¿Tengo euforia posparto?

Hoy en día, el estigma que rodea a los trastornos del estado de ánimo después del parto está retrocediendo, y eso es algo positivo. Hablamos más abiertamente sobre el hecho de que muchas de nosotras experimentamos alteraciones y trastornos del estado de ánimo después del parto, lo que significa que es más probable que obtengamos ayuda y un tratamiento adecuado.

Sin embargo, hay que seguir trabajando en nuestra comprensión y educación en lo que respecta a los trastornos del estado de ánimo posparto. Por ejemplo, gran parte de la salud mental posparto se centra en la depresión y la ansiedad posparto. Y si bien estas condiciones son frecuentes -el 10-15% de los padres posparto experimentan depresión y ansiedad- no son las únicas condiciones comunes en el período posparto.

Por ejemplo, algunas de nosotras experimentamos una felicidad exagerada, energía ilimitada, insomnio y sentimientos de invencibilidad después del parto. Podemos suponer que estos síntomas son positivos y significan que no estamos experimentando un trastorno del estado de ánimo posparto. Pero aunque estos síntomas pueden parecer inofensivos en la superficie -y a veces siguen siendo inofensivos- pueden ser un signo de euforia o hipomanía posparto.

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Cómo controlar la depresión y la ansiedad posparto ¿Qué es la euforia posparto?

En pocas palabras, la euforia posparto, que a menudo se denomina hipomanía posparto o "la rosa del bebé", describe los síntomas de euforia extrema o hipomanía en los días y semanas posteriores al parto.

La euforia posparto afecta a uno de cada diez padres después del parto, según Neuropsiquiatría. Por su parte, la revista Archives of Women's Mental Health informa de que los síntomas de euforia posparto son comunes en los padres que han dado a luz, afectando a entre el 9,6 y el 49,1% de los padres que dan a luz. Entre los padres que han sido remitidos a clínicas para el tratamiento de los trastornos del estado de ánimo posparto, entre el 12 y el 30% muestran signos de hipomanía o manía.

Las personas que experimentan euforia posparto pueden parecer que están bien, pero no siempre es así. Aunque los síntomas de la euforia posparto -como estar lleno de energía o intensamente feliz- pueden ser vistos como algo positivo, estos síntomas siguen indicando un trastorno del estado de ánimo que debe ser tratado.

Síntomas de la euforia posparto

La euforia posparto suele sentar bien a la persona que la experimenta, al menos al principio. Pero si los síntomas empeoran o no se tratan, la euforia posparto puede provocar sentimientos de ansiedad, confusión y agotamiento. La euforia posparto no tratada también puede provocar trastornos mentales como la depresión posparto o, en casos raros, psicosis posparto.

La euforia posparto se caracteriza por una intensa felicidad, toneladas de energía y una sensación de invencibilidad. Cada persona es diferente en cuanto a cómo experimenta la euforia posparto, pero los síntomas pueden incluir:

• Experimentar intensos estallidos de energía
• Sentirse extremadamente feliz
• Sentirse productivo y concentrado
• Necesidad de dormir menos
• Ser muy hablador, casi como si no pudiera dejar de hablar
• Sentirse sobrehumano, como si pudiera hacer cualquier cosa
• Sentirse más sexual, creativo y fuerte
• Tomar decisiones imprudentes, como salir a gastar.
• Experimentar pensamientos acelerados y problemas de concentración
• Sentir una sensación de autoestima o importancia exagerada

Si usted o un ser querido experimenta alguno de estos síntomas, póngase en contacto con su médico. Si estos síntomas le dificultan el cuidado de sí misma o de su bebé, busque asistencia médica inmediata.

Riesgos asociados a la euforia posparto

Los casos leves de euforia o hipomanía posparto pueden no ser un problema. Por ejemplo, si experimenta cambios de humor -incluyendo sentimientos de euforia- en las dos primeras semanas después del parto, puede estar experimentando simplemente la "tristeza posparto", que se caracteriza por intensos cambios de humor, incluyendo sentimientos extremos y fluctuantes de felicidad y tristeza.

La "melancolía posparto" es algo que casi todo el mundo experimenta después de tener un bebé, y está asociada a los cambios hormonales del periodo posparto. Sin embargo, los intensos cambios de humor asociados a la "tristeza posparto" deberían desaparecer después de las dos primeras semanas. Si estos cambios de humor se prolongan más allá de las dos primeras semanas después del parto, es posible que estés experimentando algo más serio que la "tristeza posparto".

