Las mejores tronas para bebés, según los expertos en alimentación

Empezar a comer sólidos es un hito emocionante, y la trona de tu bebé desempeña un papel importante en su viaje hacia el mundo de la alimentación. A la hora de elegir la mejor, no basta con que tenga un aspecto elegante, sea fácil de limpiar y se pliegue sin esfuerzo. De hecho, la ergonomía de la silla debería ser lo más importante, según muchos expertos en alimentación, como la Dra. Kyla Smith, dietista pediátrica.

La silla en la que tu bebé aprende a comer es importante. A medida que el niño crece, cualquier problema, como negarse a comer o ser quisquilloso, puede tener su origen en cómo se sienta para comer. Si alguna vez has comido en un taburete de bar, sabrás el esfuerzo que supone sentarse y comer tranquilamente. Del mismo modo, la silla de tu bebé no debe ser un obstáculo para su capacidad de comer.

En primer lugar, veamos los problemas de la mayoría de las tronas

Te habrás dado cuenta de que muchas tronas del mercado tienen un respaldo enorme ligeramente inclinado hacia atrás, un asiento profundo y un reposapiés que no es regulable, si es que lo tiene. ¿Cuál es el problema?

Las mejores tronas para bebés y niños pequeños 2023

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• Posición de la cadera en el respaldo inclinado

Piense en cómo come en la mesa. ¿Sueles estar reclinado en tu asiento o te inclinas hacia delante para tomar un bocado? Imagina que un bebé que está aprendiendo a comer está sentado en una posición reclinada, bien sujeto, y tiene que esforzarse mucho para llevarse la comida a la boca. Debe de ser muy frustrante para ellos.

• Posicionamiento de las rodillas en un asiento profundo

Algunas tronas tienen asientos profundos demasiado grandes para los bebés, lo que significa que no pueden doblar las rodillas en un ángulo de 90 grados. Imagina que intentas comer en la mesa desde un sillón profundo, pero no llegas al suelo porque no puedes doblar las rodillas. ¿Podrías culpar a un bebé de estar inquieto si no puede doblar las rodillas o apoyar los pies cómodamente?

• Colocación de los pies y los tobillos en el reposapiés

Las tronas más populares no tienen ningún sitio para que el bebé apoye los pies. Como en el caso del taburete de bar, tener los pies colgando no es una forma cómoda de estar sentado durante mucho tiempo. Al fin y al cabo, hacemos cualquier cosa para sentirnos estables, y comer puede distraernos si no nos sentimos cómodos o estables.

En qué fijarse para elegir la mejor trona

Comodidad: Según los expertos en alimentación, queremos que los bebés tengan las caderas, las rodillas y los pies a 90 grados para ofrecerles la mejor experiencia posible a la hora de comer, como acabamos de exponer.

Crece con el bebé: Lo ideal es que la silla sea totalmente ajustable para adaptarse a cada edad y tamaño del niño. Asegúrate de que la altura del asiento y los reposapiés sean móviles. Muchas sillas son más adecuadas para niños pequeños, así que busca una que también esté diseñada para un bebé que acaba de comer.

Comidas en familia: Que tu bebé se siente con la familia es una parte importante para enseñarle a comer desde el primer bocado. Cuando coméis en familia, estáis modelando cómo se come, cómo se utilizan los cubiertos, lo agradable que es la comida y lo positiva y social que puede llegar a ser. Por eso, busca una silla que permita a tu bebé sentarse directamente a la mesa, para que se sienta parte de la familia.

Presupuesto: Algunas de las sillas que cumplen estos requisitos pueden ser bastante caras, pero sin duda son una buena inversión porque te durarán desde el inicio de la alimentación de tu bebé hasta la escuela primaria. También hay réplicas más asequibles en el mercado.

Qué hacer si ya has comprado una trona

Si ya tienes una trona, puedes modificar muchas de ellas para hacerlas más cómodas.

• Puedes colocar toallas detrás del bebé para que apoye la espalda y no se recline.
• Si tu bebé no alcanza el reposapiés, puedes pegar pequeñas cajas a él o, si no tiene reposapiés, puedes colocar un pequeño taburete o una silla delante para que apoye los pies.
• Retirar la bandeja, si es seguro hacerlo, significa que tu bebé puede unirse a las comidas familiares.

Te sorprenderá lo mucho que contribuye la comodidad de la trona a los buenos hábitos alimentarios de tu hijo cuando crezca.