Los mejores zapatos para el embarazo

Es el séptimo mes de tu embarazo de nueve meses y tu cuerpo empieza a traicionarte. Tienes las piernas y los pies hinchados, el corazón te arde y siempre tienes hambre. Aunque nuestros cuerpos cambian continuamente mientras crece otro ser humano, muchos de nuestros estilos de vida no suelen hacerlo. Puede que sigas trabajando a jornada completa, corriendo detrás de otros niños en casa o simplemente paseando por tu casa a diario. Una cosa es segura: necesitarás algo que te sostenga mientras mantienes a tu bebé en crecimiento. Todo esto se reduce a llevar el calzado adecuado durante el embarazo.Los mejores zapatos para

usar durante el

embarazo

Puede que sea algo que estés usando actualmente, pero aquí tienes un recordatorio: SIEMPRE deberías llevar calzado en casa. No sólo ayuda a evitar accidentes como resbalones o tropiezos en suelos de madera, sino que el calzado en casa también te proporciona el apoyo constante que tu cuerpo (y tu bebé) necesitarán^. 1 Esta lista incluye algunos de los mejores zapatos para llevar durante el embarazo dentro o fuera de casa (la mayoría de las opciones pueden servir para cualquiera de los dos casos).

Las mejores sandalias para el embarazo

Es normal sentir un poco más de calor durante el embarazo. Especialmente durante el verano, el clima caluroso puede elevar la temperatura corporal de una mamá embarazada^.2 Querrás mantenerte fresca durante el embarazo y contar con algunas opciones de calzado inteligentes que te ayuden a sentirte cómoda, ¡tanto si pasas calor como si simplemente tienes ese resplandor del embarazo! Aquí tienes algunas sandalias estupendas que te recomendamos probar.

Sandalias Birkenstock Arizona

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Una excelente opción tanto para dentro de casa como para fuera, estas Birkenstocks son sandalias cómodas y con soporte que mantendrán tus pies felices y sanos. Combinan moda y funcionalidad y están disponibles en varios colores y diseños para adaptarse a las necesidades y preferencias de cada persona. Suelen tener una plantilla de corcho con una parte superior de piel o Birko-Flor (un material suave que no es piel) y pueden mantenerte cómodo durante días.

Libertad Moisés Diapositivas

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Estas ligeras chanclas Freedom Moses de dos bandas pueden ser estupendas para el barco y/o la casa de campo durante esos días de verano. Si estás buscando algo más ligero, pero todavía quiere un buen apoyo para los pies, estos son para ti. Estos toboganes antideslizantes e impermeables vienen en varios diseños y colores bonitos - ¡y están perfumados!

Sandalia OOFOS OOriginal

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Seguro que tu podólogo te ha dicho que te mantengas alejado de las chanclas, y normalmente tiene razón. Sin embargo, las OOriginal Sandal de OOFOS son una excepción a la regla. Estas chanclas están fabricadas con un material de espuma que ayuda a reducir la tensión en los pies y favorece la movilidad del pie. Son otra gran opción para los días de piscina o playa.

Best Slippers for Pregnancy

Mis pies tienden a pasar frío en casa, especialmente durante el embarazo. Así que una sandalia no suele ser una opción suficiente para mí. Por eso también recomiendo tener un buen par de pantuflas. Para las pantuflas, quieres algo que se parezca lo más posible a un zapato. Puedes encontrar algunas con una suela exterior más resistente sin ser súper endebles y blandas, que te proporcionen sujeción al pie a la vez que te mantienen los pies calientes. Luce esas pantuflas, mamá (pero no las de conejito, que son muy suaves y frágiles).

Pantuflas de piel sintética Jessica Simpson

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¿Te gustaría poder llevar zapatillas mullidas como las que te hemos comentado? ¡Pues estas se acercan! Estas cálidas zapatillas te dan un poco de esponjosidad sin sacrificar la sujeción del pie. Tienen un grueso cojín de espuma con memoria, que proporciona apoyo y comodidad. Además, la suela antideslizante ofrece agarre al suelo para evitar que resbales. También se pueden lavar a máquina y están disponibles en varios colores y dibujos, como estampado de leopardo y lentejuelas arco iris.

Zapatillas Ugg Ansley

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Sé lo que estás pensando: ¿Uggs? ¿De verdad? ¿En serio? Estas zapatillas de piel de oveja impermeables y supersuaves son el calzado perfecto para llevar durante el embarazo para cualquier persona propensa a tener los pies fríos en casa. Son elegantes y cálidas y se mantienen ligeras y aireadas en los pies, lo que es una victoria total en nuestros libros.

Zapatillas Haflinger AS Classic

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Estas zapatillas Haflinger son otro par que puedes llevar dentro y fuera de casa. Presentan un cálido tejido de lana hervida y tienen una suela de goma que te proporciona un agarre fiable en diferentes superficies. Con su plantilla de corcho y su tejido de fieltro, ¡son una opción acogedora que mantendrá tus pies cantando!

BRONAX Almohada Zapatillas

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Si tus dedos necesitan espacio para respirar, ¡te gustarán estas cómodas chanclas! Son ideales para andar por casa, y además puedes llevarlas en la ducha. La suela acolchada las hace mullidas, suaves y de apoyo, ya que estas zapatillas proporcionan estabilidad y amortiguación. También están hechas con material EVA, que puede ayudar a aliviar el dolor de pies que pueda estar experimentando.

