9 maneras de utilizar las técnicas de crianza suave en la vida real

Te levantas más tarde de lo previsto y tienes una hora para que todos estén listos y salgan por la puerta. Cuando llega la hora, le dices amablemente: "Vale, ponte los zapatos, por favor", pero tu hijo se niega. Haces lo que puedes, pero acabas gritándole y amenazándole con quitarle su juguete favorito. Puede que consigas salir por la puerta, pero sientes que has vuelto a fracasar como padre.

Si esta situación le resulta familiar, no está solo. Con tantos consejos circulando por ahí, puede resultar difícil saber qué hacer a continuación. Si buscas un enfoque más tierno, quizá merezca la pena probar la crianza suave.

El estilo de crianza basado en pruebas utiliza la orientación y las opciones en lugar de las exigencias y la disciplina. Da a los niños expectativas que les ayudan a prepararse para el éxito. "La idea es enfocar esa relación desde el respeto y la empatía, ayudando a los niños a adquirir las herramientas que necesitan para manejar las emociones a medida que crecen", dice Shari D. Cameron, directora de la escuela BASIS Independent Brooklyn Lower. "La forma en que les respondas determinará cómo será la relación años después".

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Donna Whittaker, Vicepresidenta de currículo y educación de la Academia Big Blue Marble, añade: "Los niños podrán sacar al mundo lo que han aprendido y crecer para convertirse en adultos armados con sólidas habilidades sociales y emocionales."

Si tienes curiosidad por saber cómo incorporar una crianza suave a tu propia vida, aquí tienes nueve situaciones habituales y formas concretas de reaccionar en el momento.

¿Qué es la crianza suave? Salir por la puerta

Ya has preparado siete tentempiés y estás listo para salir a la carretera. Pero aún te queda una tarea por hacer: salir por la puerta y entrar en el coche.

Whittaker aconseja preparar al niño con antelación, explicando que los comportamientos no deseados suelen eliminarse cuando los niños saben lo que se espera de ellos. Puede decirle: "Dentro de un rato vamos a salir para ir a la tienda. Explica que a los niños pequeños les resulta más fácil entender el concepto de "poco" que el de una cantidad concreta de tiempo.

Cameron sugiere tener una bolsa junto a la puerta para que tu hijo coloque un objeto especial que pueda llevar consigo. Cuando llegue la hora de irse, recuérdales que metan sus cosas especiales en la bolsa y que se preparen para salir.

Hora de apagar las pantallas

Poner fin al tiempo frente a una pantalla puede ser una transición difícil. La clave está en fijar las expectativas antes de empezar. Discuta la cantidad de tiempo permitido y cuál es el plan para cuando termine.

Cameron sugiere utilizar un temporizador que el propio niño pueda programar. Cuando se acabe el tiempo, ofrézcale una opción. Dígale algo como: "Cuando tu dispositivo esté en el cargador, podrás jugar con tus dinosaurios".

Su hijo se escapa en público

Llevar a los niños a un lugar con mucha gente puede ser estresante. Antes de ir, Whittaker dice que es una buena idea prepararles para el éxito y decirles cuáles son tus expectativas. Puedes decirles: "Vamos a la tienda. Es importante que te quedes cerca de mí para que estés seguro".

Cameron añade que hay que reconocer su buen comportamiento cuando estés fuera de casa. Di algo como: "Te mantienes cerca de mí para estar seguro. Este tipo de comentarios demuestran a los niños que les prestas atención y, además, les hacen sentirse bien".

Si su hijo empieza a alejarse o a salir de su área inmediata, póngase a su altura y recuérdele con calma lo que espera de él. "Reaccionamos porque estamos nerviosos, pero gritar a un niño y amenazarle le asustará más que enseñarle", dice Cameron. "Queremos transmitirle la comprensión de por qué algo es importante en lugar de transferir nuestros propios miedos a nuestros hijos".

Salir del parque o de una cita de juegos

Por desgracia, parte de la crianza consiste en decidir cuándo se ha acabado la diversión y es hora de irse. Por supuesto, no siempre es fácil hacerlo. Una vez más, discuta las expectativas con antelación. Hable de qué tipo de cosas podrían hacer allí y de que, cuando usted diga que es hora de irse, tendrán que dejar de jugar y estar preparados para marcharse.

