Las 18 mejores aplicaciones para futuros padres

El embarazo puede ser un momento emocionante, pero también puede estar lleno de nervios, ansiedad y preguntas como: ¿De qué tamaño es el bebé? ¿Cuánta agua debo beber? ¿Qué síntomas son normales?

Afortunadamente, las aplicaciones para embarazadas han avanzado mucho en la capacidad de guiar a los nuevos padres a lo largo de la experiencia. Tanto si es tu primer bebé como si es el cuarto, las aplicaciones para embarazadas pueden hacerte la vida mucho más fácil.

Una buena aplicación para el embarazo te dice mucho más que si tu bebé tiene el tamaño de un arándano o de un aguacate. Puedes recibir actualizaciones periódicas sobre el crecimiento de tu bebé y los cambios de tu cuerpo, así como respuestas a preguntas como "¿Cuándo acabarán estas náuseas matutinas?" o "¿Por qué tengo este dolor aleatorio en la pierna?". Algunos incluso ofrecen recuerdos que podrás conservar mucho después de la llegada del bebé.

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"Las aplicaciones ofrecen información desde antes del embarazo, pasando por el embarazo, el posparto y más allá", explica Rad. "Incluso tienen calculadoras de ovulación y guías útiles para mujeres y familias que intentan concebir".

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Las 18 mejores aplicaciones para embarazadas

Estas 18 aplicaciones para embarazadas le guiarán en todas las etapas del embarazo y le ayudarán a convertirse en madre:

Mejor aplicación todo en uno

BabyCenter: Encontrarás una amplia biblioteca de artículos y vídeos sobre el embarazo, y la app puede guiarte desde que intentas concebir hasta que traes a tu bebé del hospital a casa.

"Esta aplicación cuenta con un amplio consejo médico asesor de médicos y profesionales expertos para garantizar que ofrece la información más completa y precisa", afirma Rad.

BabyCenter es gratuito en Apple iOS y Android.

Mejor aplicación para mamás primerizas

The Bump: Con un planificador para ayudarte a preparar cada cita con tu médico, visualizaciones en 3D del crecimiento semanal de tu bebé y artículos diarios que cubren todos los aspectos del embarazo, The Bump está diseñada pensando en una mamá primeriza. También puedes obtener respuestas a tus preguntas en tiempo real de expertos y otras mamás.

The Bump es gratuito en Apple iOS y Android.

La mejor aplicación para estar al tanto de todo lo relacionado con el embarazo

What to Expect: Con contenidos diarios creados para ayudarte a estar al día sobre todos los aspectos del embarazo, esta aplicación es una de las favoritas de las mamás.

"Es una de las fuentes de información sobre el embarazo más conocidas y fiables, y llevamos años recomendando su libro a nuestras pacientes. Su información es... revisada y examinada por un grupo de expertos y asesores", afirma Rad.

What to Expect es gratuito en Apple iOS y Android.

La mejor aplicación para el embarazo centrada en la salud mental

Expectful: Explora meditaciones semanales centradas en cada etapa del embarazo. Hay meditaciones para soportar las noches de insomnio, reducir el estrés y crear vínculos con los bebés una vez que llegan. Incluso hay una opción de búsqueda de clases de gimnasia prenatal y postnatal, meditaciones en grupo y sesiones de apoyo en grupo en tu zona.

Las suscripciones a Expectful cuestan 12,99 $ al mes o 69,99 $ al año.

Mejor aplicación para madres primerizas

Pregnancy and Due Date Tracker: Las mamás experimentadas necesitarán una aplicación que les ayude a compaginarlo todo: no perder de vista las citas con el médico y las próximas pruebas, y controlar las listas de control de todas las cosas que tienen que hacer antes de la llegada del bebé. Esta sencilla aplicación te ayuda a organizarte cuando el cerebro de mamá y el de embarazada chocan.

El precio de Pregnancy and Due Date Tracker oscila entre 1,99 $ y 12,99 $, dependiendo de la suscripción que elijas.

Mejor aplicación de embarazo para el tercer trimestre

Pregnancy Assistant: Aunque esta aplicación incluye un seguimiento de la ovulación y actualizaciones mensuales sobre el desarrollo del bebé, resulta muy útil durante las últimas semanas de embarazo. Podrás seguir los movimientos de tu bebé y tus contracciones cuando te pongas de parto.

La aplicación sin publicidad también te permite hacer un seguimiento de tu ovulación, lo que resulta útil si estás intentando quedarte embarazada.

Asistente de Embarazo cuesta 99 céntimos con opciones de compra dentro de la aplicación.

La mejor aplicación para mamás a las que les encanta llevar un diario

Sprout Pregnancy: Con la nueva generación de interacciones 3D de Sprout, podrás ver movimientos, patadas y desarrollos reales en cada etapa del embarazo. Esta aplicación también funciona como un diario de embarazo que puede convertirse en un libro para tu bebé.

Captura fotos del vientre y anota tus pensamientos, sentimientos y emociones durante el embarazo. Cuando nazca tu bebé, recibirás un PDF de tu diario para compartirlo con él.

Sprout Pregnancy es gratuito en Apple iOS y Android con opciones de compra dentro de la aplicación.

Mejor aplicación para entrenamientos prenatales

Baby2Body: Consigue entrenamientos diarios y consejos de nutrición y bienestar con Baby2Body. Esta aplicación cuenta con expertos que te ayudarán a sentirte sana en todas las etapas de tu embarazo y más allá.

Además, puedes recibir entrenamientos personalizados y herramientas de atención plena para mantenerte fuerte y concentrado. Baby2Body es gratuita en Apple iOS y Android, con opciones de compra dentro de la aplicación.

