La luz de gas de la maternidad
El Gaslighting es una forma de abuso emocional. Es cuando se manipula a alguien para que cuestione su propia realidad o cordura.
Es perjudicial, destructivo y a menudo se utiliza como una forma de mantener el poder y el control sobre alguien.
En la cultura predominantemente individualista de Australia, las madres de todo el mundo sufren la luz de gas de sus parejas, amigos, familia y comunidad.
A una madre de Texas se le denegó la baja por maternidad tras dar a luz a un bebé muerto
La importancia de la mediación durante la maternidad
La mayoría de las veces se trata de un abuso involuntario.
La nueva madre que se siente rota, agotada y confundida por la frecuencia con la que su bebé se despierta por la noche.
Le dicen que el sueño de su pequeño es normal desde el punto de vista del desarrollo, y que no hay mucho que pueda hacer salvo esperar.
La nueva madre que tiene problemas con la lactancia materna y está a punto de abandonarla. Le duelen los pezones. Se cuestiona su suministro y su capacidad para ser madre.
Le dicen que, aunque sea biológicamente natural, la lactancia es difícil para la mayoría de las mujeres. Sólo tiene que perseverar y le resultará más fácil. También puede ofrecerle leche artificial (aunque no quiera).
La mujer que no disfruta demasiado de su nuevo papel de madre y echa de menos su antigua vida, por mucho que ame a su bebé con cada fibra de su ser.
Le han dicho que ella eligió tener un bebé, así que tendrá que acostumbrarse. De todos modos, ¿qué esperaba?
La madre que se siente constantemente ansiosa y frustrada por el estado de su casa porque no puede ocuparse de toda la colada y la limpieza. A pesar de que todas esas tareas domésticas deberían ser compartidas a partes iguales con su pareja, si la tiene, lo sigue viendo como un reflejo de sus fallos como madre.
A diferencia de cualquier trabajo remunerado, se le dice que tiene que rebajar sus expectativas. Que ignore el desorden y que los "platos pueden esperar".
La madre que se siente sola y aislada pero no tiene la energía o el espacio para salir y socializar. O intenta conocer a otras madres pero no encuentra a ninguna con la que congenie o que tenga un enfoque de crianza similar.
Deja de intentarlo y se aísla aún más. Como nadie más habla de la soledad, debe ser ella la única que se siente así.
La madre quemada que compara a su bebé con otro de la misma edad que duerme toda la noche mientras el suyo se levanta varias veces.
Sin embargo, no se atreve a quejarse, porque el consejo que probablemente recibirá de alguien, incluso de un profesional de la salud (que no está versado en la evidencia actualizada sobre el sueño infantil) es que simplemente deje a su bebé llorar.
O, por el contrario, le dirán que comparta la cama, lo cual es maravilloso y suele aportar más horas de sueño a las familias, pero es una elección personal y algunas madres prefieren no hacerlo.
Cuando se les dice a las madres que lo que experimentan es normal, que deben cambiar sus expectativas y que "esto también pasará", aunque todo ello es válido, minimiza la lucha de la madre.
Ninguno de estos consejos va a ayudar a la salud mental y física de la madre.
Entonces, ¿por qué hay tantas madres en Australia que tienen dificultades?Mucha gente vive aquí en una comunidad que promueve la idea de que tenemos que hacerlo solos. Pedir ayuda es un signo de fracaso, o al menos eso es lo que nos hacen creer.
El apoyo es mínimo. No hay "pueblo".
Hay culturas en todo el mundo que, por ejemplo, nunca han oído hablar del entrenamiento para dormir. Que se reúnen cuando una mujer da a luz para llevarle comida y ocuparse de todas sus necesidades y las de su bebé mientras ella descansa y se recupera.
Imagina cuánto más fácil sería la transición a la maternidad con ese tipo de apoyo.
Claro que hay mucha información disponible para las nuevas madres, lo cual es crucial. El conocimiento da poder.
Sin embargo, lo que no necesitan es otro curso más, a menos que venga acompañado de apoyo y "ayuda". ¿Qué madre con falta de sueño tiene tiempo y paciencia para estudiar un programa único?
No hay un manual de crianza, ni debería haberlo. Los bebés son seres humanos complejos y completos, no robots.
No son las madres las que necesitan formación. Son las parejas y otros seres queridos los que necesitan formación sobre la mejor manera de apoyarlas.
Son los profesionales sanitarios los que necesitan actualizar sus conocimientos.
Si este tipo de abandono, abuso emocional y minimización de la maternidad es tan prolífico, ¿por qué no hay más servicios financiados?
En Australia nacen más de 40 bebés vivos cada hora. ¿Por qué no hacemos más por estas familias?
Las revisiones posparto se centran sobre todo en los bebés. Tenemos que hacer algo mejor por las madres.
Podemos pedir ayuda a amigos y familiares, pero no es suficiente. Como sociedad, tenemos que proporcionar servicios financiados como:
- Visitas semanales a domicilio de asesores de lactancia.
- Citas programadas con un fisioterapeuta especializado en salud femenina.
- Apoyo al sueño en el hogar por parte de entrenadores certificados que se centran en una crianza suave y receptiva en lugar de consejos anticuados sobre el entrenamiento del sueño.
- Un servicio de comida y limpieza asequible.
- Citas periódicas con consejeros para el bienestar emocional.
- Grupos de nuevos padres para los siguientes hijos, no sólo para los primerizos.
- Una visita periódica de una enfermera especializada en salud materno-infantil para enseñar a los padres a ocuparse de los aspectos prácticos de la crianza, como el baño, los pañales y la gestión de más de un niño.
- Niñeras nocturnas asequibles para las familias que no tienen ayuda durante la noche.
- Normalizar las luchas de los padres y la privación del sueño en el lugar de trabajo, cuando proceda, permitiendo la flexibilidad y los servicios de guardería.
Así que, la próxima vez que pensemos en dar luz de gas a una madre, aunque sea con buenas intenciones, pensemos en cambio en lo que podemos hacer para introducir los cambios necesarios en la estructura de nuestra sociedad. La sociedad que defrauda a las madres.
Merecen ser vistos, respetados, escuchados, seguros y apoyados.
