Por qué mi tuit viral de "Llanto de enero" resonó entre tantos padres
Hace unas semanas, tuve un lunes difícil. Hacía frío, estaba oscuro, Omicron estaba en alza. Intentaba hacer algo de trabajo, pero me distraía con todo, incluido el seguimiento de los amigos de mi hijo que acababan de dar positivo en COVID-19 y las actividades que se cancelaban. No podía concentrarme. Harta y agotada, lloré un poco en mi escritorio bajo el suave resplandor de mi lámpara SAD.
Esa misma noche, mientras me lavaba los dientes, se me ocurrió una idea al azar: "Olvídate del "enero seco" (cuando la gente deja el alcohol durante un mes)", pensé, "este debería ser el "enero del llanto"", y tuiteé: "¿Quién hace el "enero del llanto"? Hay que comprometerse a llorar al menos un poco cada día durante el mes de enero", y añadí tres emojis de llanto al final. Era en parte una broma y en parte una bomba de verdad.
Y entonces mi tuit se hizo viral.
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Mi tuit "Cry January" ha tocado la fibra sensible de la gente, consiguiendo casi 28.000 likes y casi 3.000 retweets. Se compartió ampliamente en Twitter, así como en Instagram y Facebook.
Nadie parecía sentir el sentimiento más que los padres, que todavía están tratando de superar lo que parece una pandemia interminable y tratando de no perder la cabeza. Algunos de nosotros tenemos hijos pequeños que aún no pueden ser vacunados, otros han visto cómo sus hijos se contagiaban de COVID-19 a pesar de estar vacunados y ser súper cuidadosos. Muchos padres están compaginando el trabajo y el cuidado de los niños (si es que les es posible) o la escuela (o lidiando con niños en cuarentena en casa debido a la exposición en la escuela). Decisiones que solían ser sencillas: ¿debemos compartir el coche para el entrenamiento de fútbol? ¿Puede mi hijo celebrar una fiesta de cumpleaños? ¿Llevo a mi hijo al médico por este resfriado? siguen estando llenas de hipótesis y cálculos de riesgo que eran inimaginables antes de la pandemia.
Las respuestas a mi tuit "Cry January" fueron casi tan reveladoras como el propio tuit. Stephanie King (@stephstephking), madre de una hija de 11 años y de un hijo de 8 años que vive en Filadelfia, respondió: "Estoy haciendo 'Try January' (Intenta enero), cada día intento pasar el mes de enero", y dice que realmente sintió el sentimiento de este tuit, ya que "estamos entrando en el tercer año de la pandemia y todo el mundo está cansado y SOBRE ELLO. Además, enero es un mes tan desesperanzador porque es todo lo sombrío del invierno mientras que la primavera y su esperanza parecen tan lejanas. Y enero parece el ÚLTIMO momento en el que querría dejar de beber, por las razones antes mencionadas".
Lucy Huber (@clhubes), escritora y editora que vive en Cambridge, Massachusetts, tuvo su primer bebé durante la pandemia. Retuiteó mi tuit de Cry January y dice que le resonó "porque pensábamos que habíamos pasado lo peor de la COVID-19 como padres. Entonces, de repente, volvimos a la casilla de salida, pero esta vez a nadie le importaba. Así que, en lugar de eso, todos queríamos llorar mientras nos sentábamos en nuestras casas y esperábamos a que las cosas mejoraran, viendo 700 episodios de Blippi. Lo cual fue una gran razón para muchos de los llantos por mi parte".
Según la doctora Miriam Korn, psicóloga clínica de la ciudad de Nueva York, "su tuit dio permiso a la gente para expresar su angustia por lo sombrías que se sienten las cosas en este momento. El hecho de que tanta gente se haya identificado con él habla de los desafíos reales que estamos viviendo y de cómo muchos de nosotros sentimos que estamos al límite", y añade: "Las personas con hijos sienten esto tal vez de forma más aguda; la 'aldea' que se necesita para criar a un niño ya no se siente como una aldea cuando tenemos miedo de que el apoyo social pueda venir a costa de nuestra salud y la de nuestros hijos".
Entonces, ¿cómo afrontarlo? La Dra. Korn recomienda permitirse expresar los sentimientos negativos: "Piensa en ello como una oportunidad para enseñar a tu hijo a expresar y modular las emociones", sugiere. Tampoco está de más pedir ayuda si la necesitas, dice, ya sea a tu pareja o a otra persona de tu sistema de apoyo. Y recuerda que las cosas siempre cambian: "Tanto si se trata de una fase de desarrollo por la que está pasando tu hijo, como de la temporada de invierno o de este momento concreto de la historia, nuestras circunstancias no durarán para siempre", dice. "Aunque un consejo como "aprovecha lo mejor que puedas" puede no parecer posible en este momento, puede ser útil centrarse simplemente en superar este momento y visualizar cosas en el futuro que te hagan ilusión."
Así que si sientes que has tenido un "enero llorón", consuélate con el hecho de que al menos no estás solo. Y tal vez el "febrero del autocuidado" o el "marzo de las vacaciones" se conviertan en una realidad. Mientras tanto, al menos existe Wordle.