La mejor app para múltiples

Twiniversity: Pensada para padres que esperan más de un bebé, la app Twiniversity comparte consejos y trucos de padres de gemelos que te pueden servir para cada semana de embarazo y el primer año de vida.

Desde registros de gemelos, actualizaciones semanales sobre su desarrollo e incluso consejos sobre alimentación y cambio de pañales, si tienes múltiples a bordo, esta aplicación te ayudará.

Twiniversity es gratuito en Apple iOS y Android con opciones de compra dentro de la aplicación.

La mejor aplicación para nombres de bebés

BabyName: Funciona como una aplicación de citas, pero para nombres de bebés. Tú y tu pareja os descargáis la aplicación y deslizáis a la izquierda los nombres que no os gustan y a la derecha los que sí. Si tanto tú como tu pareja deslizáis a la derecha sobre un nombre, recibiréis una actualización y ese nombre pasará a una lista de nombres potenciales. Después de unos cuantos deslizamientos, tendrás una lista de nombres aprobados mutuamente con los que trabajar.

BabyName es gratuito en Apple iOS y Android.

La mejor aplicación personalizable

Glow Nurture: Esta sencilla aplicación está diseñada para adaptarse completamente a ti y a tu embarazo. Recibirás actualizaciones e información basada en los datos que introduzcas, y los gráficos y el seguimiento de síntomas te ayudarán a comprender mejor tu embarazo.

Puede programar recordatorios para sus citas y medicamentos, y descargar archivos PDF con sus síntomas y datos de salud para compartirlos con su proveedor de atención sanitaria.

Glow Nurture es gratuito en Apple iOS y Android con opciones de compra dentro de la aplicación.

Las mejores aplicaciones para futuros papás

ProDaddy: ProDaddy responde a las preguntas de los padres primerizos y ofrece información rápida sobre temas como la lactancia y los cuidados posparto.

También incluye información actualizada sobre el embarazo e "Inmersiones profundas de papá", que ofrecen información en profundidad sobre muchos temas relacionados con la paternidad. También se incluyen actualizaciones sobre el embarazo e "Inmersiones profundas de papá", que ofrecen información en profundidad sobre un montón de temas relacionados con la paternidad.

ProDaddy es gratuito en Apple iOS y Android.

La mejor aplicación para documentar tu barriguita

CineMama: Haz fotos de tu barriguita y CineMama las transformará en una película. Añade títulos y música antes de compartir la película con amigos y familiares. Incluso hay un diario para que puedas documentar tu estado de ánimo y tus sentimientos mientras creas un recuerdo que también es una forma divertida de compartir tu embarazo.

CineMama es gratuito en Apple iOS y Android

Mejor aplicación para el seguimiento de la fertilidad y la ovulación

Ovia: Si estás intentando quedarte embarazada, Ovia puede ayudarte a hacer un seguimiento de tu periodo y de los cambios en tu cuerpo para averiguar cuándo ovulas. Incluso si tienes periodos irregulares, Ovia utiliza un algoritmo para ayudarte a encontrar tus días más fértiles. Además, te envía recordatorios de los días en que eres más fértil y te indica cuándo puedes hacerte una prueba de embarazo.

Una vez embarazada, puedes seguir utilizando la aplicación para recibir actualizaciones semanales sobre el crecimiento de tu bebé.

Ovia es gratuito en Apple iOS y Android.

La mejor aplicación para ayudarte con el registro de tu bebé

Babylist: Crea una lista única con todo lo que necesitas para el embarazo, el recién nacido y más allá.

Obtenga opiniones de expertos sobre productos y facilite la entrega de regalos añadiendo artículos de cualquier tienda a un registro universal.

Incluso hay un espacio para apuntarse y pedir ayuda cuando llegue el bebé. Los amigos pueden ofrecerse a traer comida, pasear al perro o ayudar con la limpieza de la casa.

Babylist es gratuito en Apple iOS y Android.

Mejor aplicación para parejas y familiares

Preglife: Esta aplicación contiene todas las funciones habituales de seguimiento del embarazo, pero además puedes compartir el perfil con tu pareja o los miembros de tu familia que estén igual de emocionados con tu viaje de embarazo. Ahora pueden ver actualizaciones semanales y hacer un seguimiento de los síntomas o sentimientos que tengas sobre tu embarazo.

También hay una sección "compartir con un compañero" en la que la aplicación envía una lista de tareas pendientes a un compañero. Tanto si necesitas ayuda para llegar al hospital como para instalar la sillita del coche, no tendrás que pedírsela porque la app lo hace por ti.

Preglife es gratuito en Apple iOS y Android.

Mejor aplicación para preguntas sobre medicamentos

MommyMeds: Dirigida por el InfantRisk Center del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Tecnológica de Texas, esta aplicación cuenta con una base de datos de más de 20.000 fármacos, vitaminas y medicamentos. Con una búsqueda rápida, podrás saber si es seguro tomar un medicamento durante el embarazo o la lactancia. Además, puedes ponerte en contacto con un experto si tienes dudas sobre determinados medicamentos y sus efectos secundarios.

La suscripción cuesta 3,99 dólares al año.

La mejor aplicación para mamás que buscan conectarse

Peanut: Esta aplicación te permite ponerte en contacto con mujeres de tu zona que están pasando por situaciones similares. Tanto si te enfrentas a un embarazo, a una nueva maternidad, a un aborto espontáneo o a la infertilidad, podrás encontrar un sistema de apoyo cerca de casa.

Es posible chatear con gente y concertar videollamadas o reuniones en persona a través de la aplicación.