Las mejores zapatillas para correr durante el embarazo

Ya te habrás dado cuenta de que nuestra lista no incluye tacones. Noticia de última hora: esos zapatos sólo te harán daño y no te ayudarán durante el embarazo. Los zapatos elegantes de moda están bien para pasar unas horas en la ciudad, pero querrás algunas opciones de apoyo como básicos de tu armario de maternidad. Las zapatillas para correr o caminar son vitales para estar cómoda como nueva mamá, ¡y existen muchas opciones!

Corredores Allbirds

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Estas zapatillas clásicas de Allbirds son ligeras para el pie y están fabricadas con fibra de eucalipto transpirable. Son ideales para el uso diario, ya que la entresuela acolchada SweetFoam (hecha de caña de azúcar brasileña) proporciona apoyo y comodidad a largo plazo. Además, estas zapatillas suaves como la seda se pueden lavar a máquina.

Zapatillas de entrenamiento Nike Free Metcon 5

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Las zapatillas de running son fundamentales para la salud de los pies y del cuerpo en general, especialmente durante el embarazo. Fabricadas pensando en la comodidad, estas zapatillas de entrenamiento Nike proporcionan estabilidad y amortiguación para todo tipo de actividades, lo que las convierte en un calzado ideal para llevar durante el embarazo. Por supuesto, mantenerse activa durante el embarazo es esencial, pero tener algo de apoyo debajo de ti durante cualquier actividad física es aún más importante.

Zapatillas Adidas NMD R1

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Una de las mejores marcas de zapatillas de running, Adidas, te cubre las espaldas con sus zapatillas NMD R1 para todo tipo de actividades. Estas zapatillas informales cuentan con amortiguación de talón a puntera que absorbe el impacto de tus pasos, proporcionando más estabilidad y comodidad a tus pies. Disponibles en rosa, gris y blanco roto/beige, este par de zapatillas Adidas darán soporte a tus pies tanto si sales de casa como si te dedicas a las tareas domésticas.

Zapatillas Hoka Clifton 9

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Disponible en una amplia gama de colores (azul claro, rosa y negro), la zapatilla de running Clifton 9 proporciona un confort óptimo y una sensación de ligereza en los pies. Su fabricación incluye espuma reactiva, plantilla OrthoLite, parte superior y forro textiles y suela de goma. Al dar cada paso, la tecnología Meta-Rocker permite movimientos suaves entre la parte trasera y delantera del pie - ¡añadir al carrito!

Otros zapatos recomendados para el embarazo

No podíamos dejar de compartir estos otros zapatos que pueden ser estupendos durante el embarazo. Desde zuecos aireados hasta zapatos planos sensatos pero elegantes, echa un vistazo a nuestras recomendaciones adicionales de zapatos cómodos y que dan soporte.

Zueco Crocs Classic

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¡No les des importancia hasta que los pruebes! Sabemos que los Crocs pueden no ser la opción más de moda, pero créenos, ¡tus pies de embarazada te lo agradecerán! Estos zuecos/zapatos casuales son perfectos para llevar tanto en casa como al aire libre y ofrecen sujeción a la vez que comodidad y estilo. El croc clásico es transpirable y puede ayudarte si tienes los pies calientes o sudorosos.

Zueco Dansko Slip-On Mule

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Dansko es otra gran marca de calzado - todos sus zapatos son excelentes opciones para uso interior o exterior. Sin embargo, los zuecos de Dansko están en una liga propia. Puedes llevarlos a diario para conseguir el alivio que tu querido cuerpo necesita. Están disponibles en estilos lisos y estampados, son ligeros y duraderos, y proporcionan mucha sujeción.

Bailarina Vionic Minna

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¿Estás buscando algo elegante que ponerte para la boda de tu prima pero intentas evitar los tacones en la medida de lo humanamente posible? Entonces necesitas estas zapatillas de ballet Vionic Minna. Su diseño ortopédico promete acunar tus pies con comodidad dondequiera que te encuentres (y nena).

El punto de Rothy

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¡Aquí tienes otro par de elegantes bailarinas! Las originales Point de Rothy son suaves y flexibles y tienen una elegante puntera en punta. Disponibles en más de 35 estampados, estos zapatos son ideales para salidas informales. La plantilla In Love mantendrá tus pies cómodos, mientras que la suela resistente hace que estos zapatos sean duraderos. ¿Y te puedes creer que estén hechas con botellas de plástico recicladas?

Bota UGG Classic Mini II con forro de borreguillo auténtico

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¿De verdad hemos puesto dos pares de Uggs en esta lista? Claro que sí. Puede que no le gusten a todo el mundo, pero estas botas mullidas mantendrán a las mamás embarazadas calientes y secas en invierno. Fabricadas con una parte superior de piel, forro de borreguito auténtico y suela Treadlite, estas mini Uggs son duraderas y acolchadas, perfectas para el frío.

Después de toda esta charla sobre zapatos, te preguntarás, ¿de qué demonios estás hablando? Estoy embarazada: los zapatos no son mis amigos, ¡y me siento mucho más cómoda descalza! Aunque te sientas más cómoda sin zapatos durante el embarazo, con el tiempo te arrepentirás de esa decisión, ya que cada vez ejerces más presión sobre tus pies. Contar con apoyo las 24 horas del día y los 7 días de la semana es fundamental para que la madre y el bebé estén seguros, cómodos y felices a largo plazo.