Complementos nutricionales en la alimentación infantil

Existen en el mercado complementos nutricionales para bebés y niños durante toda la etapa de la alimentación infantil, pero ¿son necesarios? ¿Son buenos para la salud?

Lo primero que debes tener en cuenta es que, en ningún caso, los complementos nutricionales deben sustituir una dieta sana y equilibrada indispensable en la alimentación infantil. Como su nombre indica, son productos de origen natural que complementan una buena alimentación.

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Normalmente se usan para combatir el insomnio, el desgaste físico y mental o diversos problemas relacionados con el sistema digestivo. En algunos casos, también se utiliza para abrir el apetito. Aunque seguramente habrás escuchado alguna vez que los complementos nutricionales en la alimentación infantil son necesarios, la realidad es que, con una dieta sana y equilibrada, en condiciones normales, no haría falta darles ningún complemento. Lo que ocurre es que existe algún momento durante las distintas etapas del crecimiento en la que, si viene bien dárselos, porque necesiten algún aporte energético o porque han perdido mucho peso por estar malitos, etc.

Debes tener en cuenta que antes de administrar complementos para la alimentación infantil, tienes que considerar la edad de tu hijo. Normalmente existen dos rangos de edad: desde el primer día de vida hasta los dos años; y de los dos años en adelante.  Recuerda que tampoco es bueno abusar de los complementos para que el organismo del niño no se acostumbre a funcionar sólo con ellos. Si un niño está sano, no tiene porqué tomar complementos nutricionales para apoyar la alimentación infantil. Con el objetivo de no intervenir en su desarrollo, no compres ningún complemento si no te lo ha indicado el pediatra. Aunque son productos que no requieren receta médica, lo mejor es que te los aconseje un especialista.