Crianza positiva

El programa de crianza positiva, conocido como Triple P, es un programa de crianza que ofrece 5 pasos clave para una crianza positiva eficaz:

• crear un entorno seguro e interesante
• tener un ambiente de aprendizaje positivo
• utilizar una disciplina asertiva
• tener expectativas realistas
• cuidarse a sí mismo como padre

Crear un entorno seguro e interesante

Los padres se preocupan de poner los cuchillos y las medicinas fuera del alcance de los niños pequeños, los colocan en asientos seguros apropiados para su edad en el coche y tienen cerraduras a prueba de niños en las piscinas. Pero, ¿qué hace que un entorno sea "interesante" para un niño pequeño?

Los niños no necesitan juguetes caros, pero puedes fomentar el juego imaginativo proporcionándoles ropa de vestir, cajas para hacer casitas y materiales de manualidades para mantener a los niños activos y creativos. Los niños ocupados tienen menos probabilidades de aburrirse y portarse mal.

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Proporcionar una retroalimentación positiva

Todos los niños necesitan la atención de sus padres, y un poco de atención positiva puede servir de mucho. Presta atención a lo que hace tu hijo y dale un feedback positivo específico, como por ejemplo: "Has trabajado en ese puzzle durante mucho tiempo. Estoy orgulloso de que lo hayas hecho". Los niños también necesitan amabilidad y afecto. Un brazo alrededor del hombro, un abrazo rápido, decir "te quiero" les hace sentirse queridos, incluidos y seguros.

Haz que la disciplina sea coherente y predecible

La disciplina asertiva significa estar preparado. Significa que estableces las normas básicas y que aplicas una consecuencia adecuada a la edad si se incumplen las normas, como quitar un juguete si el niño juega con él de forma brusca. También puede significar que ignores algunas pequeñas cosas y "sorprendas a tu hijo haciendo lo correcto", mostrando tu alegría cuando es amable, justo o servicial.

Tener expectativas realistas

Nadie es perfecto y todos cometemos errores. Adapte lo que espera a la capacidad y el desarrollo individual de cada niño. Intenta ponerte en el lugar de un niño de 3 años y recuerda que todos tenemos días malos y esperamos que nos perdonen y nos den la oportunidad de volver a intentarlo.

Cuida de ti mismo

Ser padre puede ser muy exigente. Necesitas tiempo para ti, para estar con los adultos o por tu cuenta; tiempo para hacer lo que te gusta, para volver renovado y tranquilo. Si tienes pareja, trabajad en equipo si podéis; una responsabilidad compartida se siente mucho más ligera. Si no es así, tendrás que buscar otras formas. Más información sobre cómo alimentar las relaciones clave.

Tienes derecho a pedir ayuda

Cuando todo se acumule y te sientas abrumado emocionalmente, pide ayuda a tu pareja, a tus amigos, a tu familia y a los grupos locales de apoyo a los padres. Hablar de los problemas con un padre más experimentado que "parece tener las cosas claras", puede aclarar tus propios puntos de vista y mostrarte el camino a seguir. Implicar a los niños en tareas razonables hace que las cosas se hagan y que todos se sientan útiles y responsables.

Desarrollar amistades fuera de la familia y conectarse con la comunidad amplía su red de apoyo. Habla con tu médico, farmacéutico o enfermero sobre dónde obtener ayuda.

Información Triple P imparte cursos en línea y a través de organizaciones locales en toda Australia. Póngase en contacto con Triple P para obtener más información.