Si tu hijo tiene dificultades con las transiciones, Whittaker dice que es importante tomar nota de sus sentimientos. Puedes decirle: "Sé que es difícil marcharse cuando te estás divirtiendo, pero es hora de irse"; asegúrale que sus sentimientos son normales y que a ti tampoco te gusta marcharte cuando te estás divirtiendo, pero forma parte de la vida.

Ser padres con cuidado es más difícil de lo que parece Llegar de jugar al aire libre

Cuando llega la hora de entrar en casa después de jugar, ¿sientes la presión de tener que hacer que tus hijos se aseen, coman y se acuesten a una hora decente? No es el único. Mantén tus expectativas bajas y no les impongas demasiadas tareas a la vez. Pueden agobiarse fácilmente, así que mantén las instrucciones sencillas. Diles algo como: "Es hora de entrar y asearse".

Una vez hecho esto, añade una nueva indicación: "Es hora de cenar, y luego es la hora del baño". Puede ser útil añadir una actividad más favorable al final de las indicaciones: "Primero nos bañaremos, y luego te leeré un libro. ¿Qué libro quieres leer?".

Su hijo quiere comprar algo en la tienda

Para muchos padres, una salida a la tienda acaba en una discusión con su hijo sobre lo que va o no a comprar. Cameron recuerda que no hay que dejarse vencer por la vergüenza si estáis en público: "Tu prioridad es asegurarte de que tu hijo aprende a manejar la situación", dice, "enséñale a expresar lo que siente y a expresarse. No pasa nada por reconocer que has oído lo que les gustaría, pero que ahora mismo necesitas su ayuda para elegir otro artículo". Recuerda mantener la calma y, si es posible, ofréceles una distracción".

No sentarse a comer

Las rutinas son muy útiles para enseñar a su hijo a saber qué esperar. La hora de la cena es una situación perfecta para poner en práctica una rutina.

Cameron sugiere explicar a su hijo por qué es importante la hora de comer. Dígale que es un momento para estar todos juntos y hablar. Pero también haz que sea divertido. Pregúntales qué es lo que más les ha gustado de su día. Asegúrate de contarles también la tuya. Esto le ayudará a establecer una conexión con su hijo.

Otra forma de mejorar la hora de comer es dejar que tu hijo ayude. Pídale que participe en la planificación y preparación de las comidas o que ayude a limpiar. Intente limitar su control durante este proceso. Le ayudará a sentirse útil en casa y a fomentar su independencia.

Todo sobre la crianza consciente y cómo utilizarla en la vida cotidiana No escuchar mientras se juega alrededor del agua

El juego en el agua puede ser una actividad estresante para los padres. Asegúrate siempre de repasar las normas y recuerda reforzarlas cada vez que estés cerca del agua.

Si tu hijo hace algo inapropiado, Cameron sugiere decirle que si sigue actuando de forma insegura, tendrá que tomarse un descanso. Y cuando se trata de normas de seguridad y consecuencias, señala que es importante cumplirlas. Puede que tengas que separar a tu hijo de la actividad hasta que te demuestre que está seguro.

Es difícil acostumbrarse a la hora de acostarse

Muchos padres temen la hora de acostarse. Todo el mundo está agotado, y tú aún tienes que acostar a los niños y esperar un rato sin ellos antes de acostarte.

Cameron subraya que "la predictibilidad de la rutina es clave". Tener una rutina regular es una forma estupenda de que tus hijos se acostumbren a la hora de acostarse. Intenta que sea la misma cada noche, si puedes.

Whittaker sugiere recordar a su hijo la rutina de acostarse hasta que esté bien establecida. Podría decirle: "Primero, vas a lavarte los dientes; segundo, vamos a leer un libro, y tercero, un beso de buenas noches y a dormir" Cada noche, siga el mismo proceso. El objetivo, dice Whittaker, es que su hijo siga la rutina sin su ayuda. Añade que para algunos niños puede ser útil seguir instrucciones sencillas con dibujos.

Por qué el mejor estilo de crianza no es uno solo, sino muchos En pocas palabras :

Ningún estilo de crianza es perfecto y cada niño es diferente, por lo que la crianza suave no siempre funciona. Pero si es un estilo que quieres probar y seguir, recuerda reconocer siempre los sentimientos de tu hijo. Dale opciones y celebra cuando algo sale bien. Y recuerda que siempre puedes volver a intentarlo la próxima vez.