Si está experimentando estados de ánimo intensos -especialmente si están interfiriendo con su capacidad para cuidar de sí misma o de su bebé- puede estar experimentando un trastorno del estado de ánimo posparto.

Euforia posparto y depresión posparto

Parte de la razón por la que la euforia posparto debe tomarse en serio es su conexión con la depresión posparto. Según Jessica Heron y Femi Oyebode, que escriben para Neuropsychiatry, experimentar la euforia posparto aumenta el riesgo de depresión posparto.

Los investigadores estiman que "entre una cuarta y una quinta parte de las mujeres que desarrollan DPN [depresión postnatal] experimentan una hipomanía previa". En otras palabras, experimentar una euforia o hipomanía posparto después de dar a luz puede significar que será más probable que se experimente una depresión posparto en el futuro.

Heron y Oyebode explican que comprender la relación entre la euforia y la depresión posparto debería influir en la atención que reciben los padres posparto. Muchos de nosotros pensamos en la depresión posparto como un trastorno de "bajo estado de ánimo", explican Heron y Oyebode, pero esa no es una imagen completa.

Si los profesionales sanitarios sólo buscan los signos clásicos de la depresión, y no los síntomas de la euforia posparto, algunos casos de depresión posparto podrían pasar desapercibidos. Ser capaz de identificar los signos de euforia posparto puede ayudar a los proveedores a identificar a los padres que podrían estar en riesgo de depresión posparto, dicen Heron y Oyebode.

Euforia y psicosis posparto

La psicosis posparto es poco frecuente y afecta a 1 ó 2 de cada 1.000 padres después del parto. Sin embargo, la euforia y la hipomanía son síntomas muy comunes de este trastorno, que es una de las principales razones por las que la euforia posparto debe tomarse en serio e investigarse, según Heron y Oyebode. Cualquier persona con antecedentes de trastorno bipolar o psicosis posparto corre un riesgo especial de desarrollar problemas de ánimo.

Otros síntomas de la psicosis posparto son la confusión, la inquietud y las alucinaciones. Los "altos" de la psicosis posparto se mezclan con los "bajos"; pasar de un extremo a otro es un rasgo distintivo del trastorno. Aunque es poco común, la psicosis posparto se considera una emergencia médica, y las personas que se sospecha que la padecen deben recibir atención psiquiátrica rápidamente.

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Los médicos aún están aprendiendo más sobre la euforia posparto y la mejor manera de tratarla. Aunque está claro que muchas personas experimentan síntomas de hipomanía tras el parto, es necesario investigar más sobre cómo se relacionan esos síntomas con otros trastornos del estado de ánimo después del parto.

Aun así, si experimenta alguno de los síntomas de la euforia posparto -o si su ser querido parece estar experimentando estos síntomas- es importante que se ponga en contacto con un profesional sanitario.

Su proveedor puede discutir su situación particular, incluyendo cómo se presentan los síntomas en su situación, y si pueden ser indicativos de un trastorno del estado de ánimo posparto que necesita tratamiento. Hoy en día, hay muchas formas de tratar los trastornos del estado de ánimo posparto, incluyendo la terapia (la terapia cognitivo-conductual y la terapia interpersonal han demostrado ser útiles, por ejemplo) y los medicamentos psiquiátricos.

Es probable que su proveedor también compruebe su estado de salud general y realice análisis de sangre para descartar desequilibrios hormonales, disfunciones de la tiroides u otros problemas médicos que podrían estar causando sus síntomas. Buscar tratamiento para un trastorno del estado de ánimo posparto puede dar miedo al principio, pero hay muchos recursos para ayudarte, y te mereces sentirte mejor y más parecida a ti misma.

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Tener un bebé es un ajuste enorme, y es común que su estado de ánimo y sus emociones estén por todas partes. Al fin y al cabo, es probable que toda tu vida sea muy diferente a la que tenías antes de dar la bienvenida a tu pequeño.

A veces puede ser difícil saber si lo que está experimentando es el estrés normal de tener un bebé o algo más serio, como un trastorno del estado de ánimo posparto. La euforia posparto es, en parte, tan sigilosa que puede que te sientas fantástica y llena de energía. "¿Cómo puede ser esto un problema?", puedes estar pensando.

Sin embargo, siempre que experimente un estado de ánimo extremo o inusual para usted -y siempre que ese estado de ánimo le haga menos capaz de cuidar de sí misma o de su bebé- debe comentarlo con su proveedor de atención médica. Éste podrá ayudarle a entender lo que le ocurre y a saber si necesita atención. Recuerde también que no hay que avergonzarse de buscar ayuda: los trastornos del estado de ánimo después del parto son comunes y tratables.

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