¿Cuándo se dan la vuelta los bebés?

Oh, el emocionante hito de darse la vuelta! Se trata de la primera incursión de tu bebé en el mundo de la movilidad, y puede que estés ansioso por que tu pequeño dé el salto de bebé tranquilo y con brazos a explorador del mundo.

Cuando empieces a pensar en que tu bebé ha alcanzado este hito, es probable que te surjan preguntas. Si tu bebé no parece estar interesado en darse la vuelta, o parece estar muy lejos de poder hacerlo, puedes preguntarte si es algo que debe preocuparte.

También es posible que simplemente no esté seguro de cuándo se supone que debe darse la vuelta exactamente. ¿Su bebé se adelanta o se retrasa en la tarea? ¿Qué es lo normal?

¿Cuándo se dan la vuelta los bebés? (Y cómo estimularlo)

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Aunque hay un rango cuando se trata de darse la vuelta, la mayoría de los bebés comienzan a mostrar algunas habilidades para darse la vuelta alrededor de los cuatro meses de edad.

Tu bebé empezará a rodar de la barriga a la espalda, y algunos bebés empiezan a demostrar esta habilidad a los tres meses. En los próximos meses, tu bebé perfeccionará esta habilidad.

La mayoría de los bebés son capaces de rodar de la barriga a la espalda, así como de la espalda a la barriga, a los seis meses de edad.

Otros hitos físicos que puedes notar a partir de los cuatro meses:

• La capacidad de mantener la cabeza en alto sin apoyo
• La capacidad de empujar hacia abajo sus piernas hasta los pies cuando se colocan en una superficie firme
• La capacidad de sostener un juguete pequeño
• La capacidad de empujar hacia arriba con los codos mientras está tumbado boca abajo (como una flexión de brazos para bebés)

Si tu bebé empieza a practicar estas habilidades alrededor de los cuatro meses -aunque no las domine- es probable que vaya por buen camino. Si a los seis meses tu bebé ya no puede rodar ni realizar movimientos sencillos, debes ponerte en contacto con tu médico.

Cómo prepararse para darse la vuelta

La mayoría de los pediatras recomiendan dar a tu bebé "tiempo boca abajo" todos los días desde sus primeros días.

La hora del vientre consiste simplemente en colocar al bebé boca abajo en una zona segura y cómoda, y dejar que juegue. Puedes colocarlo en una alfombra de juegos o simplemente colocarlo directamente sobre tu vientre mientras lo sujetas con suavidad.

Algunos bebés no disfrutan del tiempo en la barriga al principio, y no debes forzarlos a hacerlo, especialmente si están inquietos o lloran.

Aunque la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda de 3 a 5 minutos de tiempo boca abajo, de 2 a 3 veces al día, no es necesario hacerlo de manera muy formal ni contar los minutos o el número de días que lo haces, sobre todo si tu bebé aún no lo disfruta. Lo mejor es hacer el tiempo boca abajo de forma espontánea y juguetona.

La AAP ofrece algunos consejos para que el tiempo boca abajo sea más fácil para ti y para tu bebé:

• No intentes darle la vuelta cuando tu bebé esté inquieto
• Asegúrate de que tu bebé tiene el pañal limpio y no está demasiado cansado.
• Considera la posibilidad de probar la hora del vientre cuando tu bebé se despierte de la siesta y esté fresco.
• Intenta poner un juguete al alcance de tu bebé para atraerlo.
• Intenta que la hora del vientre se realice en pequeños tramos al principio, y no fuerces a tu bebé a hacer la hora del vientre si parece estar molesto.
• Supervisa siempre a tu bebé durante el tiempo boca abajo
• Interactúa con tu bebé durante la hora del vientre, y haz que las cosas sean ligeras y divertidas
• Mantén el contacto visual con tu bebé durante el tiempo boca abajo y conecta con él

Los 7 mejores juguetes para estar boca abajo de 2021 ¿Qué pasa si tu bebé no se da la vuelta?

Una vez más, hay un rango de normalidad cuando se trata de darse la vuelta, ya que algunos bebés empiezan a darse la vuelta a los tres meses, la mayoría de los bebés empiezan a los cuatro meses y otros bebés tardan un poco más.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) describe tres situaciones en las que puede ser conveniente llamar al pediatra por la incapacidad de tu bebé para darse la vuelta:

• Si tu bebé (a cualquier edad) deja de poder darse la vuelta, después de haber podido hacerlo anteriormente
• Si, a los seis meses o más, su bebé no puede girar en ambos sentidos (es decir, de la barriga a la espalda y de la espalda a la barriga).
• Si, a los seis meses o más, los músculos de tu bebé parecen especialmente rígidos, o especialmente flácidos

En todos estos casos, tu bebé podría estar dentro de lo normal. Pero es importante que lo comentes con tu pediatra para que pueda descartar cualquier cosa grave.

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Una vez que tu bebé puede darse la vuelta, se le abre todo un mundo nuevo porque puede moverse. Pero también significa que tienes que tener un poco más de cuidado. Una vez que tu bebé se mueve -o muestra signos de movilidad- sus habilidades pueden cogerte por sorpresa.

Por ello, debe tener en cuenta algunas cosas:

• No dejes nunca a tu bebé en una superficie elevada, como un cambiador o una cama, sin vigilancia; puede rodar y caer al suelo.
• Asegúrate de supervisar siempre a tu bebé cuando juegue y retira cualquier juguete que suponga un riesgo de asfixia o que tenga cuerdas sueltas o piezas desmontables.
• A la hora de dormir, debes seguir colocando a tu bebé (hasta que cumpla un año) boca arriba para dormir, ya que es la posición más segura.

Según la AAP, si tu bebé es capaz de rodar por sí mismo de la espalda al costado o de la espalda a la barriga, puedes dejarlo, pero sólo si también es capaz de rodar de la barriga a la espalda y de la espalda a la barriga.

Debes seguir las pautas de sueño seguro, que incluyen poner a tu bebé a dormir sobre una superficie firme y despejada, y retirar todas las almohadas, mantas, juguetes y protectores de cuna.

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El primer año de vida de tu bebé está lleno de diferentes hitos. Con un bebé en casa, puede parecer que cada mes -o incluso cada semana- es diferente, con tu bebé aprendiendo y haciendo cosas nuevas todo el tiempo. Por supuesto, con todos los cambios en el desarrollo, también hay una pizca de preocupación.

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Estas preocupaciones son naturales. Es importante recordar que, en lo que respecta al desarrollo del bebé, hay cierto margen de maniobra en cuanto a los tiempos, y que el hecho de que un bebé haga algo antes o después no suele ser un problema.

Recuerde que el hito de darse la vuelta tiene un rango de tiempo para su hijo, y eso es perfectamente normal. Sin embargo, si su hijo no ha alcanzado el hito a los seis meses -o si tiene alguna preocupación sobre su movilidad- no dude en consultar a su médico.

¿Cuándo debe llamar a su pediatra?