo que declaraba su desprecio por los trolls preocupados que fingen estarlo por su salud: "La historia de mi vida desde el estreno de Yellowjackets. Lo más atroz es la gente de '¡Me preocupa su salud!'... ¡b** no me ves en mi Peleton! No me ven corriendo por el parque con mi hijo".

Terminó su post declarando que "la delgadez no siempre es sinónimo de salud", y eso lo sentí en lo más profundo de mi alma de madre regordeta. Lynskey es una actriz estrella, esposa y madre de un niño de 3 años. El hecho de que alguien espere que ella pierda un solo momento de su ajetreada vida intentando forzar su cuerpo para estar más delgada en lugar de abrazar la forma que su cuerpo tiene naturalmente es el epítome de lo injusto. No es de extrañar que se relacionara tanto con el tuit original de Ford.

El tuit era divertido y descarado, pero estaba lleno de verdad.

Al igual que Lynskey, he tenido que lidiar con mi cuota de trolls "preocupados". Algunas personas no pueden -o más bien no quieren- entender que la salud es de vital importancia para mí, pero la delgadez no.

Es agotador, frustrante e hiriente. Soy muy consciente de que el tamaño y la forma de mi cuerpo no se ajustan a los estándares de la sociedad. También sé que mantener mi salud es una prioridad absoluta para mí. Mis hijos lo ven cada día. Me ven beber mucha agua y comer alimentos nutritivos. Mis hijos están presentes cuando participo en las clases de ballet de Mommy and Me, doy largos paseos y trabajo duro en la casa. Están presentes cuando visito a mis médicos. Soy sincera sobre mi salud mental y me tomo la medicación para la ansiedad a diario para poder ser una madre eficaz. Soy un modelo de salud para ellos porque pido ayuda cuando la necesito y participo en actividades en solitario que me hacen feliz, como pintar y leer.

Estoy enseñando a mis hijos a tratar bien sus mentes y cuerpos para que puedan contribuir a su oportunidad de vivir una vida larga y plena. No les estoy enseñando que sus cuerpos tienen que tener un aspecto determinado para que puedan creer que sus elecciones saludables "funcionan".

Quiero que mis hijos sepan en lo más profundo de sí mismos que lo sano no tiene aspecto. Necesitan comprender de verdad el hecho de que no pueden mirar a todas las personas gordas y asumir que están plagadas de problemas de salud. Tampoco pueden ver siempre cómo alguien con un cuerpo delgado o atlético está luchando por su salud. Muchas enfermedades son invisibles y muchos signos de buena salud son imposibles de medir a simple vista.

Por no hablar de que la salud perfecta, tal y como la define la sociedad, es realmente imposible para algunas personas que viven con enfermedades crónicas. Cuando juzgamos a los padres simplemente porque sus cuerpos no alcanzan el ideal estético, ¿qué mensaje estamos enviando a los padres que ni siquiera tienen la opción de modelar la salud de sus hijos?

Como padres, tenemos un número finito de años para criar a nuestros hijos. Una vez que pasan esos años, no podemos recuperarlos. Ya seamos estrellas de Hollywood o padres de familia, todos deberíamos poder pasar los años de la infancia de nuestros hijos con el cuerpo que tenemos sin tener que luchar contra las presiones de unos estándares de belleza imposibles. Cuando, como sociedad, idolatramos la delgadez hasta el punto de esperar que los padres trabajadores se esfuercen por alcanzar objetivos corporales en gran medida inalcanzables, no estamos modelando la salud.

Pero cuando una madre regordeta como yo vive su mejor vida, la más feliz, en el cuerpo que tiene, y enseña a sus hijos a hacer lo mismo? No se me ocurre nada más